НОД Физкультурное в старшей группе.
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

№

Содержание физических упражнений

Дозировка, темп.

Новизна,

дыхание

Организационно-методические указания.

I часть.

Вводная.

Построение в колонну.

«Ребята,  давайте встанем все друг за другом! Сегодня мы будем с вами летчиками. По залу шагом марш!»

Ходьба обычная.

0,5 круга

знакомое

«Ребята давайте пошагаем, как летчики!

Спинки прямые, молодцы!»

Ходьба на носках

0,5 круга

знакомое

«Ручки вверх, на носочках пошли.

Тянемся как самолеты к небу.»

Ходьба на пятках

0,5 круга

знакомое

«Ручки за голову, на пяточках»

Бег обычный

1 минута

знакомое

“А теперь ручки в локтях согнули и побежали, легко Молодцы!”

Бег в чередований с ходьбой

1 минута

знакомое

«А теперь крылышками расправили и полетели, а теперь пошагали и опять полетели. Молодцы!»

Ходьба

0,5 круга

“Остановились и пошагали.”

Дыхательные упражнения.

Перестроение в круг.

«Ребята давайте сделаем большое солнышко! «Сегодня мы с вами будем летчиками, будем тренироваться, как летчики.

II часть.

«Заводим мотор

самолета.»

И.п.-ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

5-6 раз

знакомое

“Ребята давайте заведем мотор у самолета,  тр-р-р. Молодцы!”

«Крыльями самолета»

И.п-ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-2-поднять руки в стороны.

3-4-опустить руки вниз.

5-6 раз

знакомое

«Ребята покажите какие крылья у самолета. Встаньте все как я ножки на ширине плеч, руки внизу! А теперь расправили крылья и опустили, расправили и опустили.»

«Наклоны»

И.п.-то же

1-поднять руки в стороны.

2-наклоны влево

3-вправо

4-выпрямиться,

руки опустить.

5-6 раз

знакомое

«Ребята, давайте покажем как крылья у самолета качаются при поворотах в полете, молодцы.»

«Приседания»

И.п.-то же

1-3 со звуком «тр-р-р» присесть

4-выпрямиться, руки за спину.

5-6 раз.

Тр-р-р

«Давайте проверим работу самолета.

Присели и посмотрели, все ли в порядке выпрямились, молодцы!»

«Прыжки в чередований с ходьбой»

2 раза по 20 раз.

знакомое

«Дети а теперь попрыгали, как летчики на тренировках прыгают. Легко прыгаем, молодцы!»

«А теперь летчики вышли из самолета и зашагали и опять расправили крылья и попрыгали.»

Дыхательные упражнения в ходьбе.

3-4 раза

знакомое

«Ребята, давайте поднимем ручки в стороны и вдох, выдох. Молодцы!»

II часть

Основные движения.

1)

Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивания, через предметы.

По 3-5 раза, средний

Знакомое, произвольное.

«Ребята мы же с вами летчики и мы продолжаем тренировки.

С начало будем ходить по скамейке и перешагивать через мешочки. Молодцы!»

2)

Прыжки через кубики.

По 3-5 раза, средний.

знакомое, произвольное.

«Ребят, а теперь прыгаем через кубики. Молодцы!»

Способ организаций: поточный.

Тренировка закончена!

Подвижная игра «Самолеты»

2-3 раза, быстрый.

знакомое, произвольное

«А теперь самолеты все встали на площадку, расправили крылья и полетели! На посадку! Молодцы и снова в полет!»

III часть

Малоподвижная игра «Зайка серый умывается»

2-3 раза, медленный.

знакомое, произвольное.

«Ребята самолеты летали, летали и приземлились а в лесу и летчики встретили зайку, встаньте все удобно.

Зайка серый умывается

Видно в гости собирается

Вымыл ушко, вымыл носик

И пошел к медведю в гости! Молодцы»

Итог занятия

«Какие вы все умницы, ловкие, быстрые. Молодцы! Настоящие летчики. Я уверенна ваши самолеты не совершают аварию!»