Развлечение для детей младшего возраста: " Спортом занимайся, правильно питайся"
методическая разработка (младшая группа)

Развлечение по познавательному развитию с детьми младшего возраста: «Спортом занимайся, правильно питайся»

Цель: сформировать у детей представление о необходимости заботы о своем здоровье, бережном отношении к своему организму, представление о том, какие продукты полезные, какие приносят вред, о пользе двигательной активности в жизни ребенка.

Задачи:

Обучающие: Закрепить знания детей о продуктах питания и их значении для человека, о понятиях «здоровое питание», «вредная еда», здоровом образе жизни, занятии спортом.

Развивающие: Развивать любознательность, умение отличать полезную еду от вредной еды.

Воспитательные: Воспитывать у детей положительное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, желание заниматься спортом.

Отправимся в страну «Здоровья и Спорта», познакомимся с доктором «Здоровье»

- Весна улыбается пусть нам в окно, но в группе у нас уютно и светло. Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь. И набираем, естественно, вес. Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны, нам спорт с физкультурой, как воздух нужны. А с ними порядок, уют, чистота. Эстетика, в общем, сама красота. Здоровье свое бережем с малых лет, оно нас избавит от болей и бед.

- Как нам с вами быть всегда здоровыми? (ответы детей)

- Доктор «Здоровье» советует: чтобы быть всегда здоровым, сильным и ловким нужно придерживаться здоровому образу жизни, это -правильно питаться, нужно два условия: режим питания и полезные продукты питание. Питаться необходимо в течение всего дня: это завтрак, обед, полдник и ужин. Включать в свой рацион свежие овощи и фрукты, молочные продукты. И регулярно заниматься спортом, вести подвижный образ жизни, это наши игры.

Сделаем зарядка на тему «Продукты питания»

Раз, два, три, четыре, пять- будем весело шагать (Шагают по кругу)

В магазин скорей пойдем

И продуктов наберем (Быстрый шаг)

Посмотри по сторонам,

Что сегодня кушать нам. (Повороты головы в сторону)

Выбрать может молоко

Или взять конфет кулек. (поднимание плеч вверх, вниз)

Все в корзину наберем,

Дома быстро разберем (Круговые движения рук)

Мы возьмем крупы и сыра,

Не забудем про кефир. (Наклоны вперед)

С хлебных полок магазина

Хлебушко домой возьмем. (Прыжки на месте)

Мы набрали все продукты

- Ребята, а молоко вы любите пить?
- А знаете ли вы, какие продукты можно сделать из молока? назовем.
Сметана, творог, сыр, йогурт, кефир, творожные сырки.
- Доктор, как много наши дети знают продуктов, которые делают из молока.

Игра: «Выбери молочные продукты» на столе муляжи, ребенок выбирает и рассказывает об этом продукте.

- Доктор: Правильно дети, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми ребятами, нам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое. Это называется «правильным» или «здоровым питанием»
- А, что значит правильно питаться? (ответы детей), отгадайте.

Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)

Будет строен и высок
Тот, кто пьет фруктовый (сок)

Знай, корове нелегко
Делать детям (молоко)

Я расти, быстрее стану,
Если буду, есть (сметану)

Ты конфеты не ищи -
Ешь с капустой свежей (щи)

Ждем обеденного часа-
Будет жаренное (мясо)

Мясо, рыба, крупы, фрукты -
Вместе все они - (продукты )

Теперь вы знаете, что питаться одними сладостями вредно. Впредь обещаете правильно питаться? Утро начинать с каши, в обед есть суп, а вечером вкусные котлетки.( ответы детей)

- Я знаю одну маленькую девочку, она грустная (иллюстрация грустной девочки). Что же могло с ней произойти? Наверное, она заболела, кажется, я знаю от чего заболела.

Она не любила кушать кашу и пить молоко, не ела овощей. Не делала утром зарядку, не гуляла. А кушала только конфеты, и стала она болеть, лежит на кровати и у нее болит живот. Вызвала мама доктора, приехал врач, посмотрел и сказал: «Если ты будешь кушать только сладкое, то не прогонишь микробы, и будешь всегда болеть».

Девочка, не хотела болеть и попросила маму приготовить вкусную кашу на молоке, салат из моркови, чай с лимоном. В молоке, моркови и лимоне было очень много витаминов, всё съела, и стала она, опять здоровой и весёлой. И поняла она, что нужно есть не только сладкое – конфеты, пирожное, мороженое, но и пить молоко, есть много мяса, овощей и фруктов. Делать зарядку.

Двигательная игра: «Силачи» дети с гантелями, под музыку делают разминку.

Подвижная игра: «Делай, как я» (у ведущего карточки- схемы с изображением упражнения, дети смотрят на схему и выполняют упражнение)

Доктор «Здоровье» - Все мы теперь знаем, что регулярное занятия зарядкой, двигательными играми и правильное питание: делает нас сильнее, выносливее и мы будем всегда чувствовать себя отлично.