Консультация для родителей "Вредная привычка"
консультация

      Привычка грызть ногти очень распространена как среди детей раннего возраста, так и среди взрослых. Как правило, дети до трех лет не имеют привычки грызть ногти. Однако с 4 лет все больше детей приобретают эту привычку.

      Привычка грызть ногти – это в основном способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Дошкольники нервничают, когда изучают что-то новое, стесняются, когда оказываются в новом окружении и т.д. Стресс у детей могут вызывать как отрицательные, так и положительные события, происходящие в их жизни. К примеру, переезд семьи в новую квартиру, как для взрослых, так и для детей, означает радость. Однако такое событие приводит ребенка в возбужденное состояние, в результате, ребенок снова начинает грызть ногти. Захватывающий рассказ о приключениях перед сном - это здорово, однако с другой стороны - это некий стресс для ребенка. Иными словами то, что не способно вызвать стресс у взрослых, может вызвать (в незначительной степени) его у детей. В такой ситуации они начинают грызть ногти, чтобы успокоить себя. Если привычка вашего ребенка возникает именно в такие моменты, то родителям не о чем сильно беспокоиться, ребенок подрастет, и привычка исчезнет сама собой. К числу подходящих для развития этой злополучной привычки поводов можно отнести конфликтные отношения в семье, ситуации частых упрёков и одёргиваний ("не делай", "не ходи", "не бери" и пр.) и различные другие проявления недовольства со стороны взрослых (особенно со стороны значимого окружения: мамы, папы).

О чем еще, кроме нервозности, может говорить эта привычка? Что она означает для ребенка? Ответы здесь таковы:

1. Ребенку просто приятно грызть ногти, это доставляет ему физическое удовольствие. Очень возможно, что это удовольствие как бы суррогат других более приятных действий, ему недоступных. Чтобы избавить ребенка от этой привычки, надо предложить ему другое занятие, более удовлетворяющее его.

2. Эта привычка вновь возвращает его в детство. Иными словами, держа палец во рту, ребенок производит знакомое с младенчества движение. Он как бы хочет сказать, что период младенчества до сих пор очень важен для него и в каком-то смысле он еще не готов к более взрослой жизни.

3. Привычка грызть ногти дает выход агрессивности ребенка. Он злит тем самым родителей, даже если иногда делает себе больно. Поэтому зачастую сам по себе подобный поступок — проявление враждебности. Глагол «грызть» выражает именно это понятие.

Если привычка не связана с вышеперечисленным, то вам нужно помочь ребенку с ней справиться.

А теперь о том, что же всё-таки делать?

Старайтесь сохранять спокойствие. Подумайте о том, что привычка грызть ногти хоть и неприятна с эстетической точки зрения, но реального вреда здоровью ребёнка не нанесёт. Вместо демонстрации раздражения, негодования попробуйте отвлечь ребёнка от его мыслей, предложите такое задание (дайте какое-то поручение), при котором руки будут заняты.

Не фиксируйте излишнее внимание на этой особенности поведения, в противном случае привычка может приобрести (помимо снятия внутреннего напряжения) ещё один смысл - станет безотказным способом привлечения внимания близких к себе и своим проблемам.

Понаблюдайте за тем, в каких ситуациях ваш малыш начинает грызть ногти. Поговорите с ним о том, что его беспокоит, спросите, что он чувствует. Когда провоцирующие ситуации будут выявлены, постарайтесь в дальнейшем либо избегать их, а если это не возможно - работайте над тем, чтобы ребёнок изменил своё отношение к ним.

Помните о том, что ребёнок может и не осознавать, что пальцы оказались у него во рту, т.к. это происходит автоматически. Для того чтобы побудить ребёнка убрать руки изо рта не одёргивайте его, а попробуйте придумать и договориться с ним о каком-нибудь сигнале, с помощью которого вы будите обращать его внимание на то, что рука оказалась во рту. Этим сигналом может быть какой-то смешной жест или слово, понятное только вам двоим.

А ещё, проанализируйте свою модель поведения по отношению к ребёнку. Конечно, что вы его очень любите, но может быть, не у вас хватает времени с ним поиграть или почитать любимую книжку, вы чаще его ругаете, а не хвалите? А может у вас самой сейчас есть какие-то свои взрослые проблемы, и он чувствует это и переживает за вас? В любом случае не забывайте о том, что вашему ребёнку, как и всем детям, необходимо чувствовать защищённость и принятие со стороны родителей. Говорите в его адрес добрые слова, хвалите за малейшее достижение, будьте к своему ребёнку внимательны и терпимы.

Чтобы малыш не чувствовал себя виноватым за то, что он делает что-то, что вам не по душе, скажите ему, что, когда вы были маленькой, вы тоже грызли ногти, но потом отучились от этой дурной привычки. Ваш собственный пример и доверие к вашим словам - это основные столпы, на которых строится чувство уверенности в себе вашего ребенка. Поэтому он поверит вам, что грызть ногти - это плохо, но от этой привычки можно избавиться. Действуйте мягко.

Важно акцентировать внимание и на эстетических моментах. Во-первых, обгрызанные ногти - это некрасиво, а во-вторых, из-за того, что он тянет в рот грязные руки, можно заболеть. Хвалите ребенка, когда ему удается не грызть ногти в течение дня. Повесьте в комнате небольшой календарь, где звездочками отмечайте каждую победу вашего малыша над дурной привычкой. Объясните, сколько радости доставляет маме видеть, что у ее малыша красивые ручки.

Хотя мы не всегда в состоянии «переключить» пальцы ребенка на другие, не менее приятные занятия в ту самую минуту, когда он собирается грызть ногти, мы все-таки можем сделать его жизнь более веселой, если устраним некоторые из самых главных причин напряженности, угнетающей малыша. Возможно, в последнее время мы сами были слишком нервозны, или чересчур суровы с ним, либо очень строго наказали его. Вероятно также, что мы излишне требовательны к нему. Не исключено, что отношения с братиком или сестренкой, какие-то недоразумения во время игры, тысячи всевозможных событий дня могли взволновать ребенка, вызвать у него раздражение, но ему не представилась возможность отвести душу. Нужно поэтому постараться снять его нервное напряжение и добавить в его жизнь веселья.

Факт возвращения ребенка к детским привычкам должен подсказать нам, что мы не сумели вызвать у него желание расти. Конечно, мы побуждали его расти, но, несомненно, ему чего-то недоставало — скорее всего, нашего одобрения. В этой ситуации все, что необходимо сделать,— это подчеркнуто вознаграждать ребенка за более взрослое поведение. Иногда достаточно ласкового слова или же просто погладить малыша по головке. Важно, чтобы ребенок понимал, что мы видим его заслуги и одобряем его поступки. Мы не должны наказывать его за ребяческое поведение: на эти моменты в его поведении следует как можно меньше обращать внимания.

Заключение: Детские психологи уверены, что ни в коем случае не стоит "делать" трагедию из того, что ваш ребенок грызет ногти. Во-первых, потому что, увидев такую обеспокоенность со стороны взрослых, малыши сами расстраиваются, из-за чего у них растет потребность еще больше грызть ногти, чтобы успокоиться, а значит, бороться с этой привычкой все труднее. Во-вторых, узнав, что вас беспокоит и раздражает его поведение, кроха может начать использовать ее в качестве протеста или мести каждый раз, когда вы его ругаете или запрещаете что-то делать. Но тут самое главное — не переусердствовать, а действовать правильно, то есть не спеша, спокойно и в полной уверенности, что все будет хорошо. Так что действовать нужно с пониманием, ненавязчиво, мягко, ласково и ежедневно.

Частые случаи, когда ребенок грызет ногти:

• Если ребенок грызет ногти при предстоящем выступлении на утреннике, можно сделать вывод о том, что ему сложно справиться со своим страхом перед публикой. В этой ситуации ребенку сначала нужно помочь преодолеть этот страх, научить приемам снятия напряжения, а потом уже бороться с привычкой.

• Если вы обратили внимание, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, только при просмотре телевизора, следует предположить, что именно телевизор является причиной нервного возбуждения. В таком случае стоит ограничить время просмотра телевизора и предложить вместо этого интересные тихие игры или демонстрировать ребенку более спокойные телепередачи.

• Если ребенок грызет ногти, когда поссорился с кем-то, подавляя тем самым свою агрессию, следовательно, ему нужно помочь найти другой конструктивный выход агрессии, а затем уже работать над избавлением от вредной привычки.
  

Рекомендации как отучить ребенка грызть ногти

• Не допускайте давления на ребенка. Если заметили, что ребенок грызет ногти, не отчитывайте его за это. Привычка грызть ногти - это почти то же самое, что подергивание ногой, постукивание пальцами по столу или приглаживание волос на голове - все эти действия мы не осознаем, руки и ноги их делают как бы сами по себе. Неосознаваемые действия плохо поддаются контролю. Поэтому в случае с обкусыванием ногтей все поощрения и наказания не имеют силу. Ругая ребенка, вы будете создавать еще большее напряжение.

• Самым действенным методом избавления от привычки грызть ногти является обучение ребенка приемам снятия напряжения, к примеру, крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и стараться услышать свое дыхание; держать в руках любимую игрушку и др

• Еще одним способом борьбы с обкусыванием ногтей является детский европейский маникюр. Приучайте ребенка ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их, обращая внимание на то, как красиво они выглядят. Особенно этот способ действенный для девочек.

• Отвлекайте ребенка, едва завидев как ребенок подносит свои руки ко рту, чем-то другим, позволяющим занять руки.

• Любите, обнимайте и ласкайте своих детей - это лучший способ снятия нервного напряжения.

• Отмечено, что дети, имеющие обыкновение грызть ногти, делают это в состоянии раздражения или волнения, чаще эта привычка встречается у нервных детей. Поэтому, для того чтобы избавить от нее ребенка, необходимо прежде всего укреплять его нервную систему, главным образом за счет пребывания на свежем воздухе, регулярных водных процедур. Таких детей должна окружать спокойная обстановка. Помимо рекомендаций, о которых шла речь выше, полезно поговорить с ребенком, объяснить ему, что грызть ногти не только некрасиво, но и опасно, так как скапливающаяся под ногтями грязь попадает в рот и может вызвать заболевание. Однако не следует слишком увлекаться описанием возможных последствий, чтобы не запугать его, не нанести травму, особенно если дело имеем с нервным ребенком. Недопустимо, безусловно, наказание. Привычка обкусывать ногти может оказаться очень стойкой, надо запастись терпением, чтобы отучить от нее ребенка.