Элементы массажа и дыхательной гимнастики на занятиях по развитию речи
презентация к уроку (старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

Элементы массажа и дыхательной гимнастики на занятиях по развитию речи ГРУППА№ 2 МБДОУ «ЦРР- ДЕТСКИЙ САД № 176 ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ДОУ КОРМИШИНА Л.В .

Слайд 2

Точечный массаж для профилактики ОРВИ

Слайд 3

1 точка — область грудины. Массирование в данной области облегчает кашель и улучшает кроветворение. 2 точка — ямка на шее между ключицами. Повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, активизирует работу иммунной системы. Массировать ее стоит мягко, без вдавливания. 3 точка — на шее, развилка сонных артерий. Массаж улучшает обмен веществ, повышает защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани. Массируется мягкими движениями сверху вниз. 4 точка — в углублении, образованном затылочной костью, за ухом ближе к позвоночнику. Улучшает кровоснабжение головы, шеи, туловища. 5 точка — область седьмого шейного и первого грудного позвонков. Улучшает работу спинного мозга, сосудов, сердца, бронхов, легких. 6 точка — две симметричных точки возле носовых пазух. Снижает отечность слизистых оболочек носа, облегчает носовое дыхание, уменьшает насморк. 7 точка — между бровями. Снимает заложенность носа, способствует умственному развитию, укрепляет зрение. 8 точка — возле ушной раковины, рядом со слуховым проходом. Положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат. 9 точка — мягкие ткани между большим и указательным пальцем. В этой зоне находится множество важных биологически активных точек, поэтому воздействие в этой области стимулирует работу головного мозга и нормализует многие функции организма

Слайд 4

Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, который увеличивает объем легких, укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает приток кислорода в организм, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и внутренних органов под воздействием массажа брюшной полости диафрагмой. 18 мая 2022 г. Дыхательная гимнастика

Слайд 5

№1–Ладошки №2 – Погончики Встаете прямо, сгибаете руки в локтях, ладонями вперед. Выполняете ритмичные вдохи носом (4 подряд), сжимая ладони в кулак. Опускаете руки, отдыхаете 4 сек. Выдыхаете свободно ртом. 24 подхода в любой позе (лежа, стоя или сидя). При трудностях увеличиваете отдых до 10 сек. Стоите прямо, руки прижимаете к животу, сжав кулаки. Вдыхая, резко толкаете кулаки вниз, напрягая плечи. Возвращаете руки назад до уровня пояса, расслабляете плечи на выдохе. 8 вдохов – пауза 4 сек. (12 х 8).

Слайд 6

№3 – Насос Стойка прямо, ноги на расстоянии уже плеч, руки опущены вдоль тела. Исполняете маленький наклон вперед (спина округленная, голова опущена), тянете руки к полу, не доставая его. Вдох одновременно с наклоном. Затем выдыхаете, выпрямляясь не до конца. Темп наклонов – от 100 в минуту. (12 х 8). При последствиях травм головы или спины наклоняетесь не сильно. №4–Кошка Встаете прямо, ноги на расстоянии уже плеч. Чуть-чуть присядьте, поворачиваясь вправо и выполняя резкий вдох. Возвращаетесь в первоначальное положение. Повторяете движение влево. Колени слегка согнуты, руки выполняют хватающие движения. Спину держите прямо, поворачиваетесь в талии. (12 х 8). №5 – Обнять плечи

Слайд 7

№5 – Обнять плечи В положении стоя сгибаете руки в локтях и поднимаете на уровень плеч. Выполняете резкий вдох, обнимая себя за плечи, не скрещивая руки. (12 х 8). Если тяжело, исполняете по 4 движения. №6–Большой маятник Стоите прямо, ноги расставлены уже плеч. Наклоняетесь вперед, потянув руки к полу и выполняя вдох. Затем возвращаетесь назад, обнимаете руками плечи и снова вдыхаете. (12 х 8). Возможно исполнение сидя. При болезнях позвоночника назад нельзя прогибаться.