Игры эстафеты для детей 4-6 лет.
картотека (средняя, старшая группа)

                           Игры эстафеты для детей 4-6 лет

Игры-эстафеты содержат сильное соревновательное начало и вырабатывают большую ответственность перед командой, поэтому всегда вызывают живой интерес у детей. Для проведения эстафеты желательно подобрать две-три команды, примерно равные по количеству и возможностям участников. Желательно заранее объяснить детям, чем они будут заниматься. Можно рассказать о значении слова эстафета. Очень давно важные вести и сообщения люди передавали на большие расстояния при помощи гонцов - скороходов, на разных участках пути сменявших друг друга. Позднее гонцов заменили почтовые экипажи, запряженные лошадьми. На почтовых станциях лошадей меняли, и почтовая тройка мчалась дальше. Это и называлось эстафетой. В наше время так называют игру, в которой участники поэтапно передают друг другу предмет или по очереди выполняют задания, стараясь обогнать команду противника.

Цели игр-эстафет с детьми старшего дошкольного возраста:

• с целью общей и специальной разминки; улучшения эмоционального состояния детей; повторения и закрепления отдельных упражнений или их целевого использования для развития определенных двигательных способностей;

• перед изучением нового материала с целью повторения и закрепления изученных упражнений, связанных по структуре с новыми двигательными действиями;

•  после изучения отдельных видов упражнений с целью качественной проверки пройденного материала в усложненных условиях предельных скоростей, эмоционального возбуждения, высокой ответственности перед командой.

Подбираются эстафеты, включающие одно-два задания, простые по организации и требующие минимум времени для проведения. С той же целью можно использовать сложные эстафеты, вплоть до комбинированных эстафет, с использованием и установкой различного оборудования.

В играх-эстафетах для дошкольников преобладают следующие виды движений и их сочетания:

1)  бег с метанием;

2) бег с подлезанием под различные снаряды и с перелезанием через препятствия;

3) бег с впрыгиванием на/в предметы и спрыгиванием или перепрыгиванием препятствий;

4)  бег с сохранением равновесия на различных снарядах;

5) бег с переноской мячей, обручей и других предметов в сочетании с дополнительными движениями;

6)  бег с ведением мяча одной рукой и забрасыванием его в баскетбольную корзину;

7)  бег с ползанием и лазанием по гимнастическим снарядам;

8)  бег со змейкой между предметами;

9) ходьба с перешагиванием предметов;

10) передвижение различными способами по полу и спортивным снарядам.

В игры-эстафеты для дошкольников не рекомендуется включать:

1) акробатические кувырки вперед и назад (можно боком);

2)  бег по узкому буму или по узкой рейке гимнастической скамейки (возможна быстрая ходьба с подстраховкой);

3) лазанье по канату (при движении вниз дети соскальзывают и обжигают ладони);

4) бег до стены и ее касание (при неумении затормозить движение, особенно в азарте соревнования, могут быть удары о стену).

В каждой игре-эстафете, в зависимости от ее сложности, может содержаться в определенном сочетании от 2 до 10 упражнений из основных видов движений, знакомых детям.

На начальных этапах разучивания игр-эстафет нужно предъявлять требования к правильности, четкости выполнения движений, постепенно увеличивая скорость. Усложненные варианты эстафет можно предлагать после усвоения детьми основных правил.

Усложнения игр-эстафет можно проводить следующим образом:

1) постепенно увеличить количество препятствий в игре;

2)  изменить последовательность выполнения заданий;

3) изменить способы выполнения задания;

4) вводить дополнительные движения (хлопки, повороты, подпрыгивания вверх и т.д.);

5) менять величину и вес предметов;

6) увеличить площадку для игр;

7) усложнить правила;

8) усложнить взаимоотношения между детьми (передвижение парами, тройками, небольшими подгруппами и др.);

9)  изменить вариант построения команд на площадке;

10)  изменить исходное положение участников команд на линии старта (сидя, сидя «по-турецки», стоя на коленях, лежа на животе, стоя спиной к линии старта и др.);

11) использовать нетрадиционное деление зала (по короткой стороне, по диагонали, к середине одной из длинных сторон).

Одна игра-эстафета может быть использована на 2-3-х занятиях подряд, затем на последующих занятиях используются более сложные ее варианты со сменой способа передвижения или с использованием другого оборудования, или при другом варианте построения команд, или при нетрадиционном делении зала.

Специфика игр-эстафет заключается в том, что короткие по времени периоды повышенной двигательной активности чередуются с отдыхом, когда физическая нагрузка сведена к минимуму. Но эмоциональная насыщенность остается высокой, т.к. внимание детей к дальнейшему выполнению заданий не ослабевает. Поэтому на протяжении всей игры-эстафеты воспитателю необходимо регулировать эмоциональную нагрузку, приучать детей проявлять чувство меры, не допускать излишнего азарта.

Правила эстафетных игр

• Равное количество участников, которые делятся на две команды.
• Равные физические силы.
• Присутствие взрослого ведущего. Он дает команду «На старт!», подсчитывает очки и следит за тем, чтобы игроки не нарушали правила: не выбегали раньше времени, клали предметы на место, вовремя передавали эстафету другим.
• Чтобы дети хорошо усвоили правила игры, устраивается тренировочное соревнование, без зачета очков.

Примерно с 5 лет детей все больше привлекают групповые, командные игры-эстафеты. Ведь в них есть дух соперничества. В них они узнают, что такое коллектив и плечо товарища. Дети начинают понимать, как важно подчиняться правилам группы, идти к цели и чувствовать свою значимость, вносить свой маленький вклад в большое дело.

В повседневной жизни не всегда удается организовать игру-эстафету. Ведь для ее создания нужны участники — большая группа детей. Однако эстафету можно обыграть и с четырьмя детьми. А если к ним присоединятся мамы и папы, игра превратится в настоящие «веселые старты». Эстафеты всегда зрелищны. Хорошо, если вокруг вас соберется группа поддержки: будет веселее и зрителям, и участникам. А если вам не удалось собрать две команды, поиграйте в более узком кругу, без соревновательного задора, где побеждает дружба и хорошее настроение, где процесс важен ради самого процесса.

Змейка

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 стоек, 2 мяча.

Цель эстафеты: воспитывать умение работать в команде.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м). По сигналу первые игроки бегут «змейкой» между стойками, обегают последнюю стойку, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мяч передавать из рук в руки, не бросать.

Пролезь в обруч

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча среднего диаметра, 2 мяча.

Цель эстафеты: учить преодолевать препятствия и соревноваться.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоит один игрок, который удерживает обруч в вертикальном положении на полу (расстояние 6-7 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с мячом ; к обручу, пролезают в него, бегут обратно, передают свой мяч ; следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Пролезать в обруч в наклоне, не касаться спиной.

Три мяча

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 6 мячей среднего диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать ловкость и координацию.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках 3 мяча. Напротив каждой команды лежит обруч (6-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, кладут в него мячи, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующие участники бегут к обручу, забирают мячи, бегут обратно, передают мячи очередному игроку и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если мячи выкатились из обруча — нужно их положить обратно.

Близнецы

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать отзывчивость и взаимопомощь.

Ход игры

Участвуют 2 команды, игроки распределяются парами, поворачиваются друг к другу спиной (вплотную), сцепившись руками под локтями. По сигналу первые пары передвигаются боком в сцеплении до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии) и обратно, передают эстафету следующей паре, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Согласовывать свои действия, не тянуть и не толкать друг друга.

Держи мешочек

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 набивных мешочка, 2 обруча, 2 поворотные стойки. Цель эстафеты: совершенствовать скоростно-силовые способности.

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки удерживают коленями набивной мешочек. Напротив каждой команды натянута верёвка (6-7м от линии старта, высота 1,5 м). Перед верёвкой на полу лежит обруч (1,5 м до веревки). По сигналу первые игроки прыгают вперёд, удерживая мешочек ногами, запрыгивают в обруч, перебрасывают мешочек через верёвку, догоняют его, бегут обратно по прямой, передают мешочек следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Если мешочек не удаётся перебросить через верёвку, то команде начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.

Перебрасывать мешочек можно разными способами.

Поменяй мяч

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча, 4 мяча.

Цель эстафеты: воспитывать быстроту и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды лежит обруч с мячом (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручу, меняют свой мяч на мяч в обруче, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если мяч выкатился из обруча, то надо его положить на место.

Быстрый мяч

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по ходу движения стоит гимнастическая скамейка (2 м от линии старта) и поворотная стойка (6-7 м от линии старта). По сигналу первые игроки бегут с мячом к скамейке и катят по ней мяч (в и. п. — ноги врозь, скамейка между ног), затем бегут к поворотной стойке, обегают её, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мяч не бросать, передавать из рук в руки.

Колечки

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 4 стойки, 2 кольца.

Цель эстафеты: формировать точность двигательных действий.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на расстоянии 6-7 м стоят 2 стойки, расстояние между стойками 1-1,5 м. На дальнюю стойку одето кольцо. По сигналу первые игроки бегут к дальней стойке, снимают с неё кольцо и одевают на ближнюю стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок, снимает кольцо с ближней стойки, одевает на дальнюю, бежит обратно, передаёт эстафету и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Кольцо, упавшее мимо стойки, нужно повесить на стойку.

Наездники

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 большие гимнастические палки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: формировать согласованность двигательных действий, воспитывать взаимопомощь.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну по два. Первая пара «садится верхом» на большую гимнастическую палку (удерживает её руками между ног). По сигналу пары игроков бегут к поворотной стойке (5-6 м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают палку следующей паре, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Согласовывать свои действия, не тянуть и не толкать друг друга.

Кубики в обруче

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 кубик на каждого игрока, 2 обруча, 2 корзинки.

Цель эстафеты: воспитывать быстроту.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках корзинку или ведро. Напротив каждой команды лежит обруч с кубиками по количеству игроков (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с корзинкой к обручу, кладут один кубик в корзинку, бегут обратно и передают корзинку следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Не выходить за стартовую линию, аккуратно передавать корзинку.

Кочки

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 12-14 обручей среднего диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять технику прыжков с одной ноги на другую.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды в ряд лежат 6-7 обручей (от линии старта до первого обруча 1,5-2 м, расстояние между обручами 20-30 см) и поворотная стойка (7-8 м от линии старта). По сигналу первые игроки, добежав до обручей, прыгают из обруча в обруч с ноги на ногу, обегают поворотную стойку, бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Не наступать на обручи и не сдвигать их с места; обручи можно положить не в ряд, а «зигзагом».

Кенгуру

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 1 фитбол и 1 поворотная стойка на каждую команду.

Цель эстафеты: закреплять прыжки с фитболами, совершенствовать скоростно-силовые способности.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки сидят на фитболах. По сигналу первые игроки прыгают на фитболах до поворотной стойки (расстояние 5-6 м от стартовой линии) и обратно, передают фитбол следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Можно изменить правила эстафеты и обратно катить фитбол по полу.

Теннисные мячики

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: теннисные мячи по количеству детей, 2 обруча.

Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией с теннисным мячом в одной руке. Напротив каждой команды на полу лежит обруч (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручу, кладут в него мяч, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если мяч выкатился из обруча, то нужно его положить на место.

Попади в ворота

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 дуги, 2 футбольных мяча.

Цель эстафеты: формировать точность двигательных действий.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках футбольный мяч. Напротив каждой команды стоит дуга — «ворота» (6-7 м от стартовой линии) и обозначена линия удара по мячу (4-5 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с мячом в руках к линии удара, кладут мяч на пол, ударяют его ногой, стараясь попасть в ворота, догоняют свой мяч, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Если мяч не попадает в ворота то команде начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.

Эстафету можно усложнить и предложить игрокам не бежать с мячом в руках, а выполнять ведение мяча ногой.

Весёлые пары

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча среднего или большого диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять бег боковым галопом в парах, воспитывать коллективизм и товарищество.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну по два за стартовой линией. Партнеры стоят лицом друг к другу и держат руками один мяч. По сигналу первая пара игроков бежит боковым галопом с мячом к поворотной стойке (7-8 м от стартовой линии), обегает её, бежит обратно, передаёт мяч следующей паре, становится в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мяч держать двумя руками на уровне груди.

Перебрось мяч

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча, 2 обруча, шнур.

Цель эстафеты: закреплять перебрасывание мяча через верёвку.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды натянут шнур (6-7 м от стартовой линии, высота 1,5 м). Перед шнуром на полулежит обруч (1,5 м до шнура). По сигналу первые игроки бегут с мячом вперёд, становятся в обруч, перебрасывают мяч через шнур, догоняют его, бегут обратно, передают мяч следующему игроку. Если мяч не удаётся перебросить через шнур, то команде начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.

Перебрасывание мяча через верёвку можно выполнять любым способом.

Весёлый баскетбол

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 куба, 2 стойки, 2 обруча.

Цель эстафеты: закреплять броски мяча в цель.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды на кубе стоит игрок этой команды (расстояние 7-8 м от стартовой линии) и держит обруч в горизонтальном положении на уровне пояса. На расстоянии 1,5 м до него находится стойка. По сигналу первый игрок бежит, останавливается у стойки и бросает свой мяч в обруч, догоняет мяч, бежит обратно, передаёт эстафету следующему игроку, становится в конец колонны и т. д. При определении победителя учитывается количество метких попаданий и время окончания эстафеты.

Обруч держать широким хватом, прижимая его к туловищу.

Три кольца

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 6 стоек, 6 колец.

Цель эстафеты: воспитывать быстроту и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках 3 кольца. Напротив каждой команды стоят 3 стойки (расстояние от дальней стойки до стартовой линии 7-8 м, расстояние между стойками 1 м). По сигналу первые игроки добегают до стоек, одевают на каждую стойку одно кольцо, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок бежит, снимает кольца со стоек, бежит обратно, передаёт их следующему игроку и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Кольцо, упавшее мимо стойки, нужно повесить на стойку.

Силачи

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 набивных мяча (1 кг), 2 обруча.

Цель эстафеты: развивать силовые способности и быстроту.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды лежат 2 обруча (расстояние от дальнего обруча до стартовой линии 7-8 м, расстояние между обручами 1,5 м). В дальнем обруче лежит набивной мяч. По сигналу первые игроки бегут к дальнему обручу, берут набивной мяч и кладут его в ближний обруч, затем бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок перекладывает набивной мяч из ближнего обруча в дальний и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Набивной мяч не бросать, если мяч выкатился из обруча, то надо положить его на место.

Преодолей препятствия

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 дуги, 2 мяча, 2 модуля — цилиндра.

Цель эстафеты: воспитывать настойчивость и решительность.

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды лежит мягкий модуль — цилиндр (расстояние 5-6 м от стартовой линии, длина 1,5 м) и дуга (расстояние 5 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к цилиндру, пробегают через него (ноги врозь — цилиндр между ног), прокатывают под дугой мяч, пролезают под ней, догоняют мяч, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Пролезать под дугой, не задевая её.

Тоннель

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 обручей, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды по 10 человек, каждая команда делится на две подгруппы. Одна подгруппа строится за линией старта в колонну, вторая подгруппа берёт обручи и строится в шеренгу (расстояние 2-3 м от линии старта), образуя тоннель из вертикально стоящих обручей. По сигналу первые игроки пробегают через тоннель из обручей, обегают поворотную стойку (расстояние 8-9 м от линии старта), бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. При повторении эстафеты группы меняются местами.

Туннель пробегать, не касаясь спиной обручей.

Извозчики

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 обруч на каждую пару игроков, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: закреплять бег в парах в обруче, воспитывать взаимопомощь.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну по два за стартовой линией. Первая пара стоит в обруче и держит его двумя руками на уровне пояса. По сигналу первые пары бегут к поворотным стойкам (7-8 м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают обруч следующей паре, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Согласовывать свои действия, не тянуть и не подталкивать друг друга.

Посади и убери картофель

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 обручей, 10 картофелин или кубиков, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать быстроту и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках корзинку с картошкой или кубиками. Напротив каждой команды лежат 5 обручей (расстояние от ближнего обруча до стартовой линии 2-3 м) и поворотная стойка (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручам, кладут по одной картошке в каждый обруч, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают пустую корзинку следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок собирает картошку из обручей в корзинку, обегает поворотную стойку, бежит обратно, передаёт корзинку с картошкой и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Картошку не бросать, а класть в обручи.

Прокати мяч

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 1 мяч, 4 стойки, 2 дуги на каждую команду.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 4 стойки (первая стойка на расстоянии 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м) и дуга (расстояние 7-8 м от линии старта). По сигналу первые игроки бегут «змейкой» между стойками, прокатывают мяч под дугой, пролезают под ней, догоняют мяч, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если игроки задевают дугу или стойку, то команде начисляются штрафные очки.

Лежачая кегля

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 6 обручей малого диаметра, 6 кеглей, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать настойчивость в решении поставленных задач.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежат 3 обруча (расстояние до ближнего обруча 3 м, расстояние между обручами 1 м) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). В центре каждого обруча вертикально стоит кегля. По сигналу первые игроки бегут к обручам и кладут кегли горизонтально на пол, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующие игроки бегут к обручам, ставят кегли вертикально, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Эстафету можно усложнить, увеличив количество обручей с кеглями.

Баскетболисты

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра, 10 стоек.

Цель эстафеты: закреплять технику ведения мяча.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1,5 м). По сигналу первые игроки ведут мяч «змейкой» между стойками, у последней стойки берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если дети плохо владеют ведением мяча, то можно предложить им отбивать мяч об пол двумя руками и ловить.

Через ручейки

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать скоростно-силовые способности.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды параллельными линиями на полу обозначено 3 «ручейка» (расстояние до первого ручейка 3 м от стартовой линии, ширина ручейка 50-70 см, расстояние между ручейками 1,5 м). По сигналу первые игроки бегут к поворотной стойке (7-8 м от стартовой линии), перепрыгивая через ручейки (толчком одной ногой с приземлением на другую), обегают поворотную стойку, бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Перепрыгивать через ручейки, толчком одной ноги с приземлением на другую ногу, стараться не наступать на линии.

Палочка - стукалочка

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2 обруча, 2 эстафетные палочки.

Цель эстафеты: воспитывать скоростную выносливость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды лежит обруч с эстафетной палочкой в центре (12-15 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, 3 раза стучат палочкой по полу и говорят: «Раз, два, три», оставляют палочку в обруче, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Во время бега активно работать руками.

Быстроногие

Возраст: 4—6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.

Ход игры

Участвуют 2 команды, игроки садятся друг за другом «верхом» на гимнастические скамейки, первые игроки держат в руках мяч. По сигналу первые игроки бегут по прямой до поворотной стойки (4-5 м от скамейки), обегают её, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, а сами садятся на свою скамейку последними и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Игроки встают со скамейки только тогда, когда им передали мяч.

Извилистая дорожка

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 10 обручей, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды по 10 человек, каждая команда делится на две подгруппы. Одна подгруппа строится за линией старта  в колонну, вторая подгруппа строится в шеренгу (расстояние 2-3 м от линии старта) и образует «дорожку» из вертикально стоящих обручей. По сигналу первые игроки бегут, пролезая «зигзагом» из обруча в обруч, обегают поворотную стойку (расстояние 7-8 м от линии старта), бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету, затем игроки меняются местами.

Игроки, которые держат обручи, не отрывают их от пола.

Кузнечики

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча, 10 стоек.

Цель эстафеты: совершенствовать координационные и скоростно-силовые способности.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки удерживают мяч между коленей. Напротив каждой команды стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 1 м от линии старта, расстояние между стойками 1 м). По сигналу первые игроки прыгают «змейкой» между стойками, допрыгав до последней стойки, берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если игрок во время прыжков потерял мяч, то он должен поднять его и продолжить движение.

Подземный переход

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: 2 туннеля, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать целеустремленность и настойчивость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды по прямой лежит тоннель (2-3 м от стартовой линии) и стоит поворотная стойка (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки добегают до тоннеля, пролезают через него в упоре на коленях, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Длина туннеля 2-3 м.

Разложи костёр

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: палочки или веточки на каждого игрока. 2 обруча большого диаметра.

Цель эстафеты: воспитывать быстроту и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, все игроки держат в руках палочку или прутик. Напротив каждой команды на земле лежит обруч (расстояние от обруча до стартовой линии 7-8 м). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, кладут в него палочку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой разложившая костёр.

Палочки складывать в центр обруча.

Таксисты

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 игрушечных грузовика на верёвке, 2 мягкие игрушки, 2 поворотные стойки.

Цель игры: формировать целенаправленную двигательную активность.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат за верёвку «такси» — грузовик с мягкой игрушкой в кузове. По сигналу они везут свои машинки с «пассажирами» до поворотной стойки (4-5 м от линии старта) и обратно, передают такси следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Если «таксист» потерял пассажира, то он должен его поднять и продолжить движение.

Солнечные лучики

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: гимнастические палки по количеству игроков, 2 обруча большого диаметра.

Цель эстафеты: воспитывать организованность и коллективизм.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией с гимнастической палкой в руках. Напротив каждой команды на полу лежит обруч — «солнышко» (5-6 м от линии старта), по диаметру которого игроки должны выложить «лучики» своих палок. Первые игроки бегут к обручу, кладут к нему свою палку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Лучики должны лежать ровно и аккуратно.

Три прыжка

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 скакалки, 2 обруча.

Цель эстафеты: совершенствовать технику прыжков через обруч и скакалку.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежит обруч и скакалка (6-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручу, берут его в руки, делают 3 прыжка через обруч, кладут его на место, бегут обратно, передают эстафету следующим игрокам и становятся в конец колонны. Следующие игроки делают то же, что и первые, только прыгают уже не через обруч, а через скакалку и т. д. Если игроки прыгают через обруч или через скакалку меньше 3 раз, то команда получает штрафное очко. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой. Количество штрафных очков также учитывается при определении победителя.

Количество выполненных каждым игроком прыжков контролирует педагог и сами дети.

Мяч в туннеле

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча.

Цель эстафеты: воспитывать товарищество и стремление к победе.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну по одному, в исходном положении — широкая стойка. По сигналу первый игрок в наклоне передаёт мяч двумя руками назад между ног. Второй игрок берёт мяч и таким же способом передаёт его следующему и т. д. Последний игрок, получив мяч, бежит с ним в начало колонны и вновь передаёт мяч между ног игроков и т. д. Игра заканчивается, когда первый игрок вернётся с мячом на своё место. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Игрок, потерявший мяч, должен его догнать и продолжить передачу.

Передал - садись

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча.

Цель эстафеты: повторять передачу мяча в парах.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоят водящие с мячом в руках (расстояние до команды 1,5-2,5 м). По сигналу водящий перебрасывает мяч первому игроку, тот перебрасывает его обратно и приседает. Водящий перебрасывает мяч следующему и т. д. Когда водящий получит мяч от игрока, стоящего в колонне последним, то он поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, первой выполнившая передачу мяча.

Способ передачи мяча оговаривается перед началом эстафеты.

Баба – Яга (сюжетная эстафета)

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 веника, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: повышать эмоциональный фон занятий.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первый игрок — «баба-яга на метле». Он держит двумя руками веник между ног. По сигналу первые игроки бегут с веником до поворотной стойки (7-8 м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают веник следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Веник не должен быть слишком большим.

Теремок (сюжетная эстафета)

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 обруча большого диаметра, маска на каждого игрока.

Цель эстафеты: воспитывать умение работать в команде.

Ход игры

Построение в колонны за стартовой линией. В каждой команде — по 6 человек: «мышка-норушка», «лягушка-квакушка», «зайчик-побегайчик», «лисичка-сестричка», «комар-пискун», «мишка-косолапый». У мышки в руках мяч. На расстоянии 7-8 м от каждой команды — «теремок» (обруч на полу). По сигналу мышка-норушка бежит, встаёт в обруч и оттуда передаёт мяч-эстафету (прокатив по полу) лягушке-квакушке. Так каждый из детей встаёт в обруч. Последним бежит медведь. Добежав до теремка, он одной рукой берёт обруч и тянет его вместе со всеми «жителями» к линии старта (в свободной руке медведь держит мяч). Выигрывает команда, которая, оставаясь в обруче, первой пересекла линию старта.

Когда все жители теремка соберутся в обруче, надо поднять его на уровне пояса и ждать, когда подбежит медведь.

Цветик - Семицветик

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: обручи малого диаметра или кольца по количеству игроков.

Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежат обручи или кольца по количеству игроков, выложенные в форме цветка с лепестками (расстояние от линии старта обручей 6-7 м). По сигналу первые игроки бегут к цветку, берут один обруч («отрывают от него лепесток»), бегут обратно и передают эстафету следующему игроку, коснувшись плеча, а сами становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Последний участник возвращается с серединкой цветка.

Петушок – золотой гребешок

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мешка, в которых лежат 3-4 мяча среднего диаметра, 2 поворотные стойки.

Цель эстафеты: воспитывать целеустремлённость и товарищество.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Первые игроки в команде держат в руках мешок с мячами, закинутый за спину. В мешке находится «петушок — золотой гребешок», которого «украла лиса». По команде первые игроки бегут к поворотной стойке (расстояние до стартовой линии 6-7 м) с мешком на плечах, обегают её, бегут обратно, передают свой мешок следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Мешок с мячами можно поменять на фитбол.

Снизу вверх

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: любое.

Инвентарь: 2 мяча.

Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в колонне, воспитывать товарищество и стремление к победе.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну по одному, в исходном положении — широкая стойка. По сигналу первый игрок в наклоне передаёт двумя руками мяч между ног назад. Следующий игрок берёт мяч и также передаёт его назад и т. д. Последний игрок, получив мяч, выпрямляется, поднимает мяч вверх и передаёт его в обратном направлении над головой. Эстафета заканчивается, когда мяч вернётся к первому игроку. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Игрок, потерявший мяч, должен его догнать и продолжить передачу; между ног мяч передавать, а не прокатывать.

Мяч капитану

Возраст: 4-6 лет.

Инвентарь: 2 мяча большого диаметра.

Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в парах.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоят водящие с мячом в руках (расстояние до команды 1,5 м). По сигналу водящий бросает мяч первому игроку, тот броском отправляет его обратно и перебегает в конец своей колонны. Следующий игрок передвигается к стартовой линии. Когда очередь дойдёт до первого игрока — он ловит мяч и поднимает его вверх (команда закончила эстафету). Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

Мяч можно передавать разными способами (одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы, от груди, снизу и др.).

Положи снежок

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 1 снежок на каждого игрока, 2 обруча.

Цель эстафеты: воспитывать быстроту и ловкость.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, игроки держат в руках 1 снежок. Напротив каждой команды на расстоянии 7-8 метров лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к своему обручу и кладут в него снежок, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

Снежки не бросать в обруч, а класть.

По мишеням

Возраст: 4-6 лет.

Место проведения: площадка на улице.

Инвентарь: 2 горизонтальные мишени, 2 стойки.

Цель эстафеты: закреплять технику метания в цель.

Ход игры

Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией лицом к стене с мишенями (расстояние от стартовой линии до мишени — 7-8 м, высота мишени от земли — 1,5-2 м). Напротив каждой команды стоит стойка (4-5 м от стартовой линии). Каждый игрок держит в руках снежок. По сигналу первые игроки бегут к своей стойке, метают снежок по мишени, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и сделавшая больше метких попаданий.

Метать снежок одной рукой, целиться в центр мишени.