Авторские физминутки на массажных ковриках "Черепашках"
материал по коррекционной педагогике (старшая, подготовительная группа) по теме

Авторские физминутки на массажных ковриках «Черепашках»

Луг

Вышли в полдень на полянку, (Шагают.)

Под ногами жёсткий луг (Шагают, высоко поднимая ноги.)

И трава щекочет пятки, (Перекатываются с носков на пятки.)

Тут ромашка, тут лопух. (Переступают влево и вправо.)

Мы потопчемся немножко (Топчутся.)

И попрыгаем слегка. (Прыжки.)

Как приятно нашим ножкам от прохладного лужка! (Переминаются с ноги на ногу.)

Наш отряд

Дружно наш отряд шагает. (Действия по тексту.)

Раз – два – три! Раз – два – три!

Выше ноги поднимает.

Раз – два – три! Раз – два – три!

Шаг налево, шаг направо,

А теперь шагает прямо.

Остановка. Приседаем.

И тихонько отдыхаем.

А теперь встаем скорей,

Побежали веселей!

Лягушка

Дети по лесу шагали (Шагают.)

И лягушку увидали. (Приседают.)

У большой лягушки (Встают и выполняют попороты в стороны.)

Ушки на макушке.

Прыг – скок, прыг – скок, (Прыгают ритмично.)

Ускакала под листок! (Прыгают ускоряясь.)

В лесу

Побежали по лесочку (Бег.)

Мы тихонько на носочках.

На пенёк потом мы сели (Приседают.)

Возле самой старой ели.

Слышим, мишенька ревёт, (Идут на внутренней стороне ступней.)

Вперевалочку идёт,

По тропинке зайчик скачет, (Прыгают.)

Испугался волка значит!

В листьях топчется ежонок, (Топчутся.)

Маму ищет он спросонок.

Мы тревожить их не станем (Шагают.)

И домой вернёмся к маме!