Мастер-класс «Как поймать двух зайцев? Или кинезиологические сказки в детском саду»
учебно-методический материал

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №4 «Колосок» р.п.Озинки

Мастер-класс

«Как поймать двух зайцев?

Или кинезиологические сказки в детском саду»

                                 Воспитатель Дусенгалиева З.Е.

2026г.

Цель: Формирование осознанного подхода к использованию кинезиологических упражнений в педагогической практике для развития умственных и физических способностей детей, а также улучшения эмоционального состояния и снятия стресса у педагогов.

Задачи:

• Познакомить участников с концепцией кинезиологии.
• Развить навыки работы с обеими половинами мозга: Через симметричное и асимметричное рисование, а также другие упражнения, помочь участникам осознать и активировать как левое, так и правое полушария головного мозга.
• Привлечь педагогов к результативному воспитательно-образовательному процессу; заинтересовать их в обучении приемам кинезиологии и методам работы с детьми.
• Овладение кинезиологическими методами для последующего применения в практической деятельности.
• Предложить участникам конкретные кинезиологические упражнения и методики, которые они смогут использовать в своей работе с детьми, а также для личного развития.
• Стимулировать участие и обмен опытом между коллегами, чтобы каждый мог найти полезные инструменты для своей педагогической практики. 

Оборудование: компьютер, экран, презентация, карточки  для  определения  доминирующего  полушария (по Павлову), карандаши и чистые листы бумаги, буклеты.

Ход мастер-класса:

Здравствуйте, уважаемые коллеги, члены жюри. Рада Вас видеть сегодня.

Б.Акунин говорил: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное – шевелить мозгами». Мы с вами тоже будем сегодня «шевелить мозгами», восстановимся после конкурсных испытаний, может быть, даже снимем стресс и нервное напряжение. И вы пополните свою рабочую копилку кинезиологическими упражнениями, которые, я надеюсь, станут для вас полезными в работе с детьми.

 Прежде, чем приступить я предлагаю вам выпить стакан воды, дело в том, что  вода способна ускорить работу нашего головного мозга на 14%. Пить нужно небольшими глотками. И провести небольшую разминку, которая как вы понимаете, тоже будет состоять из кинезиологических упражнений.

Первое упражнение «Слон»  способствуют интеграции связей полушарий, что поможет  полноценно воспринять материал. Особенно рекомендуется людям с нарушением внимания. Также улучшаются память, навыки чтения и понимания прочитанного, услышанного. Стимулирует внутреннюю речь, способствует творческому мышлению.

1. Поставьте ноги на ширине плеч, чуточку скосолапьте, расслабьте колени. Плотно прижмите левое ухо к левому плечу. Вытяните левую руку, как хобот. Глаза смотрят на пальцы вытянутой руки.

2. Рукой рисуйте ленивую восьмерку, начиная от центра, идя вверх по часовой стрелке. Глаза следят за движением кончиков пальцев. Старайтесь рисовать всем телом, для этого нужно немного присесть и корпусом задавать движение руке. Для того чтобы задействовать канал восприятия, одновременно с движением гудите «У». Выполняйте упражнение медленно от трех до пяти раз левой рукой и столько же правой.

2. «Энергезатор».  Повышает уровень кислорода в крови, расслабляет мышцы шеи и плеч. Помогает пробудить весь организм после долгого сидения или работы за компьютером. Если его делать около 10 минут, стимулирует и повышает концентрацию внимания. Выполняется сидя.

1. Положите руки перед собой на стол.

2. Наклоните подбородок к груди, ощутите грудную клетку. Затем сделайте вдох, снова расслабьте спину и опустите подбородок к груди.

3. «Крюки». Упражнение способствует наиболее эффективному учению и реагированию на происходящее, способствует снижению выброса адреналина, что помогает успокоиться и сознательно переключить внимание. Можно выполнять сидя или стоя.

1. Скрестите лодыжки.

2. Скрестите руки. Для этого вытяните руки вперед тыльными сторонами ладоней друг к другу и большими пальцами вниз. Перенесите одну руку через другую и соедините в замок ладонями внутрь. Опустите руки вниз и выверните их внутрь на уровне груди так, чтобы локти были направлены вниз.

Прижмите язык к твердому небу за верхними зубами и глубоко дышите. Продолжайте выполнять упражнение по ощущениям.

Жизнь современного ребенка становится все разнообразнее и сложнее. И она требует не шаблонных, привычных действий, а подвижности, гибкости мышления, быстрой ориентации и адаптации к новым условиям, творческого подхода к решению больших и малых проблем. Передо мной встал вопрос: «Как же с наименьшим количеством времени развить как можно больше физических и психических процессов в дошкольниках?» Ответ на этот вопрос я нашла. Это кинезиологические сказки!

Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья  через  определенные  двигательные  упражнения.  Эти  упражнения позволяют  создать  новые  нейронные  сети  и  улучшить  межполушарное взаимодействие,  которое  является  основой  интеллекта.

Всем нам известно, что человеческий мозг состоит из двух полушарий. Обычно у человека одно из полушарий является доминирующим и это проявляется в различии способа переработки информации. Люди с доминирующим левым полушарием обладают логическим складом ума. А творческие личности – это люди у которых развито правое полушарие головного мозга.

Я предлагаю вам прямо сейчас определить, какое полушарие доминирует именно у Вас. Для этого мы сейчас воспользуемся одной из методик определения доминирующего полушария (тест Павлова).

Разложите данные слова по 3 на 3 группы так, чтобы в каждой группе было что-то общее.

Оценка результатов:

Если Вы разложили слова по 1 варианту, а именно:

1-я группа – «карась», «орел», «овца».

2-я группа – «бегать», «плавать», «летать».

3-я группа – «шерсть», «перья», «чешуя».

То у вас преобладает логическое мышление, у вас мыслительный тип и доминирует левое полушарие.

Если Вы разложили слова по 2 варианту, а именно:

1-я группа – «карась», «плавать», «чешуя».

2-я группа– «орел», «летать», «перья».

3-я группа – «овца», «бегать», «шерсть».

То у вас образное мышление, у вас художественный тип и доминирует правое полушарие. Какие результаты бы Вы не получили, никогда не поздно начать тренировать свой мозг, чтобы оба полушария головного мозга стали равноценно развиты. Роль кинезиологии в этом и заключается.

Кинезиологические упражнения можно использовать в развивающей деятельности, в качестве динамических пауз (отдыхалочек), так и перед занятиями, настраивая детей на плодотворную работу. Немного поподробнее остановлюсь на кинезиологических сказках. Сначала мы с воспитанниками разучиваем упражнения, отрабатывая технику. А затем, используем их в сюжете совместно придуманных сказок. В результате чего улучшается межполушарное взаимодействие, стимулируется работа головного мозга, развивается речь, активизируется словарь, развивается воображение, мышление. Во время выполнения упражнений по ходу чтения сказки  каждое движение выполнять по 3-5 раз, в зависимости от сложности. Все движения при разучивании выполняются сначала правой рукой, затем левой и потом обеими руками.

Кинезиологических упражнений разработано немало, но сегодня я предлагаю вам выполнить несколько простых, но действенных упражнений, которые пригодятся нам сегодня.

 1 упражнение - «Колечко»:  Поочередно  и  как  можно  быстрее  перебирайте  пальцы  рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к  указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

Ожерелье мы составим, маме мы его подарим

2 упражнение: «Кулак –ладонь»: Обе руки лежат на столе или на коленях ладонями вниз, одна сжата в кулак. Одновременно кулак разжать, а другую ладонь сжать в кулак, поменять руки. Движения по мере усвоения можно ускорять, но следить за тем, чтобы  сжатия - разжатия  производились  попеременно,  не  соскальзывая  на одновременные.

Вот ладошка, вот кулак. Всё быстрей делай так.

3 упражнение – «Кулак –ребро –ладонь»: Три  положения  руки  на  плоскости  стола, последовательно сменяют друг друга. Ладонь на плоскости, сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола: выполняется сначала правой рукой, потом –левой, затем –двумя руками вместе. Количество  повторений –по  8-10  раз.  При  усвоении  программы  или  при затруднениях в выполнении помогайте себе командами (кулак – ребро – ладонь), произнося их вслух или про себя.

Лягушка (кулак) хочет (ребро) в пруд (ладонь),

Лягушке (кулак) скучно (ребро) тут (ладонь)

4 упражнение – «Лезгинка»: Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак  разверните  пальцами  к  себе.  Правой  рукой  прямой  ладонью  в горизонтальном  положении  прикоснитесь  к  мизинцу  левой.  После  этого одновременно  смените  положение  правой  и  левой  рук.  Повторить  6-8  раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений

Когда  дети  освоили  достаточное  количество  кинезиологических  упражнений, начинаем рассказывать сказки. С помощью сказки ребенок может побороть свои страхи, негативные черты личности. Она помогает не только воспитывать и развивать личность, но и при необходимости корректировать поведение. Сказка не только учит, но и лечит. Слушая и показывая сказку, ребенок погружается в волшебный мир, полный тайн и приключений. Использование кинезиологических сказок оказывает положительный эффект на детей с эмоционально-личностными особенностями, активизируя познавательные процессы. Когда все приемы освоены сказка выступает в качестве продукта совместной деятельности, который я и предлагаю вашему вниманию. Смотрите и повторяйте движения за мной.

«В лесу» 

Жил был маленький ежонок. Однажды  он отправился гулять, и заблудился в лесу.

(Упражнение «ёжик». Поставить ладони под  углом друг к другу, расположить пальцы одной руки между пальцами другой). 

 Он очень испугался и стал плакать. Тут  к нему подбежал зайчонок , 

(Упражнение «заяц». Указательный   и средний палец вытянуты вверх,  мизинец и безымянный палец прижаты к ладони большим пальцем). 

он спросил у ежика: «Почему ты плачешь?». Ежик рассказал зайчику, что пошел гулять  и заблудился в лесу.

(Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук), 

 а теперь не  знает, как найти дорогу домой

 (Упражнение «дом». Пальцы  обеих рук соединить под углом, касаясь друг друга кончиками, большие пальцы отвести в сторону и тоже соединить). 

Зайчик решил помочь ежонку. Они вместе пошли искать его дом 

(Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук). 

 В этом лесу росли большие деревья 

(Упражнение «Деревья».Руки вытянуты вверх. Пальцы рук сжимать в кулак и расставлять в стороны).  

Долго они шли, но дом ежика не могли найти 

 (Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук),   

(Упражнение «дом». Пальцы обеих рук соединить под углом, касаясь друг друга кончиками, большие пальцы отвести в сторону и тоже соединить).  

Вдруг им навстречу выбежала собачка 

(Упражнение «собака». Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Указательный палец согнуть, остальные пальцы сомкнуть и оставить выпрямленными).  

Зайчик 

(Упражнение «заяц». Указательный и средний палец вытянуты вверх, мизинец и безымянный палец прижаты к ладони большим пальцем),

 спросил у собачки, не знает ли она, где находится дом ежика? Собачка (Упражнение «собака». Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Указательный палец согнуть, остальные пальцы сомкнуть и оставить выпрямленными)

сказала, что знает, где его дом  

(Упражнение «дом». Пальцы обеих рук соединить под углом, касаясь друг друга кончиками, большие пальцы отвести в сторону и тоже соединить). 

 Собачка вместе с зайчиком проводили ежонка до дома (Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук). 

 Ежонок очень обрадовался и угостил зайчика и собачку вкусными оладушками 

(Упражнение «оладушки».Одна рука лежит на столе ладонью вниз, другая ладонью вверх. Происходить смена положения рук.) 

Еще  одной  формой  кинизиологических  упражнений  является  зеркальное рисование - это рисование двумя руками одновременно. «Зеркальное рисование» используется в работе с детьми от 3 лет.

Можно начать рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки (квадраты, треугольники, горизонтальные линии, фигуры, буквы). Мы с детьми пошли дальше и нарисовали сказку. Что и вам предлагаю сделать. При  выполнении  этого  упражнения  почувствуете,  как расслабляются  глаза  и  руки.  Когда  деятельность  обоих  полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.

Упражнение «Рисуем экологическую сказку».

Перед вами лист бумаги, приклейте его скотчем к столу, чтобы он не скользил, возьмите в обе руки по карандашу. Я буду рассказывать вам сказку, а ваша задача нарисовать тот объект, название которого увидите на экране.

В лесу прекрасном и большом

Стоит березка белоствольная,

А в ее ветвях живет

Птица щедрая и вольная.

Вылетает из гнезда она с раннего утра.

Целый день в лесу летает – насекомых собирает.

Чтоб деревья и цветы

Быть здоровыми могли.

Лес свой любит, солнцу рада.

Разве это не отрада?

Хотя с виду не заметная,

Птичка эта не приметная.

Дом свой птичка покидает,

Когда осень наступает,

Ведь скоро зима придет

И еды в лесу она уже не найдет

Поближе к людям лежит ее путь,

Они ей помогут, не дадут погибнуть

Смастерят кормушки, Насыпят крошек,

Чтоб поела птичка немножко.

Обратите внимание на ваши рисунки. Надеюсь, вы лишний раз убедились, что одно из полушарий у вас, все - таки, доминирует, так как вам не удалось добиться полной симметрии в рисунке. Постоянные занятия симметричным рисованием помогут вам. Рисуем обеими руками одновременно симметричные зеркальные рисунки – и у вас работают оба полушария гармонично!

Кинезиологические упражнения повышают умственную активность и работоспособность детей, а сказки улучшают речь, фантазию и воображение. А значит, я с уверенностью могу сказать: «За одним зайцем погонишься – глядишь с десяток и наловишь!»

Таких простых, но очень действенных упражнений очень много. Я подготовила для вас небольшие буклеты, в которых вы найдете некоторые кинезиологические упражнения, они помогут вам в вашей работе и пригодятся для вас самих.

Рефлексия «Колечко на пальчик»

Большой – было просто супер!

Указательный – ай-ай-ай! Можно и лучше

Средний – какая ерунда

Безымянный – возьму в свою копилочку

Мизинчик – вообще ничего не понятно

Я хочу вам пожелать, чтобы самым лучшим отдыхом была для вас работа; лучшим днем был день – «сегодня»; самым большим даром - любовь, а самым большим богатством – здоровье! Надеюсь, что информация, полученная сегодня, вам пригодится. Спасибо за внимание!