Спортивный досуг «Если хочешь быть здоров» (средний возраст)
план-конспект занятия (средняя группа)

Спортивный досуг «Если хочешь быть здоров»

(средний возраст)

Цель: Формирование у детей представления о здоровом образе жизни, о здоровье и его роли в жизни человека

Задачи:

1. Знакомить детей составляющими ЗОЖ
2. Прививать интерес и любовь к физической культуре и спорту
3. Развивать ловкость, быстроту, координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, внимательность
4. Учить участвовать в играх с элементами соревнований

Атрибуты: большой обруч, 2 корзины, овощи и фрукты по количеству детей, 10 шуршунчиков синего цвета, мешочек с предметами личной гигиены: зубная щетка и паста, мыло, носовой платок, салфетки, полотенце и т.д., 2 дуги с привязанными к ней синими ленточками, обручи по количеству детей.

Время проведения: 14.11.2024

Ход мероприятия:

Под музыку дети заходят в зал, становятся врассыпную

Игра - приветствие «Здравствуйте»

-Здравствуйте девочки! (педагог приветствует, машет рукой)

-Здравствуйте! (девочки поднимают руку вверх и машут ею)

-Здравствуйте мальчики! (педагог приветствует, машет рукой)

-Здравствуйте! (мальчики поднимают руку вверх и машут ею)

-Солнышко, здравствуй! (все поднимают руки вверх)

-Здравствуй, здравствуй! (скрещивают прямые руки над головой)

-День такой прекрасный! (протягивают прямые руки вперед)

-Здравствуй, здравствуй! (хлопают в ладоши)

-Хорошо под солнышком, мы растем (поднимают руки вверх, встают на носочки и тянутся как можно выше)

-Здоровей становимся с каждым днем (сжимают пальцы в кулаки, прижимают руки к плечам, разводят в стороны)

Ребята! А вы знаете, что означает слово «здравствуйте»?

Ответы детей

Педагог: Выражение произошло от слова «здравствовать» - быть здоровым, благополучно существовать.

Педагог: А что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Ответы детей 

Педагог: Молодцы, правильно ребята, чтобы быть здоровыми, нужно соблюдать режим дня, высыпаться, закаляться, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, делать по утрам зарядку, заниматься физкультурой и спортом. И мы с вами начнем наш праздник с веселой зарядки.

Звучит музыка и входит кошка Мурка. Она расстроенная, грустная, кашляет и чихает.

Педагог: Что случилось кошка Мурка?

Кот: Мне плохо. В глазах темно, лапы ломит, у меня жар. Дайте мне таблетку поскорее. Ой-ой-ой, что со мной?

Педагог: Кошка Мурка, скорее всего ты заболела. Тебе срочно нужно лечиться. А какое самое лучшее лекарство?

Ответы детей

Педагог:  Мурка, ты, наверное, не делаешь по утрам зарядку, мало гуляешь на свежем воздухе, не занимаешься спортом, поэтому и заболела? Давайте поможем Мурке, покажем ей упражнения, которые помогут укрепить здоровье.

Дети и Мурка делают под музыку зарядку.

Педагог: Ну, как ты себя сейчас чувствуешь, Мурка?

Мурка: Мне стало на много лучше! Чувствую прилив бодрости и хорошего настроения.

Педагог: Молодцы, дети! Сами подзарядились и Мурке помогли выздороветь. А теперь самое время посоревноваться и поиграть.

Игра «Свари компот и суп»

Фрукты и овощи сложены в конце зала в большой обруч. Дети делятся на две команды и встают друг за другом, у каждой команды в руках по тележке (корзинке). Первый игрок каждой команды с тележкой бежит к обручу и кладёт в свою тележку один предмет (команда, которая варит суп – овощ, которая варит компот – фрукт). Возвращается с тележкой к своей команде, выкладывает фрукт или овощ в «кастрюлю» (коробку) и передаёт тележку следующему игроку своей команды, сам встаёт в конец. Следующий игрок выполняет те же действия.

Игра «Перепрыгни через лужи»

На полу расположены в два ряда «лужи» (кружочки синего цвета). Каждый участник команды должен перепрыгнуть через лужи.

Мурка: Ребята, а у меня для вас есть сюрприз - чудесный мешочек. Как вы думаете, что в нем находится?

Ответы детей

Игра «Чудесный мешочек»

Дети по очереди достают из мешочка предмет личной гигиены, называют его, и объясняют, для чего он нужен.

Игра «Душ»

На расстоянии 4-5 метров перед каждой командой стоит дуга с привязанными к ней синими ленточками – «душ». Дети подбегают к дуге, проползают под ней и обычным бегом возвращаются к своей команде. Следующий игрок выполняет те же действия.

Кошка Мурка: Ребята, вы такие все активные, ловкие, быстрые, что мне очень захотелось с вами поиграть.

Игра «Кошка и мышки»

Дети – «мыши» сидят в норках (в обручах). В одном из углов площадки сидит «кошка» - воспитатель. Кошка засыпает, и мыши разбегаются по залу. Кошка просыпается, мяукает, начинает ловить мышей, которые бегут в норки и занимают свои места.

Кошка Мурка: Ребята, я очень рада, что побывала у вас в гостях. Большое спасибо, что вы познакомили меня с правилами, которые помогут мне сохранить и укрепить здоровье.

Дети прощаются с кошкой Муркой и под музыку выходят из зала.