Сценарий физкультурного досуга «День здоровья» для детей 5-7 лет Цель: пропаганда здорового образа жизни
план-конспект занятия (старшая группа)

День здоровья в детском саду

7 апреля, ежегодно празднуется как Всемирный день здоровья. Этот праздник учрежден для привлечения внимания людей к проблемам здоровья и здравоохранения. Празднование организовано по принципу «новый год — новая тема». В 2019 году — это тема «Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде», а лозунг «Здоровье — это право каждого человека».

В России в этот день проходит акция «Время быть здоровым», направленная на пропаганду здорового образа жизни. В рамках праздника будут организованы просветительские лекции, бесплатное обследование, мастер-классы по доврачебной помощи, квесты по ЗОЖ, зарядки со звездами, флешмоб и другие тематические мероприятия.

Всемирный день здоровья отмечают взрослые и дети. Просветительские и оздоровительные мероприятия для детей и подростков проводятся с красочным инвентарем и приятными подарками. Ведь, как говорится, чтобы усваивать знания, нужно поглощать их с аппетитом.

Цель: формирование и развитие у воспитателей представлений о здоровье, мотивации на здоровый образ жизни . Что же такое здоровье? Педагоги. Здоровье – это красота. Это сила и ум, хорошее настроение. Здоровье – самое большое богатство

.... Члены команды поочередно называют пословицы и поговорки. Побеждает команда, ответ которой стал последним.

Здоровье – это красота. настроение. Здоровье – самое большое богатство. Здоровье – это счастье.

Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Что же нужно делать, чтобы быть здоровым?

Педагоги. Надо следить за своим физическим состоянием. Не заниматься самолечением. Правильно питаться. Регулярно чистить зубы. Спать не менее 7-8 часов в сутки. Заниматься спортом, закаляться. Итак, надо помнить…

Здоровье не все, что приносит радость, но без здоровья ничто не радует!

Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать.

Здоровье – не только хорошая физическая форма, но и душевное равновесие.

Здоровье – это культура человеческих отношений.

Здоровье – это образ жизни.

Здоровье – любовь и бережное отношение к природе.

Учись правильно дышать: спокойно, неглубоко, размеренно

Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым, веселым! Ведь как говорили древние греки, «в здоровом теле - здоровый дух». Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Вспомните их.

• Береги платье снову, а здоровье смолоду.

• Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

• Мал коротыш, да крепыш.

• Здоров - скачет, захворал - плачет.

• Смолоду закалишься - на весь век сгодишься.

• Смех - здоровье души.

• Укрепится человек - крепче камня, а ослабнет - слабее воды.

• Сама болезнь скажет, что хочет. Что в рот полезло, то и полезно.

• Не дал бог здоровья – не даст и лекарь.

инструктор: Коллеги, а ведь не только здоровая еда и физические упражнения положительно влияют на состояние нашего здоровья, с давних пор известно о целебном воздействии цвета на организм.

• Здоровье не купишь - его разум дарит.

• Здоровьем слаб, так и духом не герой.

Сегодня научно доказано, что у каждого цвета определенная длина волны. Поэтому электромагнитное излучение воспринимается не только глазами, но и кожей. Более того, каждый орган человеческого тела работает на определенной электромагнитной частоте. Изменение частоты, вызванное влиянием того или иного цвета, приводит к изменениям в функционировании органа [2, с. 262]. Неудивительно, что в последние годы одним из популярных направлений в психотерапии стала цветотерапия.

Так, основываясь на целебные свойства цвета, красный цвет используют как разогревающее средство, он укрепляет сердце и систему кровообращения. Оранжевый дает ощущение радости, он помогает при депрессиях, потере аппетита. Желтый улучшает настроение и положительно влияет на нервную систему и внутренние органы. Зеленый оказывает сильный антистрессовый эффект, устраняет состояние усталости. Синий цвет помогает при нарушениях сна, головных болях.

Но следует знать, что цвет не только лечит, он может и навредить, если его применять неправильно. Существуют противопоказания к применению некоторых цветов, а именно:

красного – гипертония, агрессия, злость;

синего- гипотония, депрессия, чувство страха;

фиолетового- депрессия, угнетенное состояние;

желтого- повышенная возбудимость [2, с. 263]. Зеленый цвет противопоказаний не имеет.

Ведущий. Успешность вашей работы во многом зависит от того, насколько хорошо вы себя чувствуете. Педагоги должны бережно относиться к собственному здоровью и помнить, что они входят в группу риска по различным профессиональным заболеваниям.

Вы много времени проводите на ногах, часто вынуждены находиться в статической позе. Из-за этого уменьшается подвижность суставов, нарушается поступление кислорода к внутренним органам и головному мозгу, Все это может спровоцировать различные заболевания. Чтобы этого избежать, необходимо научиться чередовать работу с активным отдыхом. Возьмите за правило выполнять вместе с детьми зарядку и разминку, играйте с ними в подвижные игры.

Ведущий: Давайте поиграем прямо сейчас.

конкурс «Кто больше прокрутит обруч»

«Кто дольше простоит в стойке «ласточка»