Утренняя гимнастика по мотивам русских сказок
план-конспект занятия (средняя группа)

Комплекс утренней гимнастики по мотивам русских сказок.

Встали быстро по порядку

На весёлую зарядку! (Построение в колонну по одному)

По тропинке прямиком

В сказку русскую пойдём. (Ходьба в колонну по одному)

А овраги, буераки

Стороною обойдём. (Ходьба змейкой)

В сказку путь нелёгкий,

В сказку путь неблизкий.

Мы шагаем высоко, (ходьба на носках)

Мы шагаем низко. (Ходьба на пятках)

От меня не отставайте,

Точно след в след наступайте,

Чтобы никого в кусток

Леший вдруг не уволок. (Ходьба: пяточка одной ноги к носочку другой)

Раз - пенёк, два - пенёк.

Друг за другом прыг да скок. (Прыжки с ноги на ногу)

С ветром наперегонки

Мы, проворны и легки,

Побежим-ка без оглядки

Так, чтобы сверкали пятки. (Бег по кругу)

Тише, тише, не спешите,

Бег сейчас остановите.

Расступился тёмный лес.

Кто нас поджидает здесь? (Ходьба в колонне по одному)

Есть в лесу одна старушка

В удивительной избушке:

На куриных тонких ножках

Домик крутится немножко. (Повороты в стороны)

Выглянет в окно старушка –

Кто идёт к ней на обед?

Человек он иль зверушка,

Можно съесть его иль нет? (Наклоны вперёд поочерёдно вправо – влево)

Бабка ноги поднимает –

В ступу бабка залезает.

Раз – нога, два – нога;

Ноги – словно кочерга. (Поочерёдное поднимание согнутых в коленях ног)

Вот летит старушка в ступе:

Вправо – влево вдаль глядит.

То с берёзкою столкнётся,

То на ёлку налетит. (Наклоны в стороны)

Тихо- тихо приземлилась.

Ступа чуть не развалилась. (Две пружинки, медленное приседание)

Но старушка – хоть куда! (Встать, руки в стороны)

Всё душою молода! (Танцевальное движение – поочерёдное выбрасывание ног на носок в прыжке)