Я здоровье берегу!
план-конспект занятия (старшая группа) по теме

  « Я здоровье берегу  - сам себе я помогу.»

Программные задачи: Формировать представления детей о том , что здоровье – главная ценность человеческой жизни.  Расширить знания о том , что полезно и что вредно для здоровья . Закрепить знания о значении витаминов для здоровья человека . Познакомить с поговоркой Ввести  в активный словарь детей слова : витамины , здоровье . Развивать умение заботиться о своем здоровье . Воспитывать у детей правильное отношение к здоровью  .

Ход занятия : Дети получают письмо  от Королевы Простуды :

« Я Королева простуда , не хочу больше слышать ваш веселый смех , радостные игры , румяные лица . Я хочу чтобы вы все заболели и тогда будет тихо в моем детском саду .

- Дети , вы слышали , что хочет злая Королева Простуда ? Она хочет заразить нас болезнями , чтобы не было слышно смеха , чтобы мы были хилыми и больными . А ведь мы не хотим болеть ?

-А что значить быть здоровым ? ( ответы детей)

-Верно , когда не болеешь , растешь , когда хорошее настроение , когда можно гулять на улице , чувствовать у себя силы и многое можешь сделать .

-А вы знаете , что каждый человек может укрепить свое здоровье сам ?

Есть такая поговорка: « Я здоровье берегу , сам себе я помогу.

                                           К солнышку я потянусь ,

                                          Золотистыми лучами его я обольюсь ,

                                         Матушке земле я низко поклонюсь ,

                                        Зато то что я есть зато что живу!

-Дети , а что нужно делать , чтобы укрепить здоровье ?

Давайте вместе построим  « Пирамиду здоровья» Д/игра из ладошек .

- Вот вы говорили , что бы быть здоровыми нужно правильно питаться. Какие продукты питания полезны , акакие нет выяснить поможет игра « Полезно или нет «

Дети делятся на две команды .  На столах 2 листа с изображением продуктов питания . Дети обводят зеленым фломастером что полезно , красным что вредно .

Дети называют полезные продукты , которые они обвели зеленым фломастером .

-Здорово вы справились , знаете полезные продукты питания . Я открою вам секрет , чтобы быть здоровыми , сильными , бороться с микробами  и не поддаваться болезнями , нужно кушать витамины .

-А вы знаете где живут витамины ? Витамины живут в овощах  , фруктах , ягодах и другихпродуктах.

Чтобы у вас были всегда зоркие ., здоровые глазки нужно кушать оранжевые и красные овощи и фрукты . Подумайте и назовите оранжевые  овощи и фрукты . Да это морковь , яблоко , болгарский перец . А еще этот витамин есть в рыбе и яйцах .

                              Помни истину простую-

                             Лучше видит только тот ,

                             Кто жует морковь сырую

                             Или пьет морковный сок.

-Пожайлуста, найдите эти овощи и фрукты и принесите их . Давайте их назовем . Молодцы , вы все запомнили .

 Продолжаем знакомиться с витаминами . Для того чтобы организм был как крепость , не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями нужен витамин который живет во всем КИСЛОМ . Как  вы думаете , в каких продуктах мы можем найти этот витамин ? (ответы детей ) Это лимон , апельсин , шиповник , мандарин , смородина , клубника .А еще этот витамин есть  в капусте , редиске , и  луке . Соберите эти овощи и фрукты в корзину .

                                  От простуды и ангины

                                  Помогают апельсины

                                  Ну а лучше съешь лимон

                                  Хоть и очень кислый он .

-Хочу познакомить вас  еще с одним витамином . Он необходим для здоровья кожи . А живет он в зеленых овощах и фруктах и зелени . Назовите их  ( ответы ).Это петрушка ,киви , капуста , зеленый лук . Собирем и их в корзину . Назовите какие вы собрали овощи и фрукты? (ответы )

-Здорово вы запомнили овощи и фрукты в которых живут  витамины . Вы теперь не заболеете злая Королева Простуда нам не страшна , к нам она не прийдет . Вот только я переживаю за детей младших групп , ведь они не знают ,что нужно делать чтобы быть здоровыми .Как же нам им помочь ? (ответы детей )