" О здоровье всерьёз"
консультация (младшая группа)

КОНСУЛЬТАЦИИ  ДЛЯ  РОДИТЕЛЕЙ

«О ЗДОРОВЬЕ ВСЕРЬЁЗ»                Подготовила Медовикова Ольга Александровна

Здоровье является важнейшей ценностью для человека. Дать определение здоровью действительно ни  легко. Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей,  которые жизнь возлагает на человека.                                                         Очевидно  что состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (экзогенных: природных, социальных) факторов и внутренних (эндогенных: наследственность, конституция, пол, возраст и т.д.) факторов. Воздействие внутренних и внешних факторов не равноценно. В зависимости от сферы влияния, эти факторы  можно объединить в четыре группы:

 I группа – 50% в общей доле влияния – факторы образа жизни;

  II группа – 20% - факторы внешней среды;

  III группа – 20% - факторы биологические и генетические;

  IV группа – 10% - факторы медицинского обслуживания.

  Как видим, самое большое количество в процентном соотношении составляют факторы образа жизни. Это значит, что человек своим поведением, своими привычками может заметно улучшить собственное здоровье, или, наоборот, значительно ухудшить его.

        Всем известно, что здоровье человека начинается в детстве. Точнее сказать, здоровье человека закладывается задолго до появления ребенка на свет и формируется в период детства. Проблема сохранения, укрепления и формирования здоровья у ребенка очень актуальна в настоящее время. Уровень здоровья в процессе жизни человека постоянно меняется. Дошкольный возраст – это период, когда закладывается база здоровья. Очень важно сформировать у ребенка на всю его дальнейшую жизнь сознательное отношение к своему здоровью.

    Валеология – наука о здравствии, о путях и способах формирования, сохранения и укрепления индивидуального здоровья человека. Иногда приходится слышать мнение, что разговор о валеологии в дошкольном образовательном учреждении лишний, что забота о здоровье ребенка именно там (в отличие от школы) занимает большое место. Но откуда же тогда у ребенка к 6-7 годам столько проблем, связанных не  только  с физическим, но и психическим здоровьем?  Семья? Плохая наследственность? Экологическое состояние? Да, наверное, отчасти и в этом, но только ли?  И разве можно спокойно смотреть со стороны, как ребенок живет с этими проблемами  и не протянуть ему руку помощи? В дошкольном учреждении должна быть сформирована система валеологической деятельности воспитателя, которая могла бы обеспечить не только сохранение здоровья ребенка, формирование у него системы специфических валеологических знаний, мотивации на здоровый образ жизни, но,  и смогла бы создать все условия для раскрытия индивидуальных возможностей и резервов организма.

          Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными – задача каждого воспитателя.