Районный семинар
презентация к уроку (старшая группа)

Слайд 1

« Организация закаливающих процедур в ДОУ» МБДОУ «Детский сад «Березка» с.Зириклы» Воспитатель: Ситдикова Ильмера Расимовна

Слайд 2

ЗАКАЛИВАНИЕ Физкультурно-оздоровительная работа УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА УМЫВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ МИНУТКИ ЗДОРОВЬЯ ЗАНЯТИЯ НА ПРОГУЛКЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ БОСОХОЖДЕ- НИЕ ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ

Слайд 3

Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда физических факторов окружающей среды солнце вода воздух - поддерживание постоянной температуры воздуха в помещении (игров.комната и спальня) в пределах 18-22°С; - относительную влажность воздуха 40-60%; - ежедневные прогулки; - сквозное проветривание помещений группы в то время, когда дети находятся на прогулке; - физические упражнения при открытом окне (контрастное воздушное закаливание). На освещенном солнцем участке с кратковременным пребыванием по 5-6 минут в день, по мере появления загара продолжительность пребывания на солнце не увеличивается, но в течение дня может составить 40-50 минут. Лучше всего принимать солнечные ванны рано утром или вечером. - растирание влажным полотенцем; - полоскание горла прохладной водой; - ванночки для ног с постепенным снижением температуры воды и увеличением времени.

Слайд 4

Методы закаливания 1. Самый традиционный - метод постепенного увеличения силы раздражителя. Средство может быть любое - воздух, вода, солнце и т д. Постепенное увеличение силы раздражителя выражено либо в увеличении продолжительности его действия, либо в постепенном увеличении силы воздействия. Метод постепенного увеличения силы раздражителя обязательно приведет к хорошим результатам, но не сразу. 2. Метод - контрастный . У детей раннего возраста используется тепло – холод - тепло, а в дошкольном возрасте холод - тепло - холод. 3. Метод снижения температуры. В данном методе мы используем все принципы закаливания: систематичность, постоянство, учет индивидуальных особенностей ребенка, положительный эмоциональный настрой и др. 4. Метод интенсивного закаливания. Интенсивное закаливание подразумевает под собой методы закаливания, при которых возникает хотя бы кратковременный контакт обнаженного тела ребенка или части его тела (обычно закрытой одеждой) с интенсивными холодовыми (снег, ледяная вода, холодный воздух), тепловыми (вода, теплый воздух) факторами и факторами окружающей среды контрастной температуры (чередующиеся интенсивные холодовые и тепловые воздействия).

Слайд 5

Принципы закаливания постепенность; систематичность; последовательность; комплексный подход; учет индивидуальных особенностей прогулка

Слайд 6

под влиянием циклических упражнений и закаливающих процедур у детей : - увеличивается работоспособность - активно формируются двигательные умения и навыки - развиваются основные двигательные качества - воспитывается воля, смелость, дисциплина - формируется привычка и интерес к здоровому образу жизни и систематическим занятиям физическими упражнениями - прививаются гигиенические навыки. Это создаёт условия для повышения сопротивляемости организма ребенка к инфекции.

Слайд 7

П роцедуры закаливания водой надо начинать С умывания Начальная температура воды должна быть +26–28 °С, то есть примерно чуть выше комнатной температуры. Постепенно температуру нужно понижать на 0,5–1 °С.

Слайд 8

ПРОГУЛКА Одним из важнейших условий закаливания является длительное пребывание детей на свежем воздухе. Прогулки на свежем воздухе: препятствуют развитию многих заболеваний, особенно простудных, а также способствует очищению дыхательных путей. способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению сердечно-сосудистой системы, усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус. профилактика проблем со зрением, и в том числе близорукости. получения множества ярких эмоций и новых впечатлений.

Слайд 9

Физкультурные занятия так же относятся к физкультурному оздоровительному закаливания. Физкультурные занятия имеют большое значение, так как малыши постепенно овладевают физическими качествами и двигательными навыками. Физкультурные занятия проводятся в хорошо проветриваемых помещениях, или на участке детского сада. «ПО УЗЕНЬКОЙ И ШИРОКОЙ ДОРОЖКЕ»

Слайд 10

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА С МАССАЖНЫМИ МЯЧИКАМИ Массаж пальцев и рук с помощью массажных мячиков интенсивно воздействуют на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Слайд 11

Закаливающее дыхание - Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2-3 раза в день.

Слайд 12

Посмотрите сколько мишек, Кошек, зайчиков, лисичек , Мы все дружненько проснулись, Улыбнулись, потянулись. Скачет зайчик скок да скок, Прыг на коврик островок! Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка. Гимнастика после дневного сна является закаливающей процедурой .

Слайд 13

Выросли деревья в поле. Хорошо расти на воле, Каждое старается, К небу, к солнцу тянется ! Дон - дон, дон -дон, по дорожке ходит слон! Задачи гимнастики после сна: увеличить тонус нервной системы; укрепить мышечный тонус; способствовать профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата; способствовать профилактике простудных заболеваний; развитие физических навыков; сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня.

Слайд 14

Хождение босиком является хорошим средством укрепления сводов стопы.

Слайд 15

Начинают хождение босиком Увеличивать процедуру по 1 минуту каждый день до 15-20 минут при температуре пола не ниже +18 градусов в течении 4-5 дней по 3-4 мин.

Слайд 16

Ступня ноги – это важное место на нашем теле, в котором сосредоточены важные биологически активные точки нашего организма. Посмотрите, эти цветные пятна обозначают именно те места, раздражения которых приводит к активной деятельности тех или иных органов человека. А массаж всей ступни способствует повышению сопротивляемости организма к различным заболеваниям. Для массажа ног используем коврики, мячики

Слайд 17

Во время закаливания мы Используем различные «дорожки здоровья»:

Слайд 18

Массажные коврики - дорожки, используем в целях оздоровительной работы после дневного сна , имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы. Хождение босиком на массажном коврике - это закаливание . Это и массаж стоп , и тренировка сосудов стоп, и тренировка нервной и эндокринной систем организма

Слайд 19

Элементы закаливания проводятся в семьях воспитанников. Так многие родители заинтересовались методом Закаливания ног стопы (до лодыжек), который мы обсуждали на одном из родительских собраний. « Стопы (до лодыжек) погрузить в таз с водой комнатной температуры на 1 мин. Затем растереть махровым полотенцем до ощущения тепла. ИЛИ в два тазика налить горячую и холодную воду, затем поочередно опускать стопы до лодыжек в эти тазики. Процедуру заканчивать опусканием ног в тазик с теплой водой. (для закаливающего эффекта в заключение опустить их и в тазик с холодной водой)»

Слайд 20

Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний «Неболейка»

Слайд 21

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!