Конспект утренней гимнастики
план-конспект занятия

Структура

Содержание

Методические приемы

1. Вводная часть

1. Построение в колонну по одному

2. Ходьба обычная, на носках(в чередовании с обычной ходьбой)

3. Бег обычный

4. Перестроение в круг

Малыши, малыши,

Встанем по порядку!

Малыши, малыши,

Сделаем зарядку!

-Ребята подходим ко мне, встаем друг за другом

-Превратимся в паровозик, ну что поехали?

Иду впереди детей

-Шаг  за шагом мы идем, друг от друга не отстаем

-Ребята, идем ноги поднимаем выше, смотрим вперед, не толкаемся

-Идем на носочках, тянемся к солнышку, руки выше, смотрим вперед.

-Идем обычной ходьбой

-Тропинка стала узкой побежали

-Бежим легко, на носочках, медленно, друг за другом

-Молодцы, остановились, идем обычным шагом

-Повернулись в круг

2. Основная часть

ОРУ

1. «Салют»

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу

В.: через стороны вверх, широкие скрестные взмахи и через стороны в и.п.

Д. - 4 раза

2. «Наклоны»

И.п.: то же

В.: наклон вперед и одновременный взмах флажков назад, затем в и.п.

Д. - 4 раза

3. «Покажи»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки у груди

В.: повороты вправо, руки одновременно вперед, затем влево

Д. -  4 раза

4. «Помашем»

И.п.: ноги слегка расставлены, руки в стороны

В.: присесть, руки вверх, помахать, затем в и.п

Д. - 4 раза

5 «Прыжки»

И.п.: ноги слегка расставлены,  руки внизу

В.: прыжки на месте в чередовании с ходьбой (При ходьбе руки вверх плавно, затем вниз)

Д. – 15 сек. По 2 раза

-Начинаем выполнять упражнения

-1 упражнение «Салют»»

-Поставили ноги узкой дорожкой

-Руки опустили, как у меня

-Поднимаем руки «салют» через стороны вверх

-Опустили

-Еще раз

-Поднимаем руки «салют» через стороны вверх

-Опускаем

-Следующее упражнение «Наклоны»

-Ноги оставляем узкой

дорожкой

-Руки опущены

-Наклоняемся вперед

-И отводим руки назад

-Выпрямляемся

-Еще раз, наклоняемся вперед

-И отводим руки назад

-Выпрямляемся

-Ноги в коленях не сгибаем

-3 упражнение «Покажи»

-Ноги ставим широкой дорожкой

-Руки у груди

-Посмотрите как я выполняю упражнение

-Поворачиваемся вправо

-Руки вперед выпрямляем

-Возвращаемся, руки опускаем

-Поворачиваемся влево, руки перед собой

-Возвращаемся, руки опускаем

-4 упражнение «Помашем»

-Ноги узкой дорожкой

-Руки разводим в стороны

-Приседаем, руки поднимаем вверх и машем

-Встаем, руки опускаем

-5 упражнение «Прыжки»

-Ноги узкой дорожкой, руки внизу

-Попрыгаем, как зайчики

-Прыгаем легко

-Остановились, идем на месте

-Выдыхаем ртом

-Ветерок подул

-Еще раз попрыгали

3. Заключительная

Ходьба обычная

Оценка

-Повернулись по кругу, ноги поднимаем, весело шагаем

-Остановились

-Как хорошо мы позанимались, теперь наше здоровье в порядке.