ЗОЖ "Будь здоров"
план-конспект занятия (средняя группа)

     Конспект занятия в средней группе по ЗОЖ «Будь Здоров!»

Цели и задачи:

- Закрепить знания детей о здоровом образе жизни.

- Укрепление здоровья, занятием физической культурой.

- Формирование интереса к полезному, правильному питанию.

- Развивать мыслительную активность и воображение, ловкость и смекалку.

Воспитатель: Здравствуйте, дети!

- Дети, а ведь слово «здравствуйте» не только вежливое слово - приветствие, но и слово пожелание. Пожелания здоровья!

А почему в приветствии людей принято желать друг другу здоровья?

 Потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.

Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами поговорим о нашем здоровье, и что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Посмотрите, кто это к нам в гости пришел?

Появляется грустный зайка.

Воспитатель: Здравствуй зайка, чем это ты так расстроен?

"Ой, я съел чипсы и у меня заболел живот!"

Воспитатель: Как вы думаете, ребята, чипсы это полезная еда, там есть витамины?

 (Ответы детей).

 А в каких продуктах есть витамины?

Правильно, в овощах и фруктах.

Ребята, научим зайку правильно выбирать еду, полезную и здоровую?

 Да!

Сейчас мы поиграем в игру «Найди полезные продукты».

(Дети находят из предложенных картинок, разложенных на столе, картинки с полезными и вредными для здоровья продуктами и раскладывают их по тарелочкам, вредные в красную, полезные в зеленую).

Если хочешь быть здоровым

Правильно питайся

Ешь побольше витаминов,

С болезнями не знайся!

Воспитатель: Молодцы, ребята!

 А теперь давайте расскажем Зайке, что еще нужно делать, чтобы быть здоровым?

 Я сейчас буду читать разные предложения, если в них всё правильно, то вы хлопаете в ладоши, если что-то неправильно, вы топаете ножками.

Чтобы расти и закаляться, нужно спортом заниматься

 Каждый день умываться

Чтобы зубы не болели, ешь конфеты-карамели

Чисти зубы, по утрам и вечерам

Фрукты и овощи перед едой, тщательно, очень старательно мой

Пей холодную воду из под крана

Кушай грязными руками

Ешь сосульки и снег

Если выходишь зимой погулять, шапку и шарф надо дома оставлять

Пей воду, компот, сок

Вовремя ложись, вставай, режим дня ты соблюдай

Ешь грязные фрукты и овощи    

Вот еще совет простой, руки мой перед едой

Если на улице лужа иль грязь, надо туда непременно упасть

Платочек, расческа должны быть своими, это запомни и не пользуйся чужими

Делай зарядку

Занимайся физкультурой

Молодцы Ребята!

Что такое физкультура?

Это бодрость и здоровье,

Это радость и веселье!

Плюс хорошая фигура –

Вот, что значит физкультура!

Приучитесь день встречать

С утренней зарядки.

Чтоб с осанкою прямой

Было все в порядке!

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, спорт помогает быть здоровым? (Ответы детей)

Верно, человек, который занимается спортом всегда бодрый, веселый, здоровый. Ребята, давайте вспомним с вами, какие бывают виды спорта. Я буду показывать вам картинку, а вы называть вид спорта.

- Молодцы, все виды спорта назвали и зимние, и летние. Ребята, а вы в саду занимаетесь спортом? (Ответы детей)

Да, правильно, мы занимаемся физкультурой, много играем в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. А ещё по утрам делаем зарядку. Давайте сейчас покажем Зайке, как мы делаем зарядку и играем.

Зарядка "Солнышко лучистое"

Игра- Донеси мяч.

Участвуют по 2 игрока. Первые 2 участника прижимают большой надутый мяч лбами добегают до стойки и возвращаются обратно. Передают мяч следующей паре. Вторая пара прижимает мяч животами. Третья пара прижимает мяч спинами.

Молодцы, ребята!

 Зайке пора возвращаться к маме, он говорит нам спасибо и обещает вести здоровый образ жизни.

Вместе с детьми воспитатель делает вывод, который дети должны хорошо усвоить, чтобы быть здоровым: всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой и после туалета; есть только полезную здоровую пищу, мытые овощи и фрукты; делать зарядку, заниматься спортом, играть весело и дружно!