Родительское собрание Родительское собрание в младшей группе тема «Здоровый образ жизни»
консультация (младшая группа)
Цель: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Родительское собрание в младшей группе
тема: «Здоровый образ жизни»
Цель: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.
Задачи:
- Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения;
- Обеспечение тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей.
Оборудование и материалы:
- папки-передвижки «Здоровый образ жизни семьи», «Быть здоровым здорово»;
- буклеты «Подвижные игры», «Витамины на тарелке»;
Ход собрания:
Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые родители! Мы очень рады видеть вас на очередном родительском собрании.
Итак, давайте разберѐмся, что же такое здоровый образ жизни.
Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». Но для того, чтобы эти простые условия работали на наше здоровье, нужен волшебный ключик. Его волшебные свойства тоже выглядят простыми и очень обычными – это постоянство и систематичность. Но можно назвать их еще проще – образ жизни.
Получается, что здоровье – это состояние организма при определенном образе жизни. И для того чтобы наш малыш был здоров, нам необходимо привить ему этот здоровый образ жизни.
А сделать это можете только вы, дорогие родители. А мы, педагоги, лишь немного поможем вам в этом.
Рассказывать о здоровом образе жизни и просто, и сложно. Просто потому, что все его составляющие очень просты и всем известны, а сложно потому, что рецептов здоровья много и опять же они очень просты. Поэтому мы остановимся на 10 главных принципах здоровой жизни.
Принцип 1. Соблюдаем режим дня.
Очень важно приучать ребенка просыпаться и засыпать, кушать, играть, гулять, трудиться в одно и то же время.
Следует уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание – не позднее 21.00 – 22.00, минимальная длительность сна – 8 – 10 часов
Необходимо регламентировать просмотр телепередач как по времени (не более 40 мин – 1 час), так и по содержанию (вечером следует избегать возбуждающей тематики).
Все это вселяет в ребенка чувство безопасности, уверенности и устойчивости. Это учит ребенка распределять и сохранять физические и психические силы в течение дня, делает его более спокойным и позитивным.
Принцип 2. Регламентируем нагрузки.
Очень важно регламентировать как физические нагрузки, так и эмоциональные и интеллектуальные. Другими словами жить под девизом: «Делу время – потехе час».
Внимание! Превышение даже эмоционально-положительных нагрузок (увлекательные игры, радостное общение) может привести к перегрузкам и как следствие к негативным результатам.
Принцип 3. Свежий воздух.
Свежий воздух просто необходим детскому развивающемуся мозгу! Недостаток кислорода приводит к значительному ухудшению самочувствия.
Ежедневные прогулки – эффективный метод закаливания ребенка. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.
Принцип 4. Двигательная активность.
Даже у младших школьников еще не завершено формирование опорно-двигательного аппарата. Поэтому детям очень трудно находится в статическом положении в течение длительного времени.
Движение – это естественное состояние ребенка. Задача взрослых – создать условия для двигательной активности ребенка. Лучшая среда для этого – детская площадка, парк, так как они сочетают два важных условия для двигательной активности – пространство и свежий воздух.
Принцип 5. Физическая культура.
Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер, способствуют развитию волевых качеств, уверенности в себе, ответственности, умения дружить.
Занятия физическими упражнениями с мамой или папой доставляют детям большое удовольствие, а для родителей это прекрасная возможность пообщаться с ребенком, получить необходимую физическую нагрузку.
Принцип 6. Водные процедуры.
Значение водных процедур для здоровья человека известно издавна и подтверждено многовековым опытом. Они очень полезны для здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения.
Вы можете выбрать любой, подходящий для ребенка вид водных процедур или же чередовать разные виды.
- Обливание утром после сна и вечером перед сном одним-двумя небольшими ведрами теплой, прохладной или холодной воды.
- Контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног (три-семь контрастов, начиная с теплой или горячей воды и заканчивая холодной, продолжительность теплого или горячего душа в два раза длиннее, чем холодного).
- Обтирание мокрым полотенцем.
Принцип 7. Простые приемы массажа биологически активных точек рук, ступней, ушных раковин, лица и тела.
Массаж биологически активных точек, расположенных в области носа, глаз, ушей, у висков, на пальцах рук и ног, на кистях рук, на подошвах, путем надавливания, растирающих линейных и вращательных движений является прекрасным средством улучшения регуляции деятельности всех систем организма. Таким образом, он нормализует работу всех органов и систем, в том числе и психики.
Принцип 8. Теплый, доброжелательный психологический климат в семье.
Обстановка, в которой воспитывается ребенок, психологический климат в семье имеют огромное влияние на состояние физического и психического здоровья ребенка. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком.
Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, мы предлагаем вам установить в семье кодекс чести, провозглашающий следующее:
- Ровный, спокойный тон в процессе общения в семье.
- Единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи во всех ситуациях.
- Обязательное поощрение ребенка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребенок постарался.
- Организация совместной деятельности с ребенком (по возможности чаще)
Никогда не отказывайте ребенку в общении!
Установите в семье запрет:
- На бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном
- На крик, раздражение
- На непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах)
- На агрессию, злость
Открою вам главный секрет: мудрость воспитания заключается в соблюдении баланса между запретами и разрешениями. Запретов должно быть немного и они должны быть однозначными и постоянными. В то же время не должно быть вседозволенности.
Ограничения воспитывают волю и способность регламентировать свои желания и действия, таким образом, они тренируют мозг.
Стремитесь быть мудрыми в воспитании своего ребенка! Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией. Наш негатив (крик, раздражение) разрушают неокрепшую психику ребенка, дезориентируют его и, следовательно, в конечном счете, ослабляют его здоровье.
Принцип 9. Творчество.
В творчестве ребенок может выразить себя: свои мысли, чувства, эмоции. Он может создать мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение. В творчестве ребенок может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них.
Для этого подходят различные виды деятельности:
- Рисование, лепка
- Изготовление поделок из бумаги
- Шитье, вязание, плетение
- Прослушивание классической и детской музыки, звуков природы
- Занятия музыкой и пением, танцами
Принцип 10. Питание.
Детям для полноценно роста и развития необходимо рациональное питание. В организации питания ребенка следует придерживаться простых, но очень важных правил:
- Питание по режиму
- Для приготовления пищи использовать только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок
- Важно, чтобы питание было хорошо сбалансированным (белки, жиры и углеводы)
- Ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи
- Аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация к родительскому собранию по теме:"СЕМЬЯ-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ."
Презентация к родительскому собранию по теме:"СЕМЬЯ-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ."...
Родительское собрание "Приобщим детей к здоровому образу жизни"
Методические рекомендации, советы...
Родительское собрание "Воспитываем привычку к здоровому образу жизни"
Ркабота с родителями. Общее родительское сбрание "воспитываем привычку к здоровому образу жизни"...
конспект родительского собрания в младшей группе "Здоровый образ жизни"
В конспекте подробно озложено содержание родительского собрания по теме здорового образа жизни....
Родительское собрание в старшей группе «Здоровый образ жизни. Как сохранить здоровье ребенка?».
laquo;Здоровый образ жизни. Как сохранить здоровье ребенка?»....
родительского собрания (онлайн-собрание) Тема: «Здоровый образ жизни. Советы доброго доктора»
Повестка дня:1. «Здоровый образ жизни. Советы доброго доктора» (докладчик - воспитатель Пирогова И.Ю.)2. «Основные правила семейного воспитания» - доклад (в...
Родительское собрание «Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни вторая младшая группа»
Родительское собрание «Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни вторая младшая группа»...