Закаляйся, если хочешь быть здоров!
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Закаливание - это оздоровительные процедуры с помощью воздуха, воды и солнца. Закаливание дарит нам крепкое здоровье, отличное настроение, помогает быть менее зависимым от природы, защищает от простуды и гриппа.

Все родители знают, что закаливать ребенка полезно и даже необходимо. Закаленные дети меньше болеют, у них укрепляется иммунитет. Но как это делать, когда начинать - в какое время года и с какого возраста?

Для того чтобы закаливание было эффективным, следует соблюдать определенные правила.