Картотека дыхательной гимнастики для детей младшего возраста .
картотека по развитию речи (младшая группа)

Картотека дыхательной гимнастики для детей младшего возраста .

Дыхательная гимнастика — это основа здоровья ребёнка. Она укрепляет иммунитет, развивает речевой аппарат и учит малыша управлять своим телом. Для детей 2–3 лет упражнения должны быть короткими (3–5 минут), игровыми и сопровождаться стихами.

Карточка №1. «Пузырьки» (Надуй щёчки)

Цель: развитие глубокого вдоха и длительного выдоха.

Оборудование: нет.

Ход:

Ребёнок делает глубокий вдох через нос, надувая щёки («пузырь»). Затем медленно выдыхает воздух через чуть приоткрытый рот.

Стишок:

«Дай-ка мне свои ладошки,

Надуваем мы «пузырьки» —

Пусть летят, как мотыльки!»

Карточка №2. «Сдуй пёрышко» (или ватку)

Цель: формирование направленной воздушной струи.

Оборудование: кусочек ваты, пёрышко или бумажка.

Ход:

Положить ватку на ладошку (или на стол). Ребёнок делает вдох носом и дует на ватку, чтобы она улетела. Следить, чтобы щёки не надувались.

Стишок:

«Ветер, ветерок, лети,

Нашу ватку унеси!»

Карточка №3. «Часики»

Цель: развитие координации дыхания и движений.

Ход:

Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки опущены. Взмах руками вперёд — вдох носом. Взмах руками назад — выдох ртом со звуком «тик-так».

Стишок:

«Тик-так, тик-так,

Ходит маятник вот так.

Влево — вдох, вправо — выдох,

Дышим ровно, без ошибок!»

Карточка №4. «Гуси летят»

Цель: укрепление мышц плечевого пояса, развитие плавного выдоха.

Ход:

Медленная ходьба по комнате. На вдохе — поднять руки в стороны (как крылья). На выдохе — опустить руки, произнося: «Гу-у-у-у».

Стишок:

«Гуси высоко летят,

На детей они глядят.

Гу-у-у, гу-у-у, я лечу,

Свысока на всех гляжу!»

Карточка №5. «Насосик»

Цель: развитие диафрагмального дыхания.

Ход:

Руки на поясе. Лёгкий присед — вдох носом. Выпрямление — выдох ртом со звуком «с-с-с» (как качает насос).

Стишок:

«Накачай мне колесо,

Будет ехать хорошо!

С-с-с — насос гудит,

Воздух в шину он вручит!»

Карточка №6. «Дерево на ветру»

Цель: развитие ритмичного дыхания, снятие напряжения.

Ход:

Сидя на полу. На вдохе — поднять руки вверх (дерево растёт). На выдохе — наклониться вперёд, руки опустить (ветер дует).

Стишок:

«Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише...

Деревцо всё выше, выше!»

Карточка №7. «Паровоз»

Цель: развитие речевого дыхания, умения менять силу голоса.

Ход:

Ходьба по кругу, согнутые руки делают круговые движения. На выдохе произносить: «Чух-чух-чух». Сначала тихо, потом громче.

Стишок:

«Чух-чух-чух, чух-чух-чух,

Мчится поезд во весь дух!

Паровоз, пыхти, пыхти,

Ребятишек прокати!»

Карточка №8. «Сердитый ёжик»

Цель: развитие силы выдоха.

Ход:

Плотно сжав губы, сделать шумный вдох носом. На выдохе развести руки в стороны и произнести: «П-ф-ф-ф» (ёжик фыркает).

Стишок:

«Вот свернулся ёж в клубок,

Потому что он продрог.

П-ф-ф-ф — фырчит сердито,

Вся спина в иголках скрыта!»

Правила проведения

1. Проветривание: помещение должно быть хорошо проветрено.

2. Время: не раньше чем через 1 час после еды.

3. Одежда: свободная, не стесняющая движений.

4. Длительность: 3–5 минут, 2–3 раза в день.

5. Важно: следите, чтобы ребёнок не поднимал плечи при вдохе и не надувал щёки при выдохе.