Полезные советы для заботливых родителей
консультация

Зима-пора игр и прогулок, но и сезон простуд. Как же сохранить здоровье ребёнка и не отказываться от зимних радостей? Вот несколько полезных советов для родителей : ОДЕЖДА ПО ПОГОДЕ. Одеваем слоями: термобелье ~ свитер ~ куртка. Шапка, шарф, перчатки - обязательно. Теплая, непромокаемая обувь с не скользящий подошвой. ПРОГУЛКИ. На улице важно двигаться - игры согревают лучше всего. В мороз гуляем недолго, переодеваемся в сухое после улицы. ПРОФИЛАКТИКА. Укрепляем иммунитет сбалансированным питанием: больше овощей и фруктов, горячие супы и напитки. Следим за сном - зимой детям нужно достаточно часов для восстановления и поддержания иммунитета. При первых признаках болезни - отдых и внимание врача. Не много заботы, правильная одежда и режим - и зима пройдёт тепло и здорово!