Конспект открытого занятия по физической культуре «Юные защитники Отечества» в рамах недели образования
план-конспект занятия

Комитет образования администрации муниципального образования

Сланцевский муниципальный район Ленинградской области

Муниципальное дошкольное образование учреждение

«Сланцевский детский сад №15 комбинированного вида»

(МДОУ «Сланцевский детский сад №15 комбинированного вида»)

Конспект открытого занятия

 по физической культуре «Юные защитники Отечества»

в рамах недели образования

Инструктор по ФК

Титова Н.А.

Г.Сланцы

13.02.2023г.

Задачи. 

Оздоровительные: сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье.

 Образовательные: совершенствовать технику выполнения основных видов движений. Воспитательные: воспитывать уверенность в себе, самостоятельность, организованность, коммуникативные навыки, самооценку, патриотизм. 

Развивающие: развивать морально-волевые качества - смелость, силу, ловкость.

 Материал: гимнастическая скамейка, набивные мячи (6 шт.), координационной лестница, комплекс «Кузнечик», пилотка, наглядный материал с основными движениями, лента-гусеница (3 шт.), картинка на экране с войсками.

Ход

Вводная часть: ребята здороваются с инструктором выбирая картинка и проходят в зал.

Интструктор: Какой праздник мы скоро будем отмечать? Кого берут в Армию? Какими должны быть солдаты? Хотите быть такими же сильными и смелыми? Что нужно для этого сделать?

Подготовительная часть:

Ходьба: на носках, на пятках, руки к плечам 10 круговых движений вперед-назад, приставной шаг с использованием коррекционной лестницы, высоко поднимаем колени.

Бег: 1 минута, с использованием   координационной лестницы- пробежать в каждую клетку, захлест в каждую клетку.

Ходьба: восстановление дыхания.

Комплекс ОРУ с координационной лестницей.

1. И.П.- о.с. в квадрате, руки на поясе

1. Поднимаемся на носки  2- и.п.      6 раз

2. И.п.- о.с., руки на поясе, ноги на ширине плеч

1. Наклон вправо(влево)
2. И.п.                                                  6 раз

3. И.п.- то же

1. Поворот вправо( влево)  с вынесением руки в сторону
2. И.п.                                                   6 раз

4. И.п.- то же

1. Наклон вперед и положить руки на плечи впереди стоящему
2. И.п.                                                    5 раз

5. И.п.- сидя лицом к лестнице, ноги в квадрате

1-10- наклоны вперед, достать руками носки ног

6. И.п.- лежа на спине, руки на животе, ноги в квадрате

1-10- велосипед

7. И.п.- лежа на животе – «Лодочка»       4 раза
8. Прыжки: - стоя в квадрате в колонне – перепрыгивание через шнуры боком

                - стоя лицом к лестнице- перепрыгивание через рейки вперед-назад

                - на месте, ноги врозь, вместе

  9. Дыхательное упражнение: вдох – на выдохе сдуваем с ладони «пушинку», щеки не надуваем.

10. Быстро моргаем веками и постоять с закрытыми глазами 5 сек.

Основная часть:

Объяснение упражнений и показ схем.

- прыжки по координационной лестнице : 1 квадрат- ноги вместе, 2 квадрат- ноги врозь за рейки и тд.

- ходьба по гимнастической скамейке руки на поясе, на середине присесть

- перешагивание через набивные мячи, руки на поясе или в стороны

- ползание под дугу по-пластунски

Заключительная часть:

Мы прошли с вами ряд испытаний. А скажите какие рода войск вы знаете?

Ответы детей.

Хотите проехаться на «танке»? Дети делятся на тройки и встают внутрь гусеницы (ленты).

По сигналу перебирая руками ленту вперед продвигаются друг за другом до обозначенного места и обратно.

Итог и рефлексия: какие задания вы выполняли? Что было легко? Что сложно?

Если все понравилось, то подходите к красному обручу, а если было сложно и что-то не понравилось подходите к зеленому обручу.