Арт-терапевтическое упражнение для работы с обидой
материал по коррекционной педагогике
Предварительный просмотр:
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАБОТЫ С ОБИДОЙ
Подготовила:
педагог-психолог Малышева Н. Е.
Цель: избавиться от обиды и всех связанных с ней эмоций, а дальше – превратить негативные посылы в конструктив.
Что нужно? Брусок пластилина
Инструкция:
Выберите пластилин того цвета, с которым у вас ассоциируется обида.
Разомните брусок в течение 5-10 минут, затем слепите образ своей обиды.
Назовите её.
Задайте себе следующие вопросы:
Как зовут эту обиду?
Как вам сосуществовать с ней?
Что с вами происходит, когда вы её чувствуете?
По вашему мнению, с какой целью обида продолжает существовать внутри вас?
Чего она добивается?
Как думаете, как ей живется внутри вас?
Чем она подпитывается от вас?
Теперь, когда проговорено негативное влияние обиды на вашу жизнь, подумайте и ответьте на следующие вопросы:
Теперь, зная всё о вашей обиде, что бы вы хотели ей сказать?
Что с ней сейчас, когда вы ей об этом сказали?
Как думаете, что с обидой будет происходить дальше?
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Обида и гнев. Что это? Откуда? + упражнение по работе с обидой.
Почему люди обижаются? Они считают, будто другой человек должен вести себя так, как они от него ожидают, при этом отрицая его право на самостоятельные действия....
Работа над обидами. Арт-терапевтическая техника "Неотправленное письмо".
На протяжении всей нашей жизни с нами случаются разные хорошие, плохие вещи. Мы можем помнить о них, или забыть, но все они составляют наш опыт, которые хранится в нашем подсознании. И как хороший опы...
Методическая копилка "Арт-терапевтические упражнения»
Творческая деятельность детей оказывает положительное влияние как на взрослого, так и на ребенка. Поэтому в работе с детьми используется такой метод как арт-терапия. Эффективность данного метода...
Картотека «Арт-терапевтические упражнения»
Упражнение «Маски»Цель: Самовыражение, самосознание. Работа с различными чувствами исостояниями. Развитие навыков, активного слушания, эмпатии, умения без оценочно относиться друг к д...
"Арт-терапевтические приёмы в работе педагога-психолога. Игры и упражнения с песком для развития межполушарного взаимодействия у детей дошкольного возраста»
В теоретической части освещена тема использования кинезиологических игр и упражнений при выборе арт-терапевтических приемов работы педагога-психолога, а также содержатся примеры игр и упражнений...