Упражнения дыхательной гимнастики для первой младшей группы
картотека

Упражнения дыхательной гимнастики для первой младшей группы

1. Игра «Воздушный шарик»

Цель: развивать умение глубоко вдохнуть воздух через нос и медленно выдохнуть ртом.

Описание: дети представляют себя воздушными шарами, встают ровно, руки опущены вдоль тела. Воспитатель просит сделать глубокий вдох через нос, задержав дыхание, слегка приподнять руки вверх — малыш стал большим шариком! Затем нужно резко выпустить воздух через рот, одновременно приседая и свободно опуская руки вниз — шарик лопнул!

2. Игра «Носопырочка»

Цель: обучение правильному ритму дыхания (носом).

Описание: взрослый показывает ребенку игрушечного зайчика и предлагает стать такими же веселыми носопырочками. Дети делают короткие быстрые вдохи-выдохи через нос, изображая активное движение ноздрей. По команде взрослого («Зайчик спит») дыхание становится спокойнее и глубже.

3. Игра «Паровозик чух-чух»

Цель: развитие плавности выдоха.

Описание: ребенок имитирует паровоз, делая громкий звук «чух-чух», громко выдыхая через сомкнутые губы. Сначала воспитатель сам делает движения руками вперед-назад, потом помогает малышу повторить упражнение самостоятельно.

4. Игра «Цветочек»

Цель: научить длительному глубокому вдоху и медленному выдоху.

Описание: воспитатель раздает каждому ребенку бумажный цветок. Ребенок наклоняется над цветочком, закрыв глаза, и тихо нюхает аромат цветка, плавно вдыхая воздух через нос. Потом выпускает воздух также спокойно и аккуратно.

5. Игра «Футболист»

Цель: развить силу и длительность выдоха.

Описание: малыши получают небольшие мячики или ватные шарики. Задача — набрать побольше воздуха и сильно дунуть на мяч, стараясь отправить его подальше.

6. Игра «Петушок кричит»

Цель: выработать сильный продолжительный выдох.

Описание: детям предлагается представить себя петушками, поднять руки-крылья вверх и покричать «Кукареку!» громко и протяжно, максимально долго выпуская воздух через открытый рот.

7. Игра «Качели»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Описание. Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох), Крепче ты, дружок, держись.

8. Игра «Дерево на ветру»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Описание. Исходное положение: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево.

9. Игра «Дровосек»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Описание. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз.

10. Игра «Сердитый ежик»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Описание. Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.

11. Игра «Листопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Описание. Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.

12. Игра «Гуси летят»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Описание. Медленная ходьба. На вдох – руки поднять в стороны, на выдох - опустить вниз с произнесением длинного звука «г-у-у-у».

13. Игра «Жук»

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

Описание. Исходное положение: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у - сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».

14. Игра «Петушок»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Описание. Исходное положение: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку».

15. Игра «Ворона»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Описание. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р].