Занятие "В баскетбол играем с мамами" (для детей 6-7 лет)
план-конспект занятия (старшая группа)

КОНСПЕКТЫ РАЗНЫХ ВИДОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ

БЛОК «ШКОЛА МЯЧА»

ЗАНЯТИЕ «В БАСКЕТБОЛ ИГРАЕМ С МАМАМИ» (ДЛЯ ДЕТЕЙ В—7 ЛЕТ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ)

Автор-составитель А. Б. Усачева

Цели:

•   обучение детей броску мяча из разных исходных положений;

•   совершенствование у детей навыков владения мячом при выполнении разнообразных игровых заданий с родителями.

Ход занятия

Вводная часть.

Ходьба парами по кругу, на носочках, пятках, с высоким подниманием колен, спиной вперед.

Бег парами по кругу, боковым галопом, со сменой направления, врассыпную.

Основная часть.

Общеразвивающие упражнения в паре со взрослым (мамой):

1.  И. п.: лицом  друг к  другу, взявшись за руки. Выполнение: наклоны головы вправо, влево.

2. И. п.: лицом друг к другу, взявшись за руки. В.: 1 — поднять руки через стороны вверх, встать на носочки (мамы подтягивают детей вверх); 2 — и. п. (8 раз).

3.  И. п.: взрослый стоит на коленях, руки в упоре на полу, ребенок стоит рядом. В.: ребенок проползает под взрослым, опираясь на колени и предплечья (5—6 раз).

4.  И. п.: взрослый сидит на полу, ноги согнуты, ступни прижаты к полу, руки в упоре сзади, ребенок садится верхом на взрослого. В.: взрослый выпрямляет руки, поднимает туловище, ребенок остается на нем, удерживаясь в вертикальном положении (5—6 раз).

5. И. п.: взрослый и ребенок лежат на полу на животе лицом друг к другу, в руках гимнастическая палка. В.: поднять палку, выпрямляя руки вверх, прогнуться, вернуться в и. п. (5—6 раз).

Основные движения — игровые упражнения с мячом в паре

1.  Перебрасывание мяча друг другу разными способами: двумя руками от груди, из-за головы, снизу в положении стоя друг напротив друга (10—15 раз).

2.  Перебрасывание мяча друг другу способом двумя руками из-за головы в положении сидя друг напротив друга (10—15 раз).

3.  Ведение мяча в парах и передача мяча  друг другу в движении.

4.  Передача и ловля мяча в парах через сетку: ребенок совершает бросок через сетку, мама старается его поймать и возвращает мяч под сеткой.

Подвижная игра: «Охотники и утки». Выбирается два (четыре) «охотника» из детей и их мам, остальные участники — «утки». «Охотники» становятся друг напротив друга (если четыре «охотника», то они становятся по краям игровой площадки); «утки» перемещаются по всему периметру площадки. По сигналу «охотники» стараются «сбить уток». Игра завершается, когда все «утки» оказываются вне игры.

Заключительная часть.

Упражнение психогимнастики: «Насос и мяч». Играют в паре (ребенок и взрослый). Ребенок — «большой надувной мяч», взрослый — «насос, который надувает этот мяч». «Мяч» стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах, руки, шея расслаблены, корпус отклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). «Насос» начинает «надувать мяч», сопровождая движения рук (они качают воздух) звуком «с». С каждой подачей воздуха «мяч» надувается все больше. Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с» выпрямилось туловище, после третьего у мяча поднялась голова, после четвертого надулись щеки и даже руки отошли от боков. «Мяч» надут. «Насос» перестал накачивать. Взрослый «выдергивает из мяча шланг насоса». Из «мяча» с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение. Играющие меняются местами.

ЗАНЯТИЕ-ТРЕНИРОВКА С МЯЧОМ (ДЛЯ ДЕТЕЙ 6—7 ЛЕТ)

 Научный редактор Т. В. Хабарова.

Автор-составитель Н. М. Юрова

Цель — совершенствование навыков владения мячом.

Ход занятия:

Вводная часть.

Построение в шеренгу, равнение. Обычная ходьба в колонне по кругу, ходьба на носках, спиной вперед, ходьба на пятках (руки за спиной), в полном приседе (руки за головой), обычная ходьба.

Бег обычный, с поворотами вокруг себя, в чередовании с прыжками (прыжки на месте под счет до 10, обычный бег, прыжки правым боком под счет до 10, обычный бег, прыжки левым боком под счет до 10), бег «змейкой», боковой галоп (поочередно правым и левым боком).

Ходьба с упражнениями для восстановления дыхания.

Перестроение в две колонны (пары располагаются друг напротив друга, в руках у детей мячи).

Основная часть.

Упражнения с мячом.

1.  И. п.: лежа на животе, руки в упоре, мяч зажат между ног. В.: отжимание от пола (10 раз).

2.  И. п.: лежа на спине, мяч в руках над головой. В.: поднимание прямых ног до мяча (10 раз).

3.  И. п.: лежа на полу, мяч в руках перед собой. В.: 1—2 — сесть, мячом дотронуться до носков; 3—4 — вернуться в и. п. (10 раз).

4.  И. п.: лежа на животе, мяч зажат между ног. В.: прогибание туловища (10 раз).

5. И. п.: стойка ноги врозь, мяч в руках. В.: надавливание пальцами, ладонями на мяч.

6.  И. п.: о. с, мяч в вытянутых руках перед грудью. В.: 1 — поворот туловища вправо, руки с мячом за голову; 2 — возвращение в и. п.; 3 — поворот туловища влево, руки с мячом за голову; 4 — возвращение в и. п. На счет 10 бросок мяча партнеру напротив.

7.  И. п.: стойка ноги врозь, руки на мяче. В.: 1—9 — надавливание на мяч ладонями; 10 — о. с.

8.  И. п.: стойка ноги врозь, мяч в руках. В.: прокатывание мяча пальцами, ладонями обеих рук по залу (по направлению к партнеру).

9.  И. п.: полный присед, мяч перед собой на полу. В.: 1—6 — надавливание на мяч правой рукой, левая находится на колене левой ноги; 7—12 — надавливание на мяч левой рукой, правая находится на колене правой ноги.

10.  И. п.: стойка ноги врозь, мяч в руках. В.: отбивание мяча об пол поочередно правой и левой рукой (по 10 раз).

12. И. п.: стойка ноги шире плеч, ноги полусогнуты, туловище слегка наклонено вперед, мяч в руках. В.: 1—9 — отбивание мяча об пол правой рукой в процессе ходьбы вокруг себя с поворотом налево; 10—18 — отбивание мяча об пол левой рукой в процессе ходьбы вокруг себя с поворотом направо.

13.  И. п.: о. с, мяч в руках перед грудью. В.: боковой галоп поочередно в правую и в левую стороны.

14.  И. п.: стоя на коленях, мяч в руках перед грудью. В.: подбрасывание и ловля ладонями мяча над головой (10 раз).

15.  И. п.: полный присед, мяч в руках перед грудью. В.: прыжки на месте, вынос прямых рук с мячом вперед-назад (10 раз).

16.  И. п.: стойка ноги врозь, мяч в руках. В.: отбивание мяча на месте поочередно правой и левой рукой (по 10 раз).

17.  И. п.: полный присед, мяч в руках перед грудью. В.: 1—2 — прыжок вперед, руки с мячом вверх; 3—4 — прыжок назад, руки с мячом перед грудью (10 раз).

18.  И. п.: стойка ноги врозь, мяч в руках. В.: отбивание мяча на месте поочередно правой и левой рукой.

19.  И. п.: стойка ноги шире плеч, мяч на полу. В.: выполнение движений, имитирующих ловлю мяча, слева, справа, снизу, сверху.

20.  И. п.: одна нога впереди, мяч в руках перед грудью. В.: бросок мяча вперед двумя руками (мяч должен удариться 1 раз).

21.  И. п.: стойка ноги шире плеч, ноги полусогнуты, туловище слегка наклонено вперед, мяч в руках перед грудью. В.: отбивание мяча поочередно правой и левой рукой (свободная рука на бедре).

Игра «Не потеряй мяч». Дети ведут мяч по всему залу одной рукой, со сменой рук, не наталкиваясь друг на друга. Потеря мяча означает выход из игры, проигравший кладет свой мяч в корзину и делает вис на гимнастической стенке. Игра продолжается до того момента, пока последний ребенок не потеряет мяч.

Игра-эстафета «Мячики». Дети прыгают на корточках с продвижением вперед с отбиванием мяча до ориентира, с передачей мяча следующему игроку.

Упражнения дыхательной гимнастики по выбору педагога.

ИГРОВОЕ ЗАНЯТИЕ «ДРУГ МОЙ МЯЧ»  ДЛЯ ДЕТИ 6—7 ЛЕТ)

Научный редактор Т. В. Хабарова.

Автор-составитель К. М. Юрова

 Цель — совершенствование навыков владения мячом.

Ход занятия

Вводная часть.

Ходьба обычная, на носках (руки на поясе), на пятках (руки за головой), с опорой на ладони и стопы.

Бег обычный, боковым галопом (руки на поясе), «змейкой» по залу, по диагонали, со сменой направления, перестроение в две колонны,  которые располагаются друг напротив друга по разные стороны физкультурного зала (разделение на две команды).

 Основная часть.

Игры-эстафеты с мячом.

«Перебежки с мячом»: игрокам одной команды необходимо перебежать на другую сторону зала, не столкнувшись с игроками другой команды, и поднять мяч вверх (3 раза). Подведение итогов.

«Пингвины»: игрокам одной команды нужно перебежать на другую сторону, зажав мяч между ногами, не столкнувшись с игроками другой команды и не уронив мяч (3 раза). Подведение итогов.

«Отбивание мяча»: игрокам одной команды необходимо перейти на другую сторону, отбивая мяч об пол одной рукой, не столкнувшись с игроками другой команды и не потеряв мяч (3 раза). Подведение итогов.

«Мячики»: игрокам одной команды необходимо перебраться на

другую сторону, прыгая на корточках с мячом в руках, не

столкнувшись с игроками другой команды и не потеряв мяч

 (2 раза). Подведение итогов.

«Гусеница»: игроки команды по сигналу передают один мяч друг другу в одном направлении и обратно. Побеждает та команда, которая быстрее справится с заданием (3 раза). Подведение итогов. «Ворота»: игроки одной команды становятся в колонну друг за другом, ноги располагают шире плеч, у первого игрока в руках мяч. По сигналу игрок передает мяч над головой назад следующему игроку, так мяч доходит до последнего игрока, который возвращает его первому игроку, прокатывая между ногами стоящих игроков (3 раза). Подведение итогов. Подвижная игра «Вышибалы» (выбираются двое водящих, которые становятся вышибалами и располагаются по краям физкультурного зала, остальные игроки располагаются в середине зала; задача вышибал — как можно больше игроков вывести из игры, попав в них мячом; задача игроков — как можно дольше остаться в игре).

Заключительная часть.

Игра малой подвижности: «Ребята, делай как я» — повтор заданий с педагогом.