Конспект релаксационного занятия "Звездочки" (для дошкольников)
план-конспект занятия по коррекционной педагогике (средняя, старшая, подготовительная группа)

Релаксационное занятие на основе медитативной сказки «Звездочки»

(для детей дошкольного возраста)

Цели: создание лучших моделей взаимоотношений, развитие личностных потенциалов, учить развивать гармонию в себе.

Задачи: настроить на позитив, снять психоэмоциональное напряжение.

Материалы: проектор звездного неба, ковер, плед или мягкие кресла, музыкальный центр.

Ход занятия: Педагог готовит заранее помещение, расстилает мягкое теплое покрытие на пол, устанавливает проектор, ставит диск с музыкой, зашторивает окна.

Детям сначала предлагается рассмотреть тематические картинки звездного неба и звезд.

Педагог: Ребята, как вы думаете, а есть у каждого из вас своя звездочка? Давайте проверим?

Педагог включает спокойную расслабляющую музыку (млечный путь). Дети ложатся на спину на мягкое покрытие, закрывают глаза. Педагог медленно, спокойно и ласково читает сказку. Важно, чтобы дети полностью расслабились. С баловниками можно сесть рядом, погладить ладошки пальцем круговыми движениями.

В конце релаксационного занятия можно спросить у детей: какого цвета была звездочка (результаты можно использовать для диагностики психоэмоционального состояния ребенка). Можно так же предложить нарисовать свою звездочку и разместить рисунок у кровати.

Медитативная авторская сказка «Звездочки»

На ночном небе сверкнули звезды. Как маленькие рыбки в озере, мелькают на глубоком небе огоньки. Тихо и спокойно вокруг, и если прислушаться, то можно услышать шепот маленьких звездочек. Можно услышать, как Большая Медведица зовет своего медвежонка спать. Как Млечный путь перекатывается волнами и ведет путников домой.

 Среди тысячи звезд на небе ты видишь свою звездочку. Ее можно узнать по особому сиянию, будто она светит только для тебя. И если улыбнуться ей, она засияет еще ярче. Звезды рядом с ней тоже начинают светить ярче, потому что им хочется дарить свой свет тому, кто им улыбнулся. Ночное небо вдруг становится светлее, и кажется, что вокруг происходят чудеса.

Протяни руку, почувствуй тепло твоей счастливой звездочки. Она тянется лучиками к твоей ладошке. Так тихо и спокойно, так приятно тебе сейчас. И ты знаешь, что твоя звезда всегда светит для тебя, даже когда на небе ночь сменяется солнечным небом. Она всегда там. Улыбается тебе в ответ.

Сказка может использоваться как релаксационная подготовка к дневному сну.