Беседа с детьми "Полезная и вредная еда"
план-конспект занятия (младшая группа)

Беседа с детьми на тему «Полезная и вредная еда»

Цель: формирование элементарных представлений о здоровом образе жизни.

Задачи:

1. Формировать знания детей о правильном и рациональном питании.

2. Познакомить детей с понятием «витамины».

3. Воспитывать у детей желание и потребность быть здоровым.

Материал: иллюстрации овощей и фруктов, вредной пищи, кукла, тарелочки (зеленая и красная).

Ход беседы.

Воспитатель:

- Ребята, сегодня к нам в гости пришла кукла Маша, а пришла она не просто так, а спросить у нас совет. У ее младшей сестренки разболелся живот, потому что она съела целую коробку конфет. Ребята, можно ли съедать целую коробку конфет за раз? (Нет, нельзя.)

- Давайте вместе с вами разберемся, какая пища полезная, а какая вредная и подскажем Маше, как вылечить сестренку.

- Ребята, как вы думаете, зачем человеку нужна еда? (Чтобы расти, быть сильным и здоровым).

Если дети затрудняются ответить, задать наводящие вопросы.

- Ребята, как вы думаете еда нужна чтобы расти?

- А скажите, чтобы быть сильными и здоровыми нужно кушать?

- А вся ли еда полезна для нашего здоровья. (Нет, не вся еда полезна для здоровья).

- Да вы правы. Тогда скажите, какие полезные продукты вы знаете? (Овощи, фрукты, каша).

- Правильно ребята, эти продукты очень полезны, потому что в них находятся витамины. Сейчас я расскажу, какие витамины для чего нужны.

Чтобы наши глаза хорошо видели, нужно кушать морковь, рыбу, сладкий перец, яйца.

А чтобы наше сердечко был у нас крепким, нужно кушать   мясо, пить молоко, орехи, хлеб, курицу и горох.

Ребята, болеть это плохо. И поэтому надо кушать много фруктов – это-апельсины, лимоны, капусту, лук, редиску, ягоды смородину.

А чтобы наши косточки были крепкими нужно их укреплять -. Кушать рыбу и пить рыбий жир. (во время рассказа, я показывала картинки с изображением продуктов).

— Вот сколько много полезных продуктов я назвала. А теперь подумайте, шоколадки, чипсы, газированная вода — это полезные продукты? (Нет, это вредные продукты).

- Да, ребята, эти продукты вредны для здоровья. Если много их есть можно заболеть, как сестренка Маши.

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда».

Цель: закрепить представление детей о том, какая еда полезна, какая вредна для организма.

Оборудование: Карточки зелёного и красного цвета; предметные картинки с изображением продуктов питания (торт, лимонад, копчёная колбаса, пирожные, конфеты, чёрный хлеб, каша, молоко, варенье, сок, овощи, фрукты); поощрительные значки (вырезанные из цветного картона яблоко, морковка, груша).

 Ребята, сейчас мы с вами поиграем в интересную игру. (Детям раздаю картинки с изображением различных продуктов питания. Под зелёную картинку предлагаю положить картинки с полезной едой, а под красную – с вредной).

Воспитатель:

- Молодцы, ребята, теперь Маша и мы узнали, какие продукты полезны для нашего здоровья, а какие наоборот вредные. Маша говорит вам «спасибо» за помощь, она обязательно передаст своей сестренке, что нужно есть, чтобы быть здоровым и не болеть.