СМЕХОТЕРАПИЯ.

Знаете ли вы, что характер человека познается не только по его поступкам, но и по невербальным средствам общения (Поваляева М.А., Рутер О.А., 2004), к которым относятся мимика, поза, жесты, походка, манера разговаривать просодическая сторона речи (темп, тембр, сила голоса, интонация и др.)? Это касается и смеха. Как бы вы ни смеялись — громко, потихоньку, смущенно, насмешливо, звонко или с хрипотцой, — смех всегда в той или иной мере соответствует вашему характеру.

Предлагаем десять наиболее распространенных «видов» смеха. Вам нужно найти в этом десятке свою манеру смеяться и узнать о своем характере немного нового.

1. Типично ли для вас при смехе касаться мизинцем своих губ? Если да, то у вас свои представления о хорошем тоне, грации и элегантности и вы твердо следуете этим представлениям всегда и везде. Вам нравится быть в центре внимания.
2. Прикрываете ли при смехе рот рукой? Если да, то вы не слишком уверены в себе. Часто смущаетесь, предпочитаете оставаться в тени и, как говорят, "не раскрываться". Совет: не увлекайтесь самоанализом и чрезмерной самокритикой.
3. Часто ли при смехе вы запрокидываете голову? Если да, то вы доверчивы и легковерны. У.вас широкая натура. Иногда совершаете неожиданные поступки, согласуясь лишь со своими чувствами. А стоит, пожалуй, больше полагаться на разум.
4. Касаетесь ли при смехе рукой лица или головы? Если да, то вы мечтатель и фантазер. Это неплохо, но не надо настойчиво реализовывать свои грезы, порой нереалистичные. Больше трезвости в решении жизненных проблем!
5. Морщите ли вы нос, когда смеетесь? Если да, то ваши чувства и взгляды быстро и часто меняются. Вы эмоциональны, капризны. Легко поддаетесь минутному настроению, что создает трудности...
6. Смеетесь громко, с раскрытым ртом? Если да, то вы темпераментны. Немного сдержанности и умеренности вам не помешает. Вы больше говорите, чем слушаете!
7. Наклоняете голову, прежде чем тихонько рассмеяться? Если да, то вы добросердечны, совестливы, привыкли приспосабливаться к обстановке и людям. Ваши чувства и поступки всегда под контролем. Никого не огорчаете.
8. Держитесь ли при смехе за подбородок? Если да, то независимо от возраста в своем характере вы сохраняете черты юности. Часто поступаете без раздумий (не опрометчиво ли?).
9. Прищуриваете ли веки, когда смеетесь? Если да, то это свидетельствует об уравновешенности, о вашей уверенности в себе, незаурядном уме. Вы деятельны и настойчивы, иногда, может быть, больше, чем нужно.
10. У вас нет определенной манеры смеяться. Если да, то вы индивидуалист: во всем и всегда руководствуетесь собственными мнениями и суждениями, часто пренебрегая взглядами других, что многим не нравится. В некоторых африканских странах смех означает изумление или замешательство.

Человеку, обладающему чувством юмора, всегда легче наладить коммуникативные связи, ему легче жить, он способен более эффективно противостоять стрессовым ситуациям. Юмор демонстрирует оригинальность вкусов, взглядов и суждений, остроумие, находчивость, интеллектуальные возможности, неординарность мышления и так далее.

Юмор может быть официальным, язвительно-крамольным,  уничижительно-хлестким, бытовым. С помощью юмора и смеха можно поднять свое настроение, по-новому взглянуть на проблемы и трудности.

Абуль Фарадж («Книга замечательных историй», XIII век) говорил, что юмор станет поучением для тех, кто любит поучения, и другом тех, кто любит смех.

Юмор с трудом пересекает национальные границы. Если мы на минуту остановимся и проанализируем этот факт, то обнаружим, что у него есть несколько следствий.

Во-первых, жертва подшучиваний вряд ли видит забавную сторону юмористического высказывания. Французский анекдот, выставляющий бельгийцев в виде сборища тупых мужланов, едва ли будет оценен в Брюсселе. Бельгийцы также обходятся с датчанами, которым это тоже не нравится.

Во-вторых, неспособность оценить заключенную в иностранном анекдоте шутку совсем необязательно объясняется его жертве.

Серьезный и внимательный к фактам немец не рассмеется от американских подтруниваний над техасцами, строящихся в основном на преувеличениях. Анекдот, в котором мексиканец жмет на газ своего авто все 24 часа в сутки и вдруг замечает, что все еще не выбрался из Техаса, поражает воображение американца, но оставляет невозмутимым немца, говорящего: «Ему следовало сесть в немецкий автомобиль». Этот ответ сочтут смешным в Германии и хорошим в Англии и Скандинавских странах.

На Востоке мало кого забавляет американский и европейский юмор. Конфуцианская и буддистская озабоченность правдолюбием, искренностью, добротой и учтивостью автоматически исключает такие формы юмора, как сарказм, сатира, гипербола и пародия, делает неуместными шутки на тему религии (что подтвердилось массовыми выступлениями). Мрачный, или черный, юмор там совершенно невозможен.

Восточный юмор, как мы его понимаем, построен на изощренных, вежливых и косвенных замечаниях и упреках. Они порой обращены в адрес слушателя, высказаны ловко, но всегда в дружеской манере, которая оставляет место для достойного ответа и не роняет чужого достоинства. Даже грубые и любящие непристойности корейцы заботятся о том, чтобы не задеть достоинство слушателя. Китайцы известны своими афоризмами и поговорками, у них с индусами тонкий вкус на всевозможные сравнения и притчи, которые стали для них неистощимым источником юмора. Мы редко оцениваем эти шутки по достоинству, тогда как они совмещают в себе и глубокий смысл, и нравственный закон, и предсказание будущего. Мы способны уловить изюминку афоризмов, индийских сказок, но затрудняемся в понимании японского юмора, который недоступен и китайцу.

Интернациональный юмор. Существует ли в юморе «национальный стиль»? Прежде чем однозначно ответить, следует обратить внимание на существование определенных видов юмора и шуток, присущих всем культурам. Именно таков, например, фарс — вид юмора, давно известный европейским, американским, африканским и азиатским народам. Существует также немало анекдотов, которые пересказывают во многих странах, такие, например, как спор о том, кому первым прыгать с самолета, или шутки на тему о слонах. Даже в интернациональном юморе слышны национальные отголоски.

Юмор в бизнесе. Деловые партнеры, стараясь завязать тесные отношения, стремятся уйти от излишне серьезного тона и создать непринужденную атмосферу.

Растопить лед и расположить к себе слушателя во многих ситуациях помогает обмен анекдотами. Хорошим началом может послужить рассказ о забавном случае, когда герой попадает в неловкую ситуацию, испытывая дискомфорт и смущение.

Юмор в бизнесе «в ходу» во многих странах, хотя среди романских народов он прижился меньше. Испанцам, португальцам и итальянцам присущ живой, сплетничающий и откровенный стиль общения, который сам по себе содержит немалый заряд юмора.

Систематически к юмору обращаются в англосаксонских странах. Легкий в Канаде и Новой Зеландии, в Австралии он может быть колким и провокационным. В Соединенных Штатах сарказм, подтрунивание и притворное негодование считаются важными факторами переговоров, облегчающими работу и позволяющими сделать больше в меньшее время. Время — деньги. Более всего юмор используется в деловых кругах Соединенного Королевства. Британцы не выносят скучных и натянутых встреч и, чтобы оживить беседу, прибегают к самым разным формам юмора и тактикам разрядки.