Су-Джок терапия — это метод, разработанный южнокорейским профессором Пак Чже Ву, который использует стимуляцию биологически активных точек на кистях и стопах для воздействия на организм. В переводе с корейского «су» означает «кисть», а «джок» — «стопа».
картотека

Су-Джок терапия — это метод, разработанный южнокорейским профессором Пак Чже Ву, который использует стимуляцию биологически активных точек на кистях и стопах для воздействия на организм. В переводе с корейского «су» означает «кисть», а «джок» —  «стопа». Метод основан на системе соответствия, согласно которой на кистях и стопах расположены точки, связанные с различными органами и системами тела. 

Цели и задачи

Су-Джок терапия применяется для:

• развития мелкой моторики и координации движений; 
• стимуляции речевых зон коры головного мозга и коррекции речевых нарушений; 
• нормализации мышечного тонуса и снижения двигательной и эмоциональной расторможенности; 
• укрепления общего здоровья, повышения иммунитета и работоспособности; 
• развития психических процессов: памяти, внимания, пространственной ориентации; 
• создания эмоционально-комфортной обстановки. 

Средства для Су-Джок терапии

Основные инструменты — специальные массажёры:

• Массажные шарики («каштаны») с шипами или иголочками. Используются для стимуляции биологически активных точек на ладонях и пальцах. 
• Эластичные кольца. Надеваются на пальцы, помогают массировать их и стимулировать работу внутренних органов. 

Приёмы массажа

Некоторые приёмы работы с шариком:

• круговые движения шарика между ладонями;
• перекатывание шарика от кончиков пальцев к основанию ладони;
• вращение шарика кончиками пальцев;
• сжимание шарика между ладонями;
• сжимание и передача из руки в руку;
• подбрасывание шарика с последующим сжатием между ладонями. 1urok.ru +1

При работе с кольцами их надевают на пальцы и прокатывают вверх-вниз до появления ощущения тепла. 

Рекомендации

Су-Джок терапию можно использовать в сочетании с другими методами развития и коррекции: пальчиковыми играми, мозаикой, штриховкой, лепкой, рисованием. Упражнения можно проводить в течение 1–2 минут перед выполнением заданий, связанных с рисованием, лепкой, письмом, или во время динамической паузы на занятиях.

Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом (логопедом, дефектологом), особенно если у ребёнка есть медицинские противопоказания или специфические нарушения.