Физкультурный досуг «Здоровье - лучший друг» в старшей группе
план-конспект занятия (старшая группа)

Физкультурный досуг

«Здоровье - лучший друг» в старшей группе.

Инструктор: Сейчас прочитаю вам стихотворение, а вы послушайте его и подумайте, чему будет посвящено наше сегодняшнее занятие.

Всем ребятам мой привет!

И такое слово:

Спорт любите с малых лет -

Будете здоровы!

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

Инструктор: Чему будет посвящено наше занятие? Здоровью!

Сейчас мы находимся на физкультурном занятии, и я думаю, вы сами знаете все плюсы физических упражнений. Физические упражнения помогут улучшить сон, аппетит, повысить работоспособность, избавиться от сонливости и вялости. Помогают держать себя в форме, а также сбросить лишний вес. Поэтому…

Не зевай и не ленись,

На разминку становись!

Дети выполняют ходьбу и бег по залу. Ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен.

Инструктор: Что нам нужно делать, чтобы быть здоровыми?

Дети отвечают. Подсказать до нужного ответа.

А так же обязательно мыться, умываться по утрам. А кто знает , как зовут самого главного умывальников начальника и мочалок командира. Мойдодыр.

ОРУ. Зарядка Мойдодыра.

1. «ищем мыло» (повороты головы влево и вправо)        

2. «тянемся за мылом» (поднятие рук вверх, в стороны, и.п.)

3. «моем руки» (разминка кистей рук)

4. «ищем полотенце» (повороты туловища)

5. «моем ножки и колени» (поднятие колен и ног)

6. «остались капли воды» (прыжки).

Инструктор: Молодцы ребята. Подскажите мне, какие предметы помогают нам быть чистыми и аккуратными? Отгадайте загадки.

1.Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расческа)

2. Оно вкусно очень пахнет,

В мыльнице оно живет.

Всех микробов убивает.

Быстро очень, без хлопот.(мыло)

3.Вместе с мылом и водой,

Я слежу за чистотой,

Пены для меня не жалко,

Разотру вас,

Я — … (мочалка)

Инструктор: Отлично, вы такие умные. Значит вы с легкостью сможете мне помочь.

У меня в корзине смешались предметы. Давайте в одну корзину будем складывать предметы, которые нам помогут быть чистыми и аккуратными, а во вторую- нет.

Эстафета: Дети делятся на две команды, перед ними на полу в обручах кубики с картинками (книги, фломастеры, ножницы, зубные щетки, мыло, мочалка, расчески, полотенца и др.) Дети подбегают по очереди, берут кубик и крадут его в нужную корзинку.

Инструктор: Молодцы ребята. Про чистоту мы вспомнили. А что же еще нам помогает быть здоровыми? обязательно нужно помнит о правильном питании. Что входит в правильное питание?  Овощи и фрукты полезны? Вот давай те представим себя зайцами, которые будут собирать морковь. Морковь очень полезна, в ней много полезных элементов, витаминов.

Эстафета: площадь зала поделена  шнурком, высотой 50 см. На одной стороне – «зайцы в домиках», на другой – «морковки в огороде» (разбросанные кегли). Зайцы пробираются в огород, подлезая под шнур, прогнув спину. Морковки можно переносить только по одной.

Инструктор: Морковки мы собрали, можно их сразу кушать…или? Нам никогда не нужно забывать, что морковь росла в земле, и на ней много земли и гряз, а там, где грязь, живут микробы. Они маленькие и их не увидать. Микробов - очень много. Как мы можем защититься от них? Мытье рук - Эта несложная процедура способна защитить от опасных заболеваний. Если мы будем коротко стричь ногти, то бактерии, содержащиеся под ногтями, не попадут к нам внутрь. А что вы мне скажите о чихании?  При чихании и кашле мы должны использовать руку или платок, чтобы микробы не летели на товарищей.

Игра «микробы»: две команды стоят на разных сторонах зала. инструктор кидает «микробы» (комочки, помпоны, бомбошки). Дети должны скинуть как можно больше микробов соперникам пока играет музыка. Когда музыка остановится, дети прекращают кидать, смотрят, на чей стороне больше микробов.

Инструктор: Молоды ребята. Про правильное питание мы вспомнили, про гигиену и физкультуру тоже. Что же мы с вами еще не вспомнили. Как вы думаете, а полезно ли, для нашего организма и здоровья,  гулять, дышать свежим воздухом, купаться и наслаждаться солнцем. Конечно. Давай те мы с вами как раз, и соберем солнышко, ведь закаляться солнышком тоже очень полезно.

Игра «собери солнце»:  дети встают в шеренгу. Берут лучик (картон/палочки), шагают по залу.  Подойдя к желтому кругу, кладут лучик. Лучики находятся на одной стороне зала, солнце на другой.

Инструктор: Вот и закончилось наше занятие. Здоровье – бесценный дар природы, его надо беречь и укреплять. Надеюсь, что все получили заряд бодрости. Желаю всем чаще играть в подвижные игры, бегать и прыгать. Тогда вы все вырастете ловкими, сильными, здоровыми.