Спортивное развлечение "День здоровья"
методическая разработка (средняя группа)

Управление дошкольного образования администрации МО ГО «Сыктывкар»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 1» г. Сыктывкара

«Челядьöс 1 №-а видзанiн» школаöдз велöдан Сыктывкарса

муниципальнöй асшорлуна учреждение

(МАДОУ «Детский сад № 1» г. Сыктывкара)

Конспект Спортивного развлечения

 « День Здоровья »

Возраст воспитанников: 4-5 лет

Составители:

Михайлова Н.В.;

 Яковенко Д.В.

 воспитатели

Сыктывкар – 2025

Цель: Закреплять культурно-гигиенические навыки у детей, приобщать детей к занятиям физкультурой и к здоровому образу жизни

Программные задачи: 

- обучающие: 

• активизировать двигательную активность детей

- развивающие:

• Развивать двигательные навыки
• Развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах

- воспитательные:

• воспитывать любовь к спорту, физической культуре

Оборудование: 2 крупные машины, 8 фишек для эстафеты, сигналы светофора, костюм Барбоскина, карточки «Виды спорта», мешочки здоровья (мешочек с атрибутом: настольная игра «Виды спорта», воздушные шарики, мыльные пузыри мячик), музыкальное сопровождение для эстафеты и музыкальных игр, Музыка  «Буги-Вуги», муляжи фруктов и овощей, чудесный мешочек, конфеты, стаканчики с водой, ложечка, аудиозапись плача зайца, аудиообращение «Зайчишки», мяч, меню, игрушка зайчика

Используемые технологии: Опытно-экспериментльные технологии, здоровьесберегающие

Ход ООД

«День Здоровья» проводится в течение всего дня

Утро начинается с «зарядки с папой» (Зарядку проводит папа воспитанника)

НОД Развитие Речи «Мы здоровыми растем»

Цель: Формировать представления детей о полезных и вредных продуктах.

Задачи:

Образовательные задачи:

• Продолжать работу над четкостью речи.
• Закрепить у детей навык отвечать на вопросы, делать выводы, находить решение в предложенных ситуациях.
• Расширить представления детей о вредной и полезной пище, и ее необходимости для жизнедеятельности организма человека, формировать представление о правильном питании, познакомить с понятием «полезные продукты», «вредные продукты».               знания о влиянии витаминов на здоровье человека.
• Закрепить понятие «фрукты – овощи», учить классифицировать продукты по этим признакам.          
• Дать представление о витаминах и их содержании в продуктах.

Воспитательные задачи:

• Воспитывать желание быть здоровым
• Воспитывать интерес к здоровому образу жизни, бережное отношение к своему организму.

Развивающие задачи:

• Развивать связную речь, активизировать и расширять словарный запас.
• Развивать умение отвечать на вопросы воспитателя полным предложением, аргументировать свое мнение.
• Развивать двигательную активность.
• Развивать умение выбирать продукты питания, полезные для здоровья.

Здоровьесберегающие технологи: точечный массаж с элементами дыхательной гимнастики, физминутка, игра «Здоровье желаю».

оборудование: муляжи фруктов и овощей, чудесный мешочек, конфеты, стаканчики с водой, ложечка, аудиозапись плача зайца, аудиообращение «Зайчишки», мяч, меню, игрушка зайчика

Ход

I. Организационная часть

Воспитатель: Здравствуйте.

 Когда мы здороваемся мы желаем друг другу здоровья. А давайте теперь поздороваемся, друг с другом. И пожелаем здоровье друг другу.

Воспитатель: Для этого поиграем в игру «Здоровье желаю».

Дети встают в круг (передают мяч по кругу) здороваются. «здравствуй Маша» и т. д

II. Основная часть

(Дети сидят на стульях полукругом). Слышится, что кто-то плачет.

Воспитатель: Ребята, вы, что – то слышите?

Дети: Да слышим. Ой, кто -то плачет

Воспитатель: Точно, ребята кто – то плачет. Давайте посмотрим, кто же это плачет и что случилось.

Дети:  Давайте посмотрим.

Воспитатель: аудио обращение «Зайчишки – шалунишки», горько плачет, жалуясь на живот

Зайчишка: Ой – ой - ой, как больно! Ой, как животик болит! Ой-ой-ой, как болит! Меня вчера угостили конфетами, очень вкусными.  

Воспитатель: Ребята, что случилось с зайкой, как вы думаете?

Дети:  Зайка сьел много конфет, поэтому у него заболел живот.

Воспитатель: Правильно ребята, а разве можно есть много сладкого?

Дети: Нет нельзя.

Воспитатель: А, вот зайчишка не знал, что много сладкого есть нельзя и заболел. И, что не все вкусное – полезное. Ребята хотите я покажу вам эксперимент, с помощью которого мы узнаем, что есть конфеты, которые очень вредны для здоровья?

Дети:Да хотим.

Воспитатель: Тогда начнем. (Эксперимент: конфеты, заливаются водой и размешиваются палочкой; вода окрашивается). У меня на столе стоят два стакана с водой. Ребята вода имеет цвет?

Дети: Нет, она прозрачная.

Воспитатель: Давайте мы опустим в стакан с водой конфеты одного цвета, размешаем воду палочкой, посмотрите, что случилось с водой?

 Дети: Вода поменяла свой цвет

Воспитатель: Молодцы, ребята правильно, а почему вода поменяла свой цвет?

Дети: Конфеты цветные, разноцветные.

Воспитатель: Правильно ребята. Цвет воды изменился из-за пищевых красителей, которые не полезны, в большом количестве и очень вредные для организма, это красители делают конфеты яркими и красивыми. Значит эти конфеты какие, полезные или вредные для здоровья?

Вредные

Воспитатель: Ребята запомните пожалуйста, что конфеты в которых есть красители есть нельзя! Это вредные продукты! Запомнили?

 Дети: Да, запомнили.

Воспитатель: Ребята, а какие продукты нужно есть, чтобы быть здоровыми?

Дети: Нужно есть полезную еду и витамины.

Воспитатель: Ребята давайте расскажем, поделимся с Зайкой, что нужно есть. Согласны!

ПОД: Давайте согласны.

Воспитатель: Нужно есть фрукты и овощи, в которых много витаминов. Они очень полезные для нашего организма.

Полезные - это значит, приносят пользу. А кроме фруктов и овощей, кто мне скажет, какие продукты можно назвать полезными? Я вам буду называтьпродукты, а вы говорить зайчику вредные они или полезные

 (Ответы детей)

Воспитатель: Какие вы молодцы. А давайте с вами поиграем в интересную игру, хорошо?

ПОД: Давайте.

Воспитатель: Игра называется «Чудесный мешочек».  Для этого мы с вами встанем в круг. Вы будите из мешка доставать по одному предмету и рассказывать о нем. Согласны.

ПОД: Да, согласны.

Воспитатель: Тогда начнем.

Игра «Чудесный мешочек» (Дети по цепочке достают из мешка муляжи фруктов и овощей, а воспитатель дополняет ответы детей)

- Яблоко красное - красное, вкусное, кислое. (полезно для зубов)

- Груша - сладкая, зелёная, сочная. (полезна для работы легких)

- Апельсин — оранжевый, сочный, круглый. (полезен для умственного развития)

- Лимон — жёлтый, полезный, кислый. (помогает бороться с инфекцией)

- Баклажан — фиолетовый, длинный, полезный (усиливает работу сердца)

- Помидор — красный, сладкий, круглый. (полезен для сердца)

- Огурец — зелёный, длинный, свежий. (полезен для печени и почек)

- Лук — горький, полезный, вкусный. (профилактика простудных заболеваний)

- Чеснок — белый, хороший, горький. (укрепляет иммунитет)

- Картофель — варёный, печёный, полезный. (дает человеку энергию и жизненную силу)

- Яблоко зеленое— зеленое, сладкое,полезное. (полезно для зубов)

Воспитатель: Молодцы, ребята как здорово у вас получилось. Столько знаете, столько умеете.

Воспитатель: Ребята, а вы овощи и фрукты едите?

Дети: Да едим.

Воспитатель: Молодцы, ребята, надо обязательно есть витамины и вы будете всегда здоровы. А теперь давайте мы с вами еще немного поиграем. Я буду называть один полезный овощ или фрукт, а вы должны назвать слово, которое означает, что их много. Договорились?

Воспитатель: Тогда начнем.

Игра «Один – много»

У Зайчишки не одно яблоко, а много … (яблок).

У Зайчишки не один помидор, а много … (помидоров).

У Зайчишки не одна слива, а много … (слив).

Не одна груша, а много … (груш).

Не одна редиска, а много … (редиски).

Не один апельсин, а много … (апельсинов).

Не один огурец, а много … (огурцов).

Воспитатель: Молодцы. Ребята, а вы знаете, что витамины есть не только в овощах и фруктах. Много еще продуктов, которые очень полезные и там тоже содержится много разных витаминов, а вы знаете какие это продукты?

Да знаем. Это каша, котлеты, суп, молоко, греча, мясо и т.д.

Воспитатель: Молодцы, ребята. Правильно это очень полезные продукты! Ребята, а наши повара на кухне готовят для вас полезные и очень вкусные блюда из этих продуктов. Вы, знаете об этом?

Дети: Да, знаем.

Воспитатель: А, как вы думаете ребята где мы можем посмотреть, что нам сегодня приготовили повара?

Дети: Это называется меню.

Воспитатель: Правильно это меню. (воспитатель показывает детям меню). А, давайте мы с вами назовем как какое блюдо называется, хорошо?

Дети:Да, хорошо.

Воспитатель: Тогда, слушайте меня внимательно и отвечайте.

Игровое упражнение «Подбери слово»

Запеканка из творога – творожная запеканка

Каша из гречки – гречневая каша

Каша из овсянки – овсяная каша

Компот из груш – грушевый компот

Сок из капусты – капустный сок

Варенье из яблок – яблочное варенье

Икра из кабачков – кабачковая икра

Котлета из мяса – мясная котлета

Повидло из слив – сливовое повидло

Соус из сметаны – сметанный соус.

Воспитатель: Молодцы ребята, справились со всеми заданиями, а сейчас предлагаю вам отдохнуть и расслабиться, для этого садитесь на стулья поудобнее и начнем. Вы согласны.

Дети: Да, согласны.

Воспитатель: Тогда начнем. Смотрим на меня и выполняем все упражнения за мной.

Точечный массаж с элементами дыхательной гимнастики

Греем наши ручки (соединить ладони, потереть ими до нагрева)

Греем кончик носа (слегка потереть кончик носа)

Тонкий носик (указательным пальцем слегка потянуть нос)

Греем ушки (указательным и большим пальцем проводим по ушной раковине вниз)

Лебединая шейка (поглаживаем шею: рука от грудного отдела до подбородка)

Носик, дыши! (вдох через одну ноздрю, выдох через другую)

Сдуем листочек (вдох через нос, выдох через рот 2-3 раза)

Воспитатель: Какие вы молодцы! Рассказали Зайке про здоровое питание.

Заключительная часть (рефлексия)

Зайка: Спасибо ребята! Я теперь обязательно буду есть только продукты полезные, в которых много витаминов! До свидания, ребята!

Воспитатель: Ребята вы сегодня молодцы! Порадовали меня. Вы так много знаете о полезных продуктах.  Я надеюсь, что вы будете применять свои знания в жизни и будете здоровыми. А теперь скажите о, чем мы сегодня с вами говорили?

Дети:Мы говорили про полезные продукты, про витамины, про конфеты которых много есть нельзя, и т.д.

Воспитатель: Ребята, вы помогли Зайке узнать какие продукты есть полезные, а какие нет. А сейчас наше занятие подошло к концу.

 Прогулка

Оборудование: : 2 крупные машины, 8 фишек для эстафеты, сигналы светофора, костюм Барбоскина, , музыкальное сопровождение для эстафеты и музыкальных игр

 К детям на улицу выходит Дружок Барбоскин

Барбоскин: здравствуйте! А вы мне не подскажете, куда это я попал? И почему здесь так много детей?

Дети: в садик

Барбоскин: гвоздь мне в кеды! Заблудился. Меня моя сестра Роза послала в аптеку за лекарствами. Она опять заболела. Не пойму- почему она так часто простывает.

Воспитатель: А наши дети знают, что нужно делать, чтобы не болеть. Тем более сегодня в нашем саду как раз проходит «День здоровья»

Барбоскин: Расскажите мне, пожалуйста. Я передам своей сестре. А то она уже устала болеть

Дети: делать зарядку по утрам, закаляться, физкультурой заниматься, кушать полезные продукты, умываться и часто мыть руки, много гулять.

Барбоскин: А какие продукты надо есть?

Дети: Овощи, фрукты, каши, мясо, рыбу

Барбоскин: А физкультурой заниматься прямо каждый день?

Дети: конечно! Надо каждое утро делать зарядку, делать гимнастику по утрам

Воспитатель: А еше наши дети ходят на физкультуру, в бассейн, а на прогулке любят играть в спортивные игры. Хочешь с нами поиграть?

Барбоскин: Хочу

Воспитатель: предлагаю поиграть в эстафеты. Мы недавно изучали с детьми правила дорожного движения. И теперь они могут даже быстро и безопасно водить машины (дети выстраиваются на 2 команды, напротив каждой команды ставятся 4 фишки. Ребятам предлагается под музыку быстро объехать автомобилем все фишки и передать автомобиль следующему участнику. Барбоскин и воспитатель поддерживают детей).

Воспитатель: А еще наши дети хорошо знают о чем предупреждает светофор. Предлагаю поиграть в игру «Запрещается- разрешается» ( Барбоскину дают сигналы светофора. Когда он показывает зеленый- дети под музыку бегают, когда показывает крассный- они выстраиваются по командам.

Барбоскин:  Какие вы все быстрые, спортивные! Как весело с вами играть! А давайте сделаем длинный -длинный поезд и прокатимся на нем. (Под музыку ребята выстраиваются в ряд, идут за Барбоскиным и повторяют все его движения)

Барбоскин. Как же мне с вами весело. Но мне пора бежать в аптеку за лекарством. Я передам Розе все, что вы мне сегодня рассказали о том, что нужно делать, чтобы не болеть! До свидания. Приду к вам еще в гости. Мне у вас очень понравилось.

Дети: До свидания!

Викторина «В здоровом теле- здоровый дух»

(Проводится вечером, после полдника)

Цели: формирование навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста: воспитание убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно-гигиенические правила и бережно относиться к своему здоровью.

Задачи: 

Обучающие 

• Обобщение и систематизация, имеющиеся у детей представлений о сохранении здоровья и умение реализовывать свои знания о здоровье в повседневной жизни.
• Расширение кругозора детей, активизация мыслительных процессов,  развитие логического мышления и сообразительности Обогащение словарного запаса детей по спортивной тематике и ЗОЖ. 

Развивающие

• Развитие способности к импровизации и творчеству в двигательной деятельности.
• Развитие умения работать в команде

Воспитательные

• Воспитание уважения к себе, умение проявлять заботу о своем здоровье.
• Создавать положительный эмоциональный настрой.
• Формирование у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой и желания заниматься спортом.

оборудование: мешочки здоровья (мешочек с атрибутом: настольная игра «Виды спорта», воздушные шарики, мыльные пузыри мячик ), карточки «Виды спорта»

Ход ООД

Воспитатель: Предлагаю вам поучаствовать в викторине «В здоровом теле- здоровый дух». Интересно, кто же в нашей группе лучше знает все про здоровый образ жизни- мальчики или девочки? А перед нашим состязанием- небольшая разминка!

Игра «Да» и «Нет»

Я буду задавать вопросы сразу двум командам, а вы отвечайте.

Гости также могут поучаствовать и поддержать свои команды.

Каша – вкусная еда

Это нам полезно? (Да)

Лук зеленый иногда

Нам полезен дети? (Да)

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (Нет)

Щи – отличная еда

Это нам полезно? (Да)

Мухоморный суп всегда – 

Это нам полезно? (Нет)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (Да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки? (Нет)

Овощей растет гряда.

Овощи полезны? (Да)

Сок,  компотик иногда

Нам полезны, дети? (Да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (Да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы? (Да)

Молодцы ребята!

А для заряда бодростью предлагаю размяться. Музыка  «Буги-Вуги».

Воспитатель: Ребята, мы провели разминку и зарядились бодростью, теперь Команды, прошу занять свои места за столами. Мы начинаем викторину. Но сначала выберите командира вашей команды Командиры победившей команды после каждого задания подходят к воспитателю и выбирают мешочек здоровья, не зная что внутри)

Задание 1 «Спортивная викторина»

Пусть первым будет тот,

Кто со спортом живет!

В этой викторине каждой команде предстоит ответить на семь вопросов. Каждая команда отвечает на вопрос по очереди

1. Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (зарядку)

2. Как зовут спортсмена, катающегося на коньках под музыку? (фигурист)

3. Сколько команд играют в хоккей? (2 команды)

    4. Какие зимние виды спорта вы знаете (фигурное катание, хоккей, лыжный спорт и т. д.)

5. Вид спорта на доске? (сноуборд)

6. Как называется спортивный снаряд, которым спортсмены играют клюшками? (шайба)

7. Дорожка лыжника? (лыжня)

8. Детский зимний транспорт? (санки)

9. Коньки на лето? (ролики)

Задание 2

Воспитатель: пусть командир каждой команды подойдет ко мне. (На доске выбирают карточку с заданием).  Команды по порядку отвечают на вопрос, который капитаны команд вытянули.

Вопросы:

1. Какие правила надо соблюдать, чтобы у вас всегда было хорошее зрение?

2. Как сохранить свою кожу и волосы молодыми и красивыми как можно дольше?

3. Какие правила нужно выполнять, чтобы у вас была красивая осанка?

4. Какие правила нужно выполнять, чтобы у вас были красивые и здоровые зубки?

Чтобы сохранять хорошее, для глаз нужна зарядка. Сейчас Мы с вами выполним гимнастику для глаз «Веселая неделька»

Встаем около своих стульчиков руки на пояс. Начинаем, а гости помогают своим командам.

Всю неделю по порядку, 

Глазки делали зарядку.

- В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся.

- Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда-сюда.

- В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

1, 2, 3, 4, 5.

Будем глазки открывать.

- По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль.

- В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка и опять,

В другую сторону бежать.

- Хоть в субботу выходной

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

- В воскресенье будем спать,

А потом пойдем гулять.

- Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!

Задание 3

Воспитатель: Продолжаем нашу викторину

1. Если человек сильно болен, что он принимает? (Лекарства)

2.  Какой орган тела принимает звуковые сигналы? (Ухо)

3. Какого цвета кровь? (Красная)

4. Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно заразиться).

5. Можно ли есть немытые овощи и фрукты? Почему?  (Нет, т.к.  на них много разных микробов).

6. Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

7. Что необходимо делать, чтобы не заболеть? (Правильное питание, сон, активная деятельность и активный отдых, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены, физкультура, закаливание). 

8. В каком возрасте полезно заниматься физической культурой? (В любом)

Задание 4

Воспитатель: На доске расположены карточки. Одному участнику из каждой клманды необходимо подойти и выбрать только те карточки, на которых изображен предмет, которым нельзя делиться с другим человеком, они должны быть только индивидуальными (носовой платок, зубная щетка, расческа, полотенце, мочалка, плавки, сланцы для бассейна, и др.) и принести их своей команде.

Вот и подошла к завершению наша викторина. Каждая команда сегодня заработала мешочки здоровья, в которых находятся предметы, которые помогут вам весело провести время и с пользой для здоровья.