Конспект спортивного развлечения «Вместе с мамой, вместе с папой — быть здоровым я хочу!»
план-конспект занятия (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №8 комбинированного вида города Горно-Алтайска»

Конспект спортивного развлечения

«Вместе с мамой, вместе с папой — быть здоровым я хочу!»

Подготовила: воспитатель 1 КК

Гуляева Надежда Сергеевна

Апрель, 2026

Конспект спортивного развлечения в средней группе «Радуга»

 (4–5 лет)

«Вместе с мамой, вместе с папой — быть здоровым я хочу!»

Цель: Приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни через совместные физические упражнения и игры.

Задачи:

1. Оздоровительные: Укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать координацию, ловкость, быстроту реакции.

2. Образовательные: Закреплять навыки выполнения основных движений (прыжки, бег, ползание, метание).

3. Воспитательные: Воспитывать чувство товарищества, умение действовать в команде, уважение к сопернику.

4. Социально-коммуникативные: Создать радостную, дружескую атмосферу, способствовать эмоциональному сближению детей и родителей.

Место проведения: физкультурный зал

Форма одежды: у детей и родителей — удобная спортивная форма и обувь.

Оборудование и инвентарь:

· Массажные коврики (по числу пар) — 4–6 шт.

· Мячи среднего диаметра — 2 шт.

· Малые мячи или мешочки для метания — 10–12 шт.

· Корзины или ведерки — 2 шт.

· Дуги для подлезания (высота 50 см) — 2 шт.

· Стойки-ориентиры — 4 шт.

· Канат (для перетягивания) — 1 шт.

· Ленточки или платочки для игры — по 1 на ребенка.

· Музыкальное сопровождение (веселая ритмичная музыка, спокойная музыка для разминки).

Ход мероприятия

Вводная часть

Под веселую музыку дети и родители заходят в зал и строятся в две шеренги (дети напротив своих родителей).

Инструктор:

Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые взрослые! Сегодня у нас необычный день — мы собрались вместе, чтобы показать, какие мы сильные, ловкие и дружные. Девиз нашего праздника:

«Вместе весело шагать,

Вместе легче побеждать!»

Перекличка (дети говорят вместе с инструктором):

— Мы здоровыми растём!

— Мы спорту радость несём!

— Мама, папа, не зевай,

— Эстафеты начинай!

Разминка «Солнышко лучистое» (под ритмичную музыку)

Упражнения выполняют все вместе (взрослые повторяют за детьми или инструктором):

1. Ходьба на месте, хлопки над головой.

2. Наклоны головы вправо-влево («смотрим по сторонам»).

3. Круговые движения плечами.

4. Наклоны туловища вниз (достаём до пола).

5. Приседания («как пружинки»).

6. Прыжки на месте (руки на поясе).

7. Восстановление дыхания (руки вверх — вдох, вниз — выдох).

Основная часть

Инструктор: 

Разминку мы провели, теперь пришло время настоящих соревнований. Я вижу, что все готовы. Давайте разделимся на две команды. (Делимся по принципу «первые-вторые» или по цвету футболок). Команды получают названия: «Смельчаки» и «Удальцы».

Эстафета 1. «Дружная переправа»

Оборудование: массажные коврики (по 2–3 на команду).

Задание:

Перед каждой командой лежит «кочка» (коврик). Родитель и ребенок стоят на одной кочке. Вторую кочку родитель перекладывает вперед. Затем пара переступает на неё. Так они продвигаются до стойки-ориентира. Обратно возвращаются бегом (взрослый берёт ребёнка на руки или за руку).

Правило: Наступать можно только на коврики.

Эстафета 2. «Пингвины с мячом»

Оборудование: 2 мяча среднего диаметра, 2 стойки.

Задание:

Ребёнок зажимает мяч между коленями и прыгает с ним до стойки. Взрослый бежит рядом, подстраховывая. На обратном пути родитель зажимает мяч между колен (или держит его между спинами, если действуют вдвоем спиной друг к другу — упрощённый вариант: родитель ведет мяч ногой).

Вариант для средней группы: взрослый и ребёнок зажимают мяч животами друг к другу и двигаются боком до ориентира.

Эстафета 3. «Попади в цель»

Оборудование: малые мячи (по 5 шт. на команду), 2 корзины.

Задание:

Ребёнок стоит на линии броска (на расстоянии 2–3 м от корзины). Родитель держит корзину и помогает наводкой («чуть выше, молодец!»). Каждый ребёнок бросает по 3–4 мяча. Затем взрослый бросает свои мячи (можно усложнить: родитель бросает с закрытыми глазами, а ребёнок командует «левее», «правее»). Побеждает команда с наибольшим количеством попаданий.

Динамическая пауза — общая игра «Ловишки с ленточкой» 

Оборудование: разноцветные ленточки (по числу детей).

Задание:

У каждого ребёнка сзади за поясом (или за резинкой шорт) закреплена ленточка. Взрослые — «ловишки». По команде инструктора дети разбегаются, а родители пытаются вытянуть ленточку. Пойманный ребёнок выходит в круг и помогает ловить (хлопает в ладоши). Через 1 минуту ловишки и дети меняются ролями (дети ловят ленточки у взрослых — это очень веселит детей).

Эстафета 4. «Туннель для всей семьи»

Оборудование: 2 дуги для подлезания, 2 мягких модуля (можно заменить стульями, накрытыми тканью).

Задание:

Первый участник (ребёнок) пролезает в туннель, обегает стойку и возвращается. Взрослый пролезает следом, но держит ребёнка за ноги, чтобы тот не убежал раньше времени? Нет, безопаснее: Взрослый бежит рядом, или взрослый первый пролезает и помогает ребёнку на выходе. Упрощённый вариант: вся пара пролезает по очереди, но держась за руки.

Классический вариант: «Паровозик» — взрослый впереди, ребёнок за ним ползком, держась за щиколотки взрослого.

Сюрпризный момент (после эстафет) — Перетягивание каната 

Все делятся на две команды (взрослые + дети). Инструктор следит за безопасностью (канат должен быть мягким). Перетягивание идёт под бодрую музыку. Главное — не победа, а дружное усилие.

Заключительная часть

Инструктор:

Все вы сегодня очень старались, показали, какие вы ловкие, смелые и дружные. Пусть победила дружба!

Релаксация «Тёплые ладошки» (под спокойную музыку)

Дети и родители встают парами лицом друг к другу, берутся за руки, закрывают глаза. Инструктор говорит тихим голосом:

— Чувствуешь тепло маминой (папиной) руки? Это тепло любви и заботы. Мы — одна семья. Передай улыбку своему взрослому через руку. Откройте глаза, обнимитесь.

Подведение итогов:

Вручение грамот «Самая дружная спортивная семья» (даётся каждой семье или каждой команде) и маленьких призов (наклейки, яблоки, медальки).

Инструктор:

Наш праздник заканчивается, но мы с вами не прощаемся. Давайте поаплодируем друг другу и сделаем общее фото на память!

Под веселую музыку все проходят круг почёта и выходят из зала.