Смотр -конкурса профессионального мастерства среди педагогов «Парад зарядок
план-конспект занятия (средняя группа)

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребенка – детский сад «Улыбка»

(МДОУ «ЦРР – детский сад «Улыбка»)

Утренняя зарядка с косичками

средняя группа

Составители:

Александрова Раиса Анатольевна

I кв.категория

Мелкозерова Надежда Викторовна

I кв.категория

Качканар, 2025

Цель: способствовать пробуждению организма и созданию положительного настроения  на день.

Задачи:

Образовательные:

- обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению упражнений с косичками (строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие), создавать условия для освоения спортивных упражнений;

- способствовать формированию двигательных навыков: ходьбы, бега, прыжков, упражнений с предметами;

- способствовать развитию самостоятельности и инициативы.

Развивающие:

- развивать умение выполнять упражнения с косичками в заданном темпе;

- способствовать развитию навыков взаимодействия ребенка со взрослыми и сверстниками;

Воспитательные:

- воспитывать волевые качества, проявлять самостоятельность при выполнении физических упражнений;

- воспитывать у детей привычку к здоровому образу жизни;

- воспитывать чувство взаимовыручки, ответственности и уважения к подвигам героев.

Методы и приемы: словесные методы (объяснение, разбор упражнений), двигательные  методы (показ упражнений).

Инвентарь: косички (по 1 штуке каждому).

Вводная часть 

Построение детей в одну шеренгу.

Ходьба детей в колонне по одному с заданием: на носках, руки вверх. Переход на ходьбу. На пятках, руки за спину. Переход на ходьбу. Выполняем боковой галоп левым боком, руки на поясе, затем правым боком. Переход на ходьбу. Бег по кругу. Переход на ходьбу.

Основная часть

Дети продолжают движение по кругу (берут косички в правую руку). Построение в три колонны.

И.п. – основная стойка, косичка внизу в двух руках. 1 – косичку вверх, правую ногу на носок назад (одновременно). 2 – исходное положение (косичка вниз, ноги в исходное положение). 3 – косичку вверх, левую ногу на носок назад (одновременно). 4 – И.п.

И.п. – стоя на коленях, сидя на пятках, косичка в руках, руки опущены. 1 – встать на колени, отвести правую ногу в сторону на пятку, поворот туловища с прямыми руками вправо. 2 – И.п. 3 – встать на колени, отвести левую ногу в сторону на пятку, поворот туловища с прямыми руками влево. 4 – И.п.

И.п. – лежа на животе головой в левую сторону, руки вытянуть вперед (косичка в руках), ноги прямые. 1 – одновременно поднять руки и ноги («Лодочка»). 2- И.п.

И.п. – стоя, пятки вместе, носки врозь, руки внизу с косичкой. 1 – приседать, колени развести (в стороны), руки с косичкой прямые вперед. 2 – И.п.

И.п. – основная стойка, кладем косичку на пол, руки на пояс. 1 - выполнять прыжки вокруг косички в правую сторону. 2 – ходьба на месте. 3 – прыжки вокруг косички в левую сторону. 4 – И.п.

Заключительная часть

Упражнение на восстановление дыхания.

И.п. – основная стойка. 1 – поднять руки через стороны вверх, вдох носом. 2 – руки опустить вниз, выдох ртом.

Речевка:

Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна.

От лени и болезни

Спасает нас она!

Взять косички в руку за петельку.

Поворот налево. Сомкнуть колонны. Марш на месте, по залу за направляющим.

При выходе из зала дети возвращают инвентарь.