Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста « В поисках страны Здоровья»
план-конспект занятия (старшая группа)

Коротков Алексей Иванович

Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста              « В поисках страны Здоровья»

Подготовил: Коротков Алексей Иванович, инструктор по физической культуре

МБДОУ «Детский сад «Подсолнух»  г. Тамбов

 

     Вид: корригирующая с полусферами

     Возраст: 6-7 лет

     Задачи:

  1. Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата.
  2. Профилактика плоскостопия.
  3. Развитие правильной осанки.
  4.  Взаимосвязь дыхательных упражнений с корригирующими упражнениями.

 

Оборудование:  полусферы.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл ug_polusfery.docx22.57 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста              « В поисках страны Здоровья»

Подготовил: Коротков Алексей Иванович, инструктор по физической культуре

МБДОУ «Детский сад «Подсолнух»  г. Тамбов

     Вид: корригирующая с полусферами

     Возраст: 6-7 лет

     Задачи:

  1. Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата.
  2. Профилактика плоскостопия.
  3. Развитие правильной осанки.
  4.  Взаимосвязь дыхательных упражнений с корригирующими упражнениями.

Оборудование:  полусферы.

Музыкальное сопровождение: КУГ

Этапы деятельности

Содержание

Дозировка

Методические указания

I.Вводная часть

 

II. Основная часть

 

III.Заключительная часть

 Ходьба на носках:

И.П.- руки вдоль туловища.

1-4 – руки вперед;

 1-4 – руки вверх;

1-4 – руки в стороны;

1-4 – руки за спину

 Ходьба на пятках:

И.П.- руки вдоль туловища.

1 – левую руку на пояс;

2 – правую руку на пояс;

3 – левую руку к плечу;

4 – правую руку к плечу;

5 – левую руку вверх;

6 – правую руку вверх;

7 – хлопок руками;

8 – и.п.

 Ходьба на носках:

И.П.- руки вдоль туловища.

1 – левую руку вперед;

2 – правую руку вперед;

3 – левую руку вверх;

4 – правую руку вверх;

5 – левую руку в сторону;

6 – правую руку в сторону;

7 – левую руку опустить;

8 – правую руку опустить.

Бег:

-обычный;

 -на носках;

-на пятках;

-с выносом прямых ног вперёд;

-с выносом прямых ног назад.

Ходьба с восстановлением дыхания.

1 упр.

И.п.- стойка лицом к полусфере, руки на поясе

1- шаг правой ногой на верхушку полусферы;

2- левую ногу приставить к правой;

 3- шаг правой ногой вперед с полусферы на пол;

 4- левую ногу приставить к правой;

5-8- то же движение в обратном направлении.

 Счет 1-8 повторить, начиная шаг с левой ноги.

2 упр.

И.П.- стойка правым боком к полусферам.

1- шаг правой ногой на верхушку полусферы;

 2- левую ногу приставить к правой;

 3- шаг правой ногой  с полусферы на пол;

4- левую ногу приставить к правой;

 5-8 -то же движение в обратном направлении.

3 упр.

И.п.: стойка на верхушке полусферы, руки на пояс.

1-2- присед, руки вперёд;

3-4-И.п.

4 упр

И.п.: стоя на полусфере, руки в стороны

1 – поднять согнутую в колене правую ногу;

2 – и.п

3 – поднять согнутую в колене левую ногу;

4- И.п.

5упр.

И.п.: стоя на верхушке полусферы, руки на пояс.

Ходьба на месте.

6упр.

 И.п.- стоя на верхушке полусферы, руки в стороны.

 П/И «Пустое место»

Играющие стоят на полусферах, расположенных по кругу. Ведущий ходит за спинами детей со словами:

Вокруг домиков хожу и в окошечко гляжу.

К одному я подойду и тихонько постучу: тук – тук – тук…

Ребенок: Кто пришел?

Ведущий: (называет имя ребенка) Ты стоишь, ко мне спиной.

Побежим – ка мы с тобой. Кто из нас молодой – прибежит быстрей домой?

Ведущий и ребенок бегут по кругу в разные стороны. Кто быстрее займет место в домике, считается победителем, а опоздавший становится водящим.

30 с

30 с

30 с

1 мин

30 с

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 счётов

2 мин

Соблюдать правильную осанку.

Соблюдать правильную осанку.

Соблюдать правильную осанку.

Спина прямая.

Вдох- руки в стороны, выдох- руки скрестить перед грудью.

Упражнение выполняется в среднем темпе. Выполняя шаг на полусферу, надо вставать на самую верхушку, приставляя другую ногу, сохранять равновесие.

В положении стоя на верхушке полусферы – стопы вместе, ноги прямые.

Спина прямая, держим равновесие.

Носки не отрываем от полусферы.

Сохранять равновесие, стоя с закрытыми глазами.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.

В картотеке собраны комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста....

Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста

Сюжетный комплеск утренней  гимнастики для  старшей  группы....

Конспекты утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста

Конспекты утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста...

Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста

Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста...

«Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста»

Цель: создать радостный эмоциональный подъем, разбудить организм ребенка.Задачи:1)Образовательные: формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки), развивать физические качества.2)Оздоровит...

Конспект туристической игры для детей старшего дошкольного возраста «В поисках жемчужин здоровья».

- расширять представления о здоровье и его ценности, факторах на него влияющих, туризме как форме активного отдыха,продолжить формирование культуры здорового образа жизни у воспитанников;-учить осозна...