Рекомендации по физической культуре на май месяц Детский сад № 117 инструктор по физической культуре Голубева А.Д.
план-конспект занятия

Фамилия Имя ребенка

Рекомендации

Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, руки на пояс; на середине скамейки присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше. Следить за осанкой.

Метание мешочков правой и левой рукой на дальность, способом от плеча. Следить за правильным выполнением.(Правая рука, левая нога впереди и наоборот).

Подлезание под шнур прямо и боком, не касаясь руками пола. Главное - сгруппироваться в «комочек». И не касаться руками пола.

Прыжки на двух ногах. Прыжки в длину с места. Следить за правильным выполнением интенсивный взмах руками  с одновременным отталкиванием двумя ногами, приземление строго на пятки и полусогнутые ноги.

Рекомендации для всей группы

Отбивание мяча одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками, все возможные упражнения с мячом прокатывания, подбрасывания и т.д. Повторение подвижных игр, с правильным выполнением правил игры. «Совушка» «У медведя во бору» «Пробеги тихо» «Птички и кошка». Прыжки на скакалке.

Фамилия Имя ребенка

Рекомендации

Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, руки на пояс; на середине скамейки присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше. Следить за осанкой.

Метание мешочков правой и левой рукой на дальность, способом от плеча. Следить за правильным выполнением.(Правая рука, левая нога впереди и наоборот).

Подлезание под шнур прямо и боком, не касаясь руками пола. Главное - сгруппироваться в «комочек». И не касаться руками пола.

Прыжки на двух ногах. Прыжки в длину с места. Следить за правильным выполнением интенсивный взмах руками  с одновременным отталкиванием двумя ногами, приземление строго на пятки и полусогнутые ноги.

Рекомендации для всей группы

Отбивание мяча одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками, все возможные упражнения с мячом прокатывания, подбрасывания и т.д. Повторение подвижных игр, с правильным выполнением правил игры. «Совушка» «У медведя во бору» «Пробеги тихо» «Птички и кошка». Прыжки на скакалке.

Фамилия Имя ребенка

Рекомендации

Равновесие: Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову. Следить за осанкой детей.

Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния З м одной рукой (правой и левой) способом от плеча. Следить за правильной стойкой (правая рука-левая нога и наоборот), мешочек не должен лететь в сторону.

Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом, ходьба по рейке гимнастической стенки приставным шагом, спуск вниз, не пропуская реек. Обязательная страховка воспитателя.

Прокатывание обручей друг другу с расстояния 4 м. Дети должны точно в руки прокатывать обруч друг другу.

Для всей группы

Прыжки через короткую скакалку на месте и с продвижением вперед. Всевозможные упражнения с обручами (прокатывание, пробовать крутить.) На прогулке больше заниматься с мячами-отбивание, подбрасывание, прокатывание. Повторять все подвижные игры с обязательным проговариванием слов (если они есть) и соблюдением правил игры «Ловишки-перебежки», «Горелки» «Удочка». Тренировать дисциплину.

Фамилия Имя ребенка

Рекомендации

Равновесие: Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову. Следить за осанкой детей.

Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния З м одной рукой (правой и левой) способом от плеча. Следить за правильной стойкой (правая рука-левая нога и наоборот),мешочек не должен лететь в сторону.

Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом, ходьба по рейке гимнастической стенки приставным шагом, спуск вниз, не пропуская реек. Обязательная страховка воспитателя.

Прокатывание обручей друг другу с расстояния 4 м. Дети должны точно в руки прокатывать обруч друг другу.

Для всей группы

Прыжки через короткую скакалку на месте и с продвижением вперед. Всевозможные упражнения с обручами (прокатывание, пробовать крутить.) На прогулке больше заниматься с мячами-отбивание, подбрасывание, прокатывание. Повторять все подвижные игры с обязательным проговариванием слов (если они есть) и соблюдением правил игры «Ловишки-перебежки» «Горелки» «Удочка». Тренировать дисциплину.

Фамилия Имя ребенка

Рекомендации

Равновесие: Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову. Следить за осанкой детей.

Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния З м одной рукой (правой и левой) способом от плеча. Следить за правильной стойкой (правая рука-левая нога и наоборот),мешочек не должен лететь в сторону.

Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом, ходьба по рейке гимнастической стенки приставным шагом, спуск вниз, не пропуская реек. Обязательная страховка воспитателя.

Прокатывание обручей друг другу с расстояния 4 м. Дети должны точно в руки прокатывать обруч друг другу.

Для всей группы

Прыжки через короткую скакалку на месте и с продвижением вперед. Всевозможные упражнения с обручами (прокатывание, пробовать крутить.) На прогулке больше заниматься с мячами-отбивание, подбрасывание, прокатывание. Повторять все подвижные игры с обязательным проговариванием слов (если они есть) и соблюдением правил игры «Ловишки-перебежки» «Горелки» «Удочка». Тренировать дисциплину.

Фамилия Имя ребенка

Рекомендации

Равновесие — ходьба на носках между предметами с мешочком на голове (5—6 предметов; расстояние между предметами 40 см) Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы. Следить за осанкой детей.

Метание мешочков на дальность способом от плеча. Правой и левой рукой. Следить за правильной стойкой (правая рука- левая нога и наоборот) Кистью направляем мешочек, так чтоб он летел больше вверх.

Прыжки через шнуры на правой и левой ноге попеременно (5-8 шнуров). Следить что б ребенок правильно отталкивался, помогая себе руками, и интенсивно отталкивался стопой.

Лазанье под шнур в группировке, не касаясь руками пола и не задевая шнур, вперед и боком. Следить за правильной группировкой детей, руки на коленях, голова прижата к коленям.

Рекомендации для всей группы

Прыжки в длину с разбега (энергичный разбег, приземление на обе ноги.) Отталкивание одной ногой и приземление только на полусогнутые ноги и на пятки. Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед. Всевозможные упражнения с мячом отбивания, прокатывание, подбрасывание, упражнения в парах и в командах. Повторение подвижных игр с обязательным проговариванием слов (если они есть )и соблюдением правил. «Хитрая лиса» «Мышеловка» «Охотники и утки». Тренировать дисциплину.