Спортивные игры на прогулке
методическая разработка

Спортивные игры на прогулке

Подвижные игры и физические упражнения: Развивают ловкость, равновесие, выносливость, ориентировку в пространстве, умение действовать сообща, в общем, для всех темпов движения. Упражняют детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу. Воспитывают желание заниматься физическими упражнениями и спортом. Приобщают детей к народным играм.

Найди себе пару. У детей в руках цветные платочки, у одной половины — красного цвета, у другой — зеленого (или синего). По сигналу воспитателя (удар в бубен) все дети разбегаются по площадке. На слова «Найди пару!» дети, имеющие платочки одинакового цвета, образуют пару. Игра по­вторяется. 

Не задень. Вдоль площадки в одну линию ставятся кегли (5—6 шт.), расстояние между ними 40 см.

Надо, прыгая на двух ногах между предметами змейкой, не за­деть их. Упражнение выполняется поточным способом.  

Самолеты. Дети становятся в несколько колонн по разным сторонам зала. Место для каждой колонны обозначается предметом (кегля, кубик, набивной мяч). Играющие изображают летчиков. По сигналу воспитателя «К полету!» дети выполняют круговые движе­ния согнутыми руками перед грудью — заводят моторы. На следу­ющий сигнал: «Полетели!» дети поднимают руки в стороны и бега­ют — «летают» в разных направлениях по всему залу. По сигналу «На посадку!» самолеты находят свое место (у своего кубика) и стро­ятся в колонны.  

Вдоль дорожки. Из шнуров или реек выкладываются две до­рожки длиной 3 м, шириной 25 см, в конце каждой на расстояние 1 м кладется кубик. Упражнение выполняется двумя колоннами — надо прыжками на двух ногах проскакать по дорожке, затем обойти кубик и вернуться в свою колонну (с внешней стороны). Победи­тель определяется по итогам каждой серии прыжков. Повторяется игровое упражнение 2—3 раза. Можно объявлять победителя каж­дой пары. 

Птички и кошка. Обозначается круг (шнур, веревка) диамет­ром 5—6 м. В центре водящий, он изображает кошку (шапочки кош­ки). Остальные дети находятся за пределами круга — они птички. Кошка засыпает, а птички влетают в круг и клюют зернышки. Кош­ка просыпается, потягивается и начинает ловить птичек, стараясь кого-либо запятнать. Птички спешат вылететь из круга. Тот, кого кошка коснулась в кругу, считается пойманным. Она отводит его на середину круга. Когда кошка поймает 2—3 птичек, выбирается дру­гой водящий. Пойманные птички присоединяются ко всем игра­ющим. Игра повторяется 3—4 раза.   

Успей поймать. Дети становятся в несколько кругов с неболь­шим числом играющих, в центре водящий. Дети перебрасывают мяч друг другу, стараясь, чтобы водящий не коснулся его. Если водя­щий дотронется до мяча или его поймает, то водящим становится тот, кто бросал мяч. 

У медведя во бору. На одной стороне площадки проводится черта (шнур, веревка) — это опушка леса. На расстоянии 2—3 шагов опре­деляется место для медведя — это его берлога. На другой стороне  обозначается дом детей (также ограничивается шнуром). Вы­бирается медведь. Воспитатель, обращаясь к детям, говорит: «Идем­те гулять!» и вместе с ними направляется к опушке леса. Все соби­рают грибы и ягоды — дети выполняют соответствующие движения и при этом говорят:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру,

А медведь сидит

И на нас рычит.

Медведь с рычанием встает, дети убегают. Медведь старается поймать (коснуться) кого-либо. Пойманного отводит к себе. Игра возобновляется. После того как медведь поймает 2—3 играющих, назначается другой медведь. Игра повторяется. 

Игра Огуречик, огуречик... На одной стороне площадки на­ходится воспитатель (мышка), на другой — дети. Прыжками на двух ногах дети приближаются к ловишке. Воспитатель произносит: 

Огуречик.огуречик,

Не ходи на тот конечик:

Там мышка живет,

 Тебе хвостик отгрызет.

На последнем слове дети быстро убегают в свой домик (за черту-шнур), а воспитатель их догоняет.

Игра повторяется.

Найди свою пару. Воспитатель раздает платочки по количе­ству детей. Половина детей получает платочки одного цвета, напри­мер красного, остальные — желтого. На сигнал воспитателя «На про­гулку!» все дети разбегаются врассыпную по всему залу (бег проводится под удары в бубен или музыкальное сопровождение). Через некоторое время подается сигнал «Найди пару!», и дети, имеющие одинаковые платочки, становятся в пары. Если ребенок остается без пары, играющие говорят: «Петя, Петя (Коля, Маша) не зевай, быст­ро пару выбирай!». Игра повторяется. 

Зайчата. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до шнура (веревка), затем надо прыгнуть через препятствие и пройти до кег­ли. Выполняется шеренгами или одновременно всеми детьми, если группа малочисленная (дистанция — 3 м).

Перешагни — не задень. Вдоль площадки воспитатель кладет ко­роткие шнуры (6—8 шт.) на расстояние двух шагов ребенка. Воспи­татель предлагает детям перешагивать правой и левой ногой попе­ременно

попе­ременно через каждый шнур. Задание развивает координацию дви­жений. Темп упражнения средний. 

Кто дальше бросит. Играющие становятся на исходную
линию (за черту), в руках у каждого по одному мешочку (второй
лежит у ног на полу). По сигналу «Бросили!» дети метают мешочки
на дальность, определяя, кто дальше бросит. Ориентиром могут
быть кубики, кегли или другие предметы. Упражнение повторяет-
ся 2—3 раза.        

Лиса и зайки. На одной стороне площадки находится дом лисы — нора (кружок). Выбирается лиса, она идет в свой дом. Иг­рающие изображают зайцев, их дом находится на противополож­ной стороне  (за условной чертой). По сигналу воспитателя зайцы выходят на лужайку, резвятся, бегают и прыгают (на двух ногах) в разных направлениях. Воспитатель говорит: «Лиса идет на охоту!». Дети быстро бегут в свой дом. Но если лиса успеет кого-либо осалить, тот считается пойманным. Когда лиса поймает 2—3 зайцев, выбирается другая лиса. Игра повторяется со всеми детьми. 

Веселые воробышки. Ставятся стойки и натягивается шнур на высоте 50 см от земли. Дети подходят к шнуру, приседа­ют и подлезают под шнур, стараясь не касаться руками земли и не задевать шнур. Игровое упражнение повторяется несколько раз подряд. 

Перепрыгни через ручеек. На земле выкладывается широкий
ручеек (ширина — 40 см). Дети становятся перед ручейком — ноги
слегка расставлены, руки свободно опущены. По команде воспитателя дети прыгают через ручеек, затем поворачиваются кругом и снова прыгают, и так несколько раз подряд.

Мяч через сетку. На середине (площадки) между двумя стойками натягивается шнур на высоте поднятой вверх руки ребен­ка (среднего роста). Дети двумя шеренгами располагаются по двум сторонам от шнура (на расстоянии 1,5 м). В руках у детей одной шеренги по одному мячу большого диаметра. По команде воспита­теля

«Бросили!» дети перебрасывают мячи через шнур (двумя ру­ками из-за головы в стойке ноги врозь), дети второй шеренги ловят мяч после отскока от земли. Затем играющие второй шерен­ги бросают мячи через шнур, а дети первой их ловят, и так несколь­ко раз подряд. Данное игровое упражнение развивает силовые ка­чества, координацию и глазомер.

Подбрось — поймай. Дети свободно, не мешая друг другу, рас­полагаются по всей площадке и играют с мячом — броски вверх и ловля его двумя руками, броски о землю. Воспитатель на­поминает, чтобы дети следили за полетом мяча и меньше его роня­ли. Броски должны быть невысокими, главное, поймать точно в руки.  

Ловкие бельчата. На одной стороне площадки воспитатель кладет короткие шнуры (5—6 шт.) на расстояние 1 м. На другой стороне вдоль зала кладутся набивные мячи (4—5 шт.) или другие предме­ты на расстоянии 0,5 м. Ловким бельчатам воспитатель дает зада­ние пробежать через шнуры, затем пройти между мячами. Игро­вое упражнение повторяется 2—3 раза.

Подвижная игра «Кот и мыши». На одной стороне зала рейка­ми, положенными на стулья, или стойками с натянутым шнуром на высоте 50 см от уровня пола огораживается дом мышей — это их нора. На некотором расстоянии от дома мышей (на стуле или ска­мейке) располагается кот.

Воспитатель говорит:

Кот мышей сторожит,

Притворился, будто спит.

Дети-мышки проползают под шнурами, поднима­ются и бегают врассыпную по всему залу.

Воспитатель пригова­ривает:

Тише, мыши,

 не шумите

 И кота не разбудите.

Дети легко, бесшумно бегают. Через 20—25 с воспитатель вос­клицает: «Кот проснулся!». Кот кричит: «Мяу!» и бежит за мыша­ми, а они прячутся в свои норки. Дети не подлезают под рейки, а вбегают в норки через неогороженное пространство. Игра повторя­ется. На роль кота каждый раз выбирается другой ребенок.   

Слушай сигнал. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспи­тателя «Воробышки!» остановиться, помахать руками, как крылыш­ками, затем продолжить ходьбу; на сигнал «Котята!» присесть и ска­зать: «Мяу!», затем бег врассыпную по всему залу

Берегись, заморожу. Все играющие собираются на одной стороне площадки, воспитатель с ними. «Убегайте, берегитесь, догоню и заморожу»,— говорит он. Дети бегут к противополож­ной стороне площадки, чтобы спрятаться в «доме». 

Снежинки и ветер. Дети собираются в кружок и берутся за руки. По сигналу воспитателя: «Ветер задул сильный, силь­ный. Разлетайтесь, снежинки!» — разбегаются в разных направ­лениях по площадке, расправляют руки в стороны, покачива­ются, кружатся. Воспитатель говорит: «Ветер стих! Возвращай­тесь, снежинки, в кружок!» Дети сбегаются в кружок и берут­ся за руки.  

Найди Снегурочку. Воспитатель наряжает куклу Снегу­рочкой и прячет ее на участке так, чтобы никто из детей не знал об этом. Во время прогулки воспитатель говорит детям о том, что сегодня к ним обещала прийти в гости Снегурочка, она хо­чет поиграть и поплясать с ними. Наверное, она уже пришла и спряталась от ребят, чтобы они ее поискали. Найдя Снегурочку, дети водят хороводы с ней, приплясывают, кружатся парами.  

По местам. Воспитатель ставит по трем сторонам пло­щадки цветные кегли (кубики) и, распределив детей на три звена, предлагает каждому занять свое место вокруг кегли. Дети запоми­нают место и цвет кегли. По первой команде: «На прогулку!» дети расходятся и разбегаются по всему залу. Через некоторое время по­дается вторая команда: «По местам!». Каждое звено должно быстро встать вокруг кегли своего цвета. Игровое задание повторяется. 

Праздничный торт. Уплотняя снег лопаточкой и придавая ему необходимую форму, дети изготовляют большой празднич­ный торт, квадратный, круглый или другой формы, украшают его цветными льдинками.

Снежиночки-пушиночки. Играющие движутся гурьбой во­круг снеговика, повертываясь одновременно и вокруг себя. Че­рез некоторое время направление движения меняется, хоро­вод кружится в другую сторону. Воспитатель говорит:

 «Снежиночки-пушиночки устали на лету,

 кружиться перестали, присе­ли отдохнуть».

 Играющие останавливаются, приседают. Отдох­нув немного, возобновляют игру.

Санный круг. Санки расставляют по большому кругу на расстоянии не менее 2—3 м друг от друга. Каждый играющий становится около своих санок внутри круга. Воспитатель предлагает побегать всем вместе друг за другом так, как будто автомобили едут по дороге. Возле санок автомобили останавли­ваются, шоферы выходят отдохнуть и присаживаются на них. Потом они снова садятся в машины и едут до следующей оста­новки. Если круг большой — длинный рейс, то автомобили про­должают движение до сигнала воспитателя: «Остановка!» По этому сигналу каждый занимает одну скамеечку-саночки. Дви­жение автомобилей возобновляется только по указанию воспи­тателя.

«Кто к нам в гости приходил?» — спрашивает воспита­тель у детей, увидев на снегу свежие следы (собаки, зайца, кошки, вороны, петуха и т.д.). Дети внимательно рассматрива­ют следы. Когда вместе с воспитателем они определят, чьи следы на снегу, они подражают наиболее характерным движе­ниям этого животного или птицы, воспроизводят их звуки (со­бака лает, корова мычит, петух кричит «ку-ка-ре-ку» и т. д.). Ес­ли на участке нет следов, воспитатель может вместе с детьми выйти за пределы участка детского сада. Дети сами стараются обнаружить следы птиц и животных на заснеженной земле.

Кто дальше? Играющие становятся в шеренгу, в каждой руке у них по снежку. По указанию воспитателя: «Бросай пра­вой (левой)!» —все одновременно стараются бросить снежок как можно дальше по направлению к забору, елке или другому ориентиру. Чей снежок пролетит дальше других, тот считается выигравшим.

Попрыгунчики около санок. Каждый стоит около своих санок. По команде воспитателя дети начинают подпрыгивать на двух ногах возле своих санок, продвигаясь вдоль них.

Парное катание. Двое детей везут санки, на которых си­дит один ребенок. Так едут друг за другом 3—4 пары.

Санный поезд. Взрослые или дети постарше возят сан­ный поезд — трое или четверо связанных друг за другом санок, на которых сидят малыши.

Дети по очереди катают друг друга на санках, или двое едут на связанных между собой санках, а двое их везут. Потом они меняются местами. 

Оленьи упряжки. Заранее воспитатель изготовляет рога из картона или из веточек, прикрепляет их к шапкам детей-оле­ней. К санкам должны быть привязаны две веревочки: за одну ребенок, сидящий на санках, держится и управляет оленем, в другую впрягается олень (ребенок закрепляет ее за пояс).  

Игра «Лиса в курятнике»

 Дети взбираются на снежный вал и присаживаются (сидят на насесте). На противоположной стороне площадки в норе живет лиса. Куры разбегаются по двору, хлопают крыльями, клюют зерна, кудахчу. По сигналу воспитателя: «Лиса!»_ куры убегают прячутся в курятник, влезают на насест. Лиса хватает (салит) курицу, которая не успела взобраться на насест.

Парами. Катание друг друга на санках. Воспитатель следит за тем, чтобы пары были примерно равные по своим физическим воз­можностям. 

Санки по кругу. По кругу ставятся санки по количеству игра­ющих. Ходьба по кругу в среднем темпе, переход на легкий бег и снова на ходьбу с поворотами вправо и влево. На сигнал воспитате­ля: «Санки!» все играющие стараются как можно быстрее сесть на санки. Игра повторяется 2—3 раза.

Перепрыгни — не задень. Играющие прыгают на двух ногах через снежки, вылепленные заранее, положенные на расстояние 50 см друг от друга. Снег на площадке хорошо утрамбован. 

Пастух и стадо. Дети изображают стадо (коровы или овцы) и находятся в хлеву (за условной чертой). Водящий — пастух, он в шапке, за поясом хлыст, в руках рожок, и находится немного по­одаль от стада. Воспитатель говорит:

Ранним-рано поутру

Пастушок: «Ту-ру-ру-ру!»,

А коровки в лад ему

 Затянули: «Му-му-му!»

На слова «ту-ру-ру-ру» пастушок играет в рожок, после слов «му-му-му» коровки мычат. Затем дети становятся на четвереньки, и стадо идет на зов пастуха. Он гонит (слегка помахивая хлыстом) их в поле (на середину зала). Через некоторое время пастух гонит ста­до обратно в хлев. Зайдя за черту, дети поднимаются и выпрямля­ются. Выбирают другого пастуха, и игра повторяется.  

Добрось до кегли. На расстояние 2—2,5 м от исходной линии воспитатель ставит несколько кеглей. Дети выходят на исходную позицию (у каждого в руках по два снежка) и по сигналу воспитате­ля метают снежки, стараясь сбить кегли.

Зайка беленький сидит. Играющие, подражая зайчикам, бегают, веселятся на площадке-полянке, а потом подбегают к воспитателю, приседают на корточки. Воспитатель произносит следующие слова:

Зайка беленький сидит

 И ушами шевелит.

 Вот так, вот так,

 Он ушами шевелит.

(Дети поднимают руки к голове и шевелят руками, как зайцы ушами.).Воспитатель продолжает:

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.

 Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп,

Надо лапочки погреть.

(Дети встают и хлопают в ладоши, а потом скрестным движени­ем рук хлопают себя по плечам, делают вид, что греются.)

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.

Скок-скок, скок-скок,

Надо зайке поскакать.

(На эти слова дети подпрыгивают на двух ногах на месте.) На­конец, воспитатель говорит:

Мишка зайку испугал.

Зайка прыг... и ускакал.

Он пугает детей, изображая мишку, они разбегаются по пло­щадке кто куда.

Метелица. Дети становятся в колонну по одному и берутся за руки. Воспитатель-Метелица находится впереди колонны. Не разрывая цепочки, продолжая держаться за руки, дети передвига­ются в умеренном темпе за воспитателем. Метелица ведет детей между ледяными постройками, различными предметами на участ­ке, вокруг снежной бабы и т.д. Через некоторое время все останавливаются, отдыхают и игра повторяется. 

Покружись. Дети парами располагаются свободно по всей площадке. Воспитатель предлагает всем покружиться в одну сторону, затем в другую, затем пауза и повторение игрового за­дания. 

По снежному валу. Ходьба по утрамбованному снежному валу (высота не более 30 см), балансируя руками, в умеренном темпе, в конце сойти, не спрыгивая. Воспитатель оказывает помощь, по мере необходимости и страховку.

Змейкой между предметами. Дети становятся в шеренгу, вос­питатель объясняет задание. Затем дети перестраиваются в колон­ну по одному. Ходьба между предметами змейкой за ведущим в уме­ренном темпе, легкий бег.

Гонки на санках. Дети с санками становятся на линию стар­та — один садится на санки, другой — возница. По сигналу воспита­теля дети быстро везут санки на противоположную сторону за ли­нию финиша (дистанция — 10 м). Отмечается победитель. Затем задание выполняет вторая подгруппа детей. При повторении игры дети меняются ролями. 

Спрыгни. Дети становятся на снежный вал (высота 30 см, хо­рошо утрамбован) и прыгают на двух ногах, приземляясь на полу­согнутые ноги. Задание повторяется несколько раз подряд. Стра­ховка и помощь со стороны воспитателя обязательна. 

Вокруг санок. Дети стоят возле санок, повернувшись правым или левым боком — прыжки на двух ногах вокруг санок в одну сто­рону, затем остановка, небольшая пауза и снова прыжки в другую сторону (каждый прыгает вокруг своих санок). 

Быстрые санки. На исходную линию (отмечена цветной лен­той) ставятся санки в шеренгу, дети ложатся на санки и по сигналу воспитателя передвигаются вперед, как можно быстрее отталкива-. ясь от снега обеими руками. Дистанция — 5 м. Тот, кто достиг фи­нишной черты первым, считается победителем. Затем задание вы­полняет вторая группа детей. 

Точно в цель. Дети лепят снежки и становятся перед мише-
нью (щиты из фанеры, диаметр — 50 см) на расстояние 2 м. Затем
поочередно бросают снежки в цель.   

Санная путаница. Играющие колонной вслед за воспита­телем бегут то к одним, то к другим расставленным по краям площадки санкам. Добежав до санок, колонна обегает их кру­гом и только потом направляется к другим санкам. Изредка воспитатель предлагает детям совершить два круга около одних санок.

Попрыгунчики около санок. Каждый стоит около своих санок. По команде воспитателя дети начинают подпрыгивать на двух ногах возле своих санок, продвигаясь вдоль них.

Туннель. Одна группа детей становится парами, поднимает вверх руки — это туннель, а другая группа становится в колонну по одному перед туннелем — это поезд. По сигналу воспитателя поезд движется в тоннель. Когда поезд проедет два раза в тоннель, играющие меняются местами.

Шире шаг. Воспитатель чертит несколько линий или кружков на расстоянии 35—40 см (диаметр кружков 40—50см). Дети бегут, перешагивая через линии или из кружка в кружок. Упражнение помогает вырабатывать легкий бег; оно может выполняться индивидуально и небольшими группами. 

По узенькой дорожке. Воспитатель чертит на земле две прямые или зигзагообразные линии (на расстоянии 15—20 см одна от другой) длиной 4—5 м. Дети должны пробежать по узенькой дорожке, не наступая на линии. При этом они учатся двигаться по ограниченной площади опоры, сохраняя равно­весие. 

Воробышки и кот. Дети-воробышки прячутся в свои гнездышки (за линию, в кружки, нарисованные на земле) на одной стороне площадки. На другой стороне площадки греется на солнышке кот. Как только кот задремлет, воробышки выле­тают на дорогу, перелетают с места на место, ищут крошки, зер­нышки (дети приседают, стучат пальцами по коленям, как буд­то клюют). Но вот просыпается кот, мяукает и бежит за воро­бышками, которые улетают в свои гнезда. 

Лохматый пес. Один ребенок изображает пса, он ложит-
ся на травку, голову кладет на вытянутые вперед руки. Не-
сколько детей вместе с воспитателем тихо идут к псу и при
этом произносят такие стихи:

Вот лежит лохматый пес,

В лапы свой уткнувши нос,

Тихо, смирно он лежит,

Не то дремлет, не то спит.

Подойдем к нему, разбудим

И посмотрим, что же будет.

Пес вскакивает, начинает лаять и бежит за детьми, они убегают и прячутся.

Курочка-хохлатка. Воспитатель изображает курицу, де-
ти—цыплят. Один ребенок сидит на скамейке, вдали от остальных детей. Это кошка дремлет на солнышке. Курица-мама вы-
ходит с цыплятами гулять.

Воспитатель говорит:

Вышла курочка-хохлатка,

 С нею желтые цыплятки.

Квохчет курочка:

«Ко-ко, Не ходите далеко».

Приближаясь к кошке, он говорит:

На скамейке у дорожки

Улеглась и дремлет кошка...

 Кошка глазки открывает :

 И цыпляток догоняет.

Кошка открывает глаза, мяукает и бежит за цыплятами, которые вместе с курицей-мамой убегают.

При каждом повторении на роль кошки можно выбирать другого ребенка.

Не забегай в круг. На земле чертят большой круг (диаметром 2—3 м). Дети располагаются за линией круга на одной
стороне, воспитатель становится в центр круга. Дети перебегают на другую сторону, забегая в круг, но быстро стараясь
выбежать из него. Воспитатель ловит тех, кто не успел выбежать из круга.

Если некоторые дети боятся забежать в круг, воспитатель может сделать вид, что не смотрит в их сторону, и, осмелев, они также перебегут через круг.

Солнышко и дождик. В руках у воспитателя большой пестрый зонтик, дети собираются вокруг него. Воспитатель го­ворит: «Солнышко светит! Пойдемте гулять». Дети вместе с ним ходят или бегают по всей площадке (можно предложить им собирать ягоды). Через некоторое время воспитатель говорит: «Дождик, прячьтесь скорее под зонтик». Все бегут к нему, становятся под зонтик и ждут, когда дождик перестанет. Затем он говорит: «Дождик перестал, снова светит солнышко. Можно идти гулять»,— и дети снова разбегаются.

Пробежки наперегонки. Несколько детей (4—5) становятся в ряд лицом к кустику, до которого надо бежать. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три — беги!» — дети бегут до куста, а затем возвращаются шагом. Воспитатель поощряет тех, кто быстрее добежал до куста, подбадривает отставших. 

Жмурки. Воспитатель предлагает детям разойтись по пло­щадке, завязывает себе глаза косынкой и говорит, что сейчас будет ловить их с завязанными глазами. Он ходит по всей пло­щадке или веранде, широко расставив руки, ловит детей там, где их нет, это доставляет им много радости. Воспитатель спра­шивает: «Где же наши дети?», осторожно перемещается по площадке, чтобы не напугать их, а позабавить. Через некото­рое время он снимает повязку, подходит к детям и говорит: «Вот они где, наши дети!».

После нескольких повторений можно предложить кому-либо из детей быть «жмуркой». Но в этом случае следует ограни­чить место, где проводится игра, и количество играющих. 

По ровненькой дорожке. Дети свободно группируются и идут гулять вместе с воспи­тателем. Воспитатель рит­мично, в определенном темпе произносит следующий текст:

По ровненькой дорожке,

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки:

Раз-два, раз-два.

По камешкам, по камешкам,

          По камешкам, по камешкам... В яму — бух!

На слова «По ровненькой дорожке» дети идут шагом; на слова «По камешкам, по камешкам» прыгают -на двух ногах, продвигаясь вперед; на слова «В яму — бух» присаживаются на корточки или садятся на траву. «Вылезли из ямы»,— говорит воспитатель, и дети поднимаются. Стихотворение повторяется снова.

 После нескольких повторений воспитатель произносит дру­гой текст: По ровненькой дорожке,

  По ровненькой дорожке,

  Устали наши ножки,

  Устали наши ножки,

 Вот наш дом — Здесь мы живем.

 С окончанием текста дети бегут в дом — заранее обусловлен­ное место за кустом, под деревом и т. п. Воспитатель может произвольно удлинять или укорачивать время выполнения этого задания, повторяя каждую строчку стихотворения большее или меньшее число раз.

Мыльные пузыри. Для игры надо приготовить соломин­ки спелой ржи или пшеницы по количеству детей, а также раз­вести мыльную воду в небольшом блюдце, мисочке. Сначала надо показать, как получить мыльный пузырь: один конец соло­минки опустить в мыльную воду, затем, вынув из воды, осто­рожно подуть в соломинку с другого ее конца. Затем все полу­чают соломинки и делают попытки выдуть мыльный пузырь. Если это удается, дети с увлечением пускают пузыри, наблю­дают за их полетом, следят, чей пузырь дольше летал. 

Узнай, кто кричит. Дети становятся в круг спиной к центру. Воспитатель назначает водящего, который становится вместе с ним в середину круга и подражает крику какого-либо домашнего животного или птицы. Все дети поворачиваются лицом в круг, и воспитатель предлагает кому-либо из них отгадать, кто кричал. Затем игра повторяется с новым водящим.

Если дети затрудняются воспроизвести крик животного, вос­питатель им помогает.  

Такси. Дети становятся в обруч большого диаметра: один у передней стороны обода, другой –у задней. Первый ребенок -водитель такси, второй пассажир. Они бегают по площадке или по дорожке. Через некоторое время меняются ролями.

Пробежки наперегонки. Несколько детей (4—5) становятся в ряд лицом к кустику, до которого надо бежать. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три — беги!» — дети бегут до куста, а затем возвращаются шагом. Воспитатель поощряет тех, кто быстрее добежал до куста, подбадривает отставших.

Лягушки и бабочки. Дети идут в колонне по одному, на сиг­нал воспитателя «Лягушки» приседают, положив руки на колени (можно произнести «ква-ква-ква»), затем встают и продолжают идти. На сигнал «Бабочки» останавливаются и машут руками как крылышками.

Наседка и цыплята. Дети изображают цыплят, а воспитатель — наседку. На одной стороне зала (площадки) огорожено место (веревка или шнур натягивается между деревьями на высоте 50 см от земли — это дом, где живут наседка и цыпля­та. Первой выходит из дома наседка, она идет искать корм. Затем зовет цыплят: «Ко-ко-ко». Они подлезают под веревку, бегут к на­седке и вместе с ней гуляют по площадке, клюют зернышки. Воспи­татель говорит: «Большая птица!» — цыплята бегут домой. Игра по­вторяется. 

Ловкие зайчата. В две линии ставятся кубики или набивные мячи на расстоянии 0,5 м один от другого (5—6 шт.). Дети изобра­жают зайчат и прыгают на двух ногах между предметами. Воспита­тель следит за тем, чтобы между детьми был определенный интер­вал (во избежание травм).

Дай кролику морковку. Дети сидят на скамейках на ве­ранде или на площадке. Одному дают в руки морковку, кото­рую он должен дать кролику-игрушке. Ребенок становится на расстоянии 3 м от кролика, ему завязывают глаза, и он дол­жен подойти и поднести морковку к мордочке кролика. Обычно он не может сделать это сразу, дети смеются над неудачными попытками. Поэтому для выполнения такого задания надо брать более смелых. 

Из обруча в обруч. По прямой линии кладутся плоские обру­чи (5—6 шт.) на расстояние трех шагов ребенка. Можно положить обручи в две линии или полукругом. Выполняются прыжки на двух ногах из обруча в обруч, затем дети идут в конец своей колонны, и задание повторяется. 

Прятки. Воспитатель предлагает нескольким детям спря­таться (за беседку, за кусты), а сам закрывает глаза, чтобы не видеть, куда они прячутся. Через некоторое время он спра­шивает: «Готово?» Дети отвечают: «Готово!» Воспитатель идет искать их. Он заглядывает в разные места, делая вид, что ни­как не найдет детей. При этом он может произносить такие слова: «Куда же спрятались дети? Где же наши дети?» Иногда малыши не выдерживают и, довольные тем, что воспитатель ихне может найти, выбегают из укрытия. В этом случае воспи­татель с радостью привлекает их к себе и говорит: «Вот они, наши дети!»

После нескольких повторений игры можно предложить искать кому-либо из детей. Сначала воспитатель помогает, а за­тем они выполняют свою роль самостоятельно.

Мой веселый звонкий мяч. Дети стоят полукругом. На неболь­шом расстоянии от них воспитатель с мячом. Отбивая мяч о пол одной рукой, воспитатель приговаривает:

Мой веселый звонкий мяч,

 Ты куда помчался вскачь?

Желтый, красный, голубой,

Не угнаться за тобой!

Затем воспитатель предлагает детям попрыгать на двух ногах, словно мячик, одновременно продолжая отбивать мяч и произно­сить текст.

Цветные автомобили.

Дети размещаются вдоль стены комнаты  или  по  краю  площадки.       Они -автомобили. Каждому из играющих дается флажок какого-либо цвета (по желанию) или цветной круг, кольцо.  Воспитатель    стоит   лицом   к  играющим  в  центре  комнаты  (площадки).                           Он держит в руке три цветных флажка.
Воспитатель поднимает флажок какого-нибудь цвета. Все дети, имеющие флажок этого цвета,  бегут  по  площадке  (в  любом  направлении),  на  ходу  они  гудят,  подражая автомобилю. Когда воспитатель опустит флажок, дети останавливаются и направляются каждый в свой гараж. Затем воспитатель поднимает флажок другого цвета,  и  игра возобновляется.
Воспитатель может поднимать один, два или все три флажка вместе, и тогда все автомобили выезжают из  своих  гаражей.  Если  дети  не  видят,  что флажок   опущен, воспитатель дополняет зрительный сигнал  словесным:  «Автомобили  (называет цвет) остановились». Воспитатель может заменить цветной сигнал словесным (например: «Выезжают синие автомобили», «Синие автомобили возвращаются домой»),

Лошадки.
Дети становятся парами; один- лошадка, другой- возчик. Для игры даются вожжи или дети держатся за поясок.
Поехали, поехали,
С орехами, с орехами
К дедке по репку.
По пареньку,
По сладеньку,
По горбатеньку.
С окончанием     текста   дети   продолжают  бежать в том же ритме под проговаривание воспитателя «гоп, гоп...» или прищелкивают  языком   до  тех  пор,   пока воспитатель не скажет: «Тпру...»  При повторении   игры  дети   меняются   ролями.   После того как все освоятся с игрой, воспитатель предлагает во время бега поднимать колени.
Начинать игру следует с одной парой, постепенно увеличивая число участников до 3-4 пар.

 «Птички в гнёздышке».
Игра  тренирует  память,  внимание,  развивает  быстроту  движений,  ориентировку в пространстве.
- Нарисуйте на земле или на снегу несколько кругов - это гнёздышки.
- По сигналу все птички вылетают из гнёздышек, разлетаются во все стороны, приседают, клюют корм, снова летают, размахивая руками-крыльями.
Педагог произносит слова:
Вот летели птички, птички невелички.
Все летали, все летали - крыльями махали.
На дорожку сели, зёрнышек поели.
Клю-клю-клю-клю, как я зёрнышки люблю.
Перышки почистим, чтобы были чище.
Вот так, вот так, чтобы были чище!
Прыгаем по веткам, чтоб сильней быть деткам.
Прыг-скок, прыг-скок, прыгаем по веткам.

- По сигналу: "Летите домой в гнёздышки!" дети возвращаются в "гнёздышки" - сначала в любое. Затем можно усложнить задание: нужно вернуться именно в то гнёздышко, из которого "вылетел".                                                                                                                       Водяной                                                                                                                             Водящий сидит в кругу с закрытыми глазами. Играющие двигаются по кругу со словами:

Дедушка Водяной,
Что сидишь под водой?
Выгляни на чуточку,
На одну минуточку.

Круг останавливается. Водяной встает  и с закрытыми глазами подходит к одному из играющих. Его задача – определить кто перед ним. Водяной может трогать стоящего перед ним игрока, но глаза открывать нельзя. Если Водяной отгадывает имя игрока, то  они меняются ролями и игра продолжается.                                                                          Рыбак и рыбки                                                                                                                                 Дети встают в круг – это  рыбки; в центре – рыбак (воспитатель) со скакалкой в руках (удочкой). Длина скакалки должна быть больше, чем расстояние от рыбака до любой рыбки. Рыбак низко над землей крутит  удочку, а рыбки должны перепрыгнуть через скакалку  в тот момент, когда  она приближается к их ногам. Сложность игры заключается в расчете времени прыжка. Если прыгнуть раньше или позже, то скакалка запутается вокруг ног, и тогда рыбка считается пойманной и выбывает из игры. Побеждает самый внимательный ребенок –  кто дольше всех продержался.                                                       Городки                                                                                                                                  Принцип игры аналогичен боулингу. На расстоянии 8-10 метров от стартовой линии устанавливаются вплотную кегли, кубики, коробки или пластиковые бутылочки с песком в количестве 5 штук. Каждый участник команды получает право на один бросок, после которого мяч  переходит к следующему игроку. За каждый сбитый предмет игрок получает 1 очко. Все сбитые мишени устанавливают на прежнее место. Побеждает команда, у которой больше точных попаданий, т.е. набравшая больше очков. Можно менять варианты бросания мяча: его можно катить рукой или  ногой, бросать обеими руками из-за головы.                                                                                                          «Карлики» и «великаны»