Конспект спортивного досуга в средней группе «Массаж – это здоровье»
план-конспект занятия (средняя группа)

Российская Федерация Иркутская область

Муниципальное  бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида № 101»

муниципального образования города Братска

Конспект спортивного досуга в средней группе

«Массаж – это здоровье»

Подготовил воспитатель:

Васильева Дарья Сергеевна

г. Братск, 2024

Цель: ознакомление детей с полезными свойствами массажа и развитие моторики через использование массажных мячиков и выполнение массажа друг другу.

Задачи:

• Рассказать о пользе массажа для здоровья;

• Развить мелкую моторику рук и координацию движений у детей;

• Повысить физическую активность участников;

• Способствовать развитию навыков взаимодействия и взаимопомощи среди детей;

• Создать позитивное настроение и дружескую атмосферу во время занятия.

Активизация словаря: тонус, круговые движения, плотно.

Оборудование и материалы: Массажные мячики (по одному на каждого участника), коврики для выполнения упражнений, музыкальное сопровождение.

ХОД

1. Вводная часть (5 минут)

Воспитатель приветствует всех участников, рассказывает о теме сегодняшнего занятия и объясняет важность массажа для поддержания здоровья, предлагает выбрать мячик и поиграть с ним в полезную игру.

Разминка. Простые упражнения с мячиками в руках для разогрева мышц: вращение кистей, подъемы плеч, наклоны головы вперед-назад-в стороны.

2. Основная часть (10 минут)

Упражнение 1: «Массаж ладоней»

Дети по примеру воспитателя катают массажный мячик между ладонями, постепенно увеличивая давление. Воспитатель объясняет, что такой массаж помогает улучшить кровообращение и снять напряжение в руках.

Упражнение 2: «Катаем по кругу»

Участники кладут мячик на тыльную сторону ладони и начинают катать его круговыми движениями по всей поверхности руки. Это упражнение улучшает подвижность суставов и снимает мышечное напряжение.

Элемент 1: Массаж спины друг другу

Дети объединяются в пары. Один ребенок ложится на живот, другой аккуратно катает мячик по его спинке, затем дети меняются местами.

Игровое задание: «Найди спрятанный мячик»

Включается музыка, и дети закрывают глаза. Воспитатель прячет несколько массажных мячей под ковриками или в других местах зала. Когда музыка останавливается, дети открывают глаза и пытаются найти мячики. Кто нашел мячик первым, получает право начать следующее упражнение.

Элемент 2: Массаж шеи и плеч

Детям предлагается встать парами лицом к лицу. Они выполняют мягкие поглаживающие движения пальцами вдоль шеи и плечевого пояса партнера. Важно напомнить детям о необходимости быть аккуратными и не давить слишком сильно.

Игра «Передай мячик!»

Все участники становятся в круг. Один из них начинает передавать свой мячик соседу справа, а тот – следующему участнику. Задача – передать мячик как можно быстрее, но при этом не уронить его. Игра способствует развитию ловкости и внимательности.

3. Заключительная часть (5 минут)

Расслабляющие упражнения.

Дети садятся на коврик, берут свои мячики и медленно катают их по спине, шее и плечам. Ведущий напоминает о важности расслабления после активных игр.

Рефлексия

Дети и воспитатель делятся своими впечатлениями от занятия, обсуждают, какие ощущения они испытывали во время массажа.

Итоги

Краткий обзор пройденного материала, акцентирование внимания на том, как важно заботиться о своем теле и поддерживать здоровье с помощью простых техник массажа.