Консультация для родителей «Вредные привычки у ребёнка и как с ними бороться»
консультация

Консультация для родителей

                                                    «Вредные привычки у ребёнка и как с ними бороться»

 К сожалению, у каждого человека имеются вредные привычки, и возраст здесь играет малую роль. Вредные привычки бывают у взрослых, у подростков, а также у детей более младшего возраста. Очень трудно найти взрослого человека или ребёнка, у которого совсем нет вредных привычек. Например, некоторые мамы и папы «грешат» пристрастием к никотину, алкоголю, чрезмерно сладкой или жирной пище.

Привычка представляет собой часто повторяющуюся модель поведения, не требующую от человека каких либо раздумий. Одни привычки не вызывают беспокойства родителей, а другие требуют их особого внимания. Некоторые привычки исчезают самостоятельно без особых усилий, но есть и те, что остаются навсегда и даже наносят вред ребёнку и окружающим его людям. Они носят название вредных привычек.

                                                   Какими бывают детские вредные привычки?

- к первой группе относят те ритуалы, которые появляются из-за дефицита родительского внимания, ласки, очень строгого воспитания, жестоких наказаний. Кроме того, патологические привычки могут возникнуть у малыша, который был отлучѐн от груди слишком рано.

Желая успокоить себя, ребѐнок начинает:

- грызть или кусать ногти (губы, кутикулы);

- сосать пальцы (постельное бельѐ, собственную одежду);

- ковыряться в пупке;

- качать головкой;

- накручивать или даже выдѐргивать волосы;

 - манипулировать интимными частями тела (детский онанизм);

- биться головой об подушку.

- второй вид привычек – следствие ненадлежащего воспитания ребёнка. Родители не прививают необходимые культурно-гигиенические навыки или сами демонстрируют нежелательное поведение.

К вредным непатологическим привычкам психологи относят следующие ритуалы:

 - ковыряние в носу;

- чавканье;

- обилие слов-паразитов;

- нецензурная речь и т.д.

Профилактика вредных привычек у детей Как уберечь детей от возникновения вредных привычек?

 Успешная профилактика достигается путём выполнения следующих рекомендаций:

 - своевременные рассказы о том, что есть хорошо, а что плохо. Рассказы о плохих привычках и о том, какое негативное влияние они оказывают на здоровье;

- проявление внимания к ребёнку, решение его проблем и беспокойств своевременным образом;

 - привитие правильных культурных ценностей;

- правильное питание и планирование корректного распорядка дня;

 - родители должны поддерживать связь с воспитателями и учителями, чтобы быть в курсе поведения своего ребенка в обществе и своевременно проводить воспитательную работу дома, если она необходима.

Последствия вредных привычек

 Всегда стоит заниматься профилактикой вредных привычек, чтобы избежать негативных последствий в будущем. Не стоит также забывать, что если простая вредная привычка у вашего ребѐнка перетекла в серьёзную зависимость, то здесь потребуется консультация соответствующего специалиста. Глубоко укоренившиеся вредные привычки у детей – это уже весомый повод обратиться к психологу или неврологу. И чем раньше родители начнут действовать, тем выше вероятность безболезненного искоренения нежелательного поведения. Согласитесь, что намного легче переучить малыша, чем ребѐнка младшего школьного возраста.

Как бороться с вредными привычками у детей:

7 советов родителям

1. Будьте очень терпеливы и последовательны.

Любую привычку трудно искоренить, если бороться с ней от случая к случаю, поэтому нужно регулярно обсуждать «проблему» с ребенком, иначе результата не будет. Акцентируйте внимание ребенка на его действиях, но не слишком навязчиво, чтобы не вызывать у него раздражение и протест. Родителям не стоит ругать и наказывать ребенка, напротив, всячески его ободряйте, вселяя уверенность, что при желании он справится с любыми трудностями, в том числе, с вредными привычками.

2. Докажите вред имеющейся у ребенка привычки.

 Аккуратно разъясните ребенку, почему его привычка некрасивая и небезопасная. Например, если ваше ребенок  грызет ногти, расскажите ему, что вредные бактерии из-под ногтей могут попасть в организм через рот и стать источником заболевания. Постоянно напоминайте, что обгрызенные ногти выглядят некрасиво. Наберитесь терпения на тот случай, если эти придется повторить не один раз.

3. Контролируйте действия ребенка.

 Старайтесь не создавать ситуаций, в которых вредные привычки проявляются наиболее сильно. Для этого проводите с ребенком больше времени, чтобы иметь возможность контролировать его действия. Например, чаще играйте с ним, проводите время вместе, занимайтесь любимыми делами. Проследите, чтобы у ребенка был сформирован правильный режим дня, в котором достаточно времени отведено на игры и отдых. Помните, чем больше занят ребенок в течение дня, тем меньше времени у него будет на разные шалости.

4. Займите ребенка интересным делом.

 Постарайтесь завлечь ребенка каким-то интересным делом, которое поможет ему отвлечься от вредной привычки. Найдите для него интересные занятия и игры, соответствующие его возрасту. Поступив подобным образом, вы принесете ребенку двойную пользу. Он не только получит шанс избавиться от вредной привычки, но и приобретет полезные знания и навыки.

5. Уделяйте ребенку достаточно внимания.

 По мнению специалистов, дурные привычки у детей часто являются проявлением беспокойства или депрессии. Ребенок в силу возраста не понимает, что его тревожит, и попытки родителей выяснить причину тревоги ни к чему не приводят. Это может происходить, когда ему уделяют мало внимания, или он одинок. Дети очень чувствительны к происходящему и подсознательно чувствуют, как к ним относятся родители. Выясните, что доставляет беспокойство ребенку, внимательно выслушайте его жалобы и обиды. Постарайтесь устранить те причины, из-за которых он испытывает стрессы и нуждается в успокоении.

6. Следите за своими привычками.

 Любые привычки формируются у детей под влиянием воспитания в семье. Если один из родителей имеет негативные склонности и привычки, ребенок может сознательно копировать его поведение, которое для него единственно правильное. Дети во многом берут с нас пример, а значит, стоит начать корректировать собственное поведение.

7. Формируйте у ребенка правильные привычки.

 Лучшим способом профилактики вредных привычек у детей является не периодические нотации и одергивания при совершении нежелательного действия, а похвала за правильный поступок. Действуя так, вы показываете, что поощряете желаемое поведение ребенка и хотели бы, чтобы он поступал так и в дальнейшем. Родителям стоит прививать детям правильные привычки, а не фиксировать его внимание на неблаговидных поступках и склонностях. Так, например, объясните ему, что ковыряться в носу некрасиво, но он всегда может использовать носовой платок или салфетку.

Личный пример взрослого — самый сильный воспитательный инструмент, формирующий у детей модель поведения на всю жизнь.