Гимнастика для глаз ( по дням недели)
учебно-методический материал (старшая группа)

Гимнастика для глаз очень полезна для детей в детском саду, потому что она:

• Снимает напряжение с глаз: Длительное чтение, рисование, просмотр картинок и другие занятия вблизи могут перенапрягать глаза. Гимнастика помогает расслабить глазные мышцы.

• Улучшает кровообращение: Упражнения стимулируют приток крови к глазам, что способствует их лучшему питанию и функционированию.

• Тренирует глазные мышцы: Разнообразные движения глаз укрепляют мышцы, отвечающие за фокусировку и движение глаз, что помогает предотвратить развитие близорукости и других проблем со зрением.

• Развивает зрительно-моторную координацию: Упражнения, требующие слежения за движущимся объектом, улучшают связь между глазами и мозгом.

• Предотвращает утомляемость глаз: Регулярная гимнастика помогает детям дольше сохранять концентрацию и меньше утомляться во время занятий.

• Помогает в игровой форме заботиться о здоровье: Гимнастика для глаз может быть веселой и увлекательной, что способствует формированию у детей позитивного отношения к заботе о своем здоровье.

В целом, гимнастика для глаз – это простая и эффективная профилактика нарушений зрения у детей, особенно в период активного роста и развития.