"Будем правильно дышать, нас болезням не догнать"
консультация (средняя группа)

«Будем правильно дышать - нас болезням не догнать!»

        Мы предлагаем вашему вниманию одну из проверенных и эффективных форм здоровьесберегающих технологий в работе с детьми дыхательную гимнастику, на основе методики Анны Николаевны Стрельниковой.

        Детская дыхательная гимнастика Стрельниковой – это уникальный немидикаментозный оздоравливающий метод, который является универсальным, позволяющим

      -улучшить носовое дыхание и укрепить бронхо-лёгочную систему;

-повысить иммунитет;

-наладить дренажную функцию бронхов,

устранить застойные явления, улучшить кровоток

нормализовать обменные процессы восстановить силы ребенка и взрослого  после перенесенного заболевания, улучшить настроение, повысить сопротивляемость и устойчивость к заболеваниям дыхательной системы.

        Комплекс упрощенных дыхательных упражнений стали применять с детьми с первой младшей группы, которые были направлены на то, чтобы научить детей правильно выполнять короткие и длинные вдохи и выдохи. Дыхательные упражнения применяем в режимных моментах, образовательной деятельности с детьми, в индивидуальной работе.  Дети после выполнения таких упражнений легко успокаивались, становились уравновешенными, у них снижалась утомляемость, и все это оказывало положительное действие на иммунную систему ребенка.

        В дальнейшем комплексы упражнений начали применять в тематических проектах, подбирая игровые упражнения, изготавливая пособия и тренажеры в зависимости от темы проектов. Это повышает результативность образовательной деятельности и дети сами того не замечали, как в игровой серьезно они поработали над укреплением своего здоровья.

        При оформлении предметно-пространственной среды группы творческими работами детей, комплексы игровых дыхательных упражнений активно используем в нетрадиционных способах рисования. Такие упражнения помогают преодолеть робость, вызвать интерес к изображению, а  упражнения дыхательной  гимнастики продолжают тренировать у детей умения выполнять, плавные, последовательные вдохи и выдохи, укрепляя дыхательную систему ребенка.

        В группе оборудован  уголок дыхательной гимнастики, и дети в течение своего пребывания в детском саду могут использовать пособия для самостоятельных игр и проведения упражнений по развитию дыхания по своему желанию.

        Проявляя свою инициативу, воображение, дети придумывают свои собственные игры на дыхание , использую игрушки, подручные средства

         Ребята любят использовать для проведения дыхательных упражнений нетрадиционные, простые в применении тренажеры и пособия, которые также улучшают мускулатуру, развивают дыхательную систему ребенка, укрепляют иммунитет.

        В средней группе, как дополнение к  проведению комплексов дыхательных упражнений стали применять аромотерапию. В группе отсутствуют дети с аллергическими заболеваниями. Родители сшили мешочки с травами ромашки, мяты, лаванды и дети наряду с простыми упражнениями стали вдыхать запахи трав, которые помогают повысить защитные свойства организма в период вирусных заболеваний. Кроме этого запахи несут для ребенка дополнительную информацию об окружающем мире.

        Дети в средней группе активно и самостоятельно проводят для себя занимательную гимнастику, преобразуя и видоизменяя, знакомые  уже им упражнения.

        В младшей группе для родителей воспитанников был проведен онлайн мастер-класс по теме «Будем правильно дышать - нас болезням не догнать», в этом году мастер-класс по теме «Про здоровье»,  реализован проект «Будь активным и здоровым, в которых отражена работа с детьми, как в саду, так и в домашних условиях по развитию дыхания у детей. Родители применяют комплексы упражнений дома, помогают в изготовлении необходимых пособий.

Трехлетний опыт работы по внедрению дыхательных упражнений оптимизировал оздоровительный процесс, сократил количество болеющих детей, снизить уровень респираторных заболеваний в осенне-зимний период.