Перспективное планирование по физкультуре на прогулке в средней группе
календарно-тематическое планирование по физкультуре (средняя группа) по теме

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

СЕНТЯБРЬ

З неделя

Задачи: Развитие двигательных умений и навыков. Воспитание физических качеств: быстроты, ловкости.

Игровое упражнение «Ветерок» - легкий бег, чередуется с ходьбой на восстановление дыхания

«Ловкие прыгуны» - прыжки на двух ногах до ориентира

«С кочки на кочку» - прыжки из обруча в обруч

«Бросай и догоняй» - бросание маленьких мячей

Малоподвижная игра «Ровным кругом»

Спокойная ходьба

4 неделя

Задачи: Формировать интерес к занятиям на прогулке физической культурой, укреплять здоровье детей

Игровое упражнение: «Воротики» - ходьба парами с остановкой

 «Ай дили дили» - игра с бегом врассыпную речитативом

«Найди пару» - игра на ориентировку в пространстве

ловкости

Малоподвижная игра: «Найди и промолчи»

Спокойная ходьба

5 неделя

Задачи: Воспитание физических качеств: быстроты, ловкости.

Развитие двигательных умений и навыков

Игровое упражнение: «Цапли, лягушата, зайчики» - ходьба с выполнением заданий: стойка на одной ноге, присесть, прыжки

 «Быстро шагай и флажок поднимай» - действие по сигналу

«Береги кубик» - развитие

Ходьба и дыхательные упражнения

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

ОКТЯБРЬ

1 неделя

Задачи: Формировать двигательные умения и навыки, укреплять осанку детей. Формировать интерес к занятиям на прогулке физической культурой

Ходьба друг за другом, с выполнением упражнений для рук. Бег друг за другом. Ходьба. Построение в круг.

«Попади в корзину» - метание в цель снизу

«Воробышки и автомобиль» - бег по прямой

Малоподвижная игра

«Угадай кто позвал»

  Спокойная ходьба

2 неделя

Задачи:

Развивать физические качества. Укреплять здоровье детей

Игровое упражнение «Встань первым» - по сигналу встать впереди колонны

«Допрыгай до кегли» - прыжки на двух ногах

«Съедобное - несъедобное» - бросание и ловля мяча

Малоподвижная игра

 «Что изменилось»

Спокойная ходьба

3 неделя

Задачи: Воспитывать чувство товарищества. Развитие двигательных умений и навыков

Игровое упражнение «Шишка - камешек» - ходьба с поворотом идти в обратную сторону

«Кто первым до флажка» - бег по прямой

«Ловишка с приседанием» - бег с увертыванием

«Угадай, чей голосок»

Спокойная ходьба

4 неделя

Задачи: Развитие двигательных умений и навыков. Укреплять здоровье детей

Игровое упражнение «Змейка» - ходьба между кеглями

«Охотник и зайцы» - прыжки с продвижением

«Медведи и пчелы» - лазание

Ходьба и дыхательные упражнения

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

НОЯБРЬ

1 неделя

  Задачи: Развитие двигательных умений и навыков, воспитание физических качеств. Укреплять здоровье детей

Игровое упражнение

«Цапли, лягушата, зайчики» - ходьба с выполнением заданий

«Не опоздай» - на развитие ловкости

«У ребят порядок строгий» - нахождение места в кругу

Спокойная ходьба

2 неделя

Задачи: Формировать интерес к занятиям на прогулке физической культурой.  Формировать двигательные умения и навыки

Бег за ведущим со сменой темпа

«Бросай и догоняй» - бросание мяча вдаль и бег

«Пролезь в обруч» - подлезание

«Угадай, где спрятан предмет»

Бег в чередовании с ходьбой

3 неделя

Задачи: Укреплять здоровье детей. Развитие двигательн

 умений и навыков

Ходьба друг за другом, с изменением направления. Бег друг за другом.

«Космонавты» - ориентировка

«Ловишка в кругу» - бег через круг

Ходьба и дыхательные упражнения

4 неделя

Задачи: Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед. Укреплять здоровье детей

Подскоки с разными положениями рук. Ходьба.

«Ловкие прыгуны» - прыжки на двух ногах до ориентира

«Мы – веселые ребята» - бег по прямой

П.и. «Лиса в курятнике»

Бег в чередовании с ходьбой

Спокойная ходьба

5 неделя

Задачи: Учить детей построению в круг.Развивать умения ходить друг друга

Ходьба. Построение в круг.

«Гуси – гуси» - бег по прямой

«Быстро шагай смотри не зевай» - ходьба с остановкой

П.и. «Цветные автомобили»

Бег в чередовании с ходьбой

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

ДЕКАБРЬ

1 неделя

Задачи: учить детей при ходьбе и беге сохранять правильную осанку прыжках. Укреплять здоровье детей

Ходьба друг за другом с изменением темпа

Общеразвивающие упражнения:

«Шея»-кинезиологическое упражнение

 «Не попадись» - прыжка

П.и. «Пастух и стадо»- ориентировка в пространстве

   Бег в чередовании с ходьбой

2 неделя

Задачи:  Упражнять в бросании и ловле мяча.  Развитие двигательных умений и навыков

Бег друг за другом. Ходьба. Построение в звенья

Общеразвивающие упражнения:

«Внимание»-кинезиологическое упражнение

 «Дерево» - кинезиологическое упражнение

«Кого назвали, тот ловит мяч» - метание и ловля

 «Петух»- дыхательное упражнение

Спокойная ходьба

3 неделя

Задачи: упражнять в различных видах ходьбы. Укреплять здоровье детей

Ходьба друг за другом, с изменением направления. Бег друг за другом

«Кто быстрее допрыгает до колеса»- прыжки до автопокрышек на двух ногах

П.и. «Зайцы и волк» прыжки

Спокойная ходьба

4 неделя

Задачи: Развивать дальность броска. Развитие двигательных умений и навыков

Ходьба. Построение в звенья

«Кто дальше бросит» - бросание шишек на дальность произвольным способом

П.и. «не попадись» - прыжки

Медленный бег по площадке

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

ЯНВАРЬ

2 неделя:

Задачи: Упражнять в метании правой и левой рукой. Укреплять здоровье детей

Бег друг за другом с изменением темпа. Ходьба друг за другом

«Ручки»- кинезиологическое упражнение

«Меткие и ловкие» - метание снежка правой и левой рукой на дальность

П.и. «Автомобили»-бег

«Шарик»-дыхательное упражнение

Спокойная ходьба

3 неделя:

Задачи: Упражнять детей в прыжках на двух ногах. Развитие двигательных умений и навыков

Ходьба друг за другом, с выполнением упражнений для рук. Бег друг за другом. Ходьба.

«Глазки»- кинезиологическое упражнение

«Кто быстрее допрыгает до снеговика»-прыжки на двух ногах

П.и.«Не попадись»- прыжки

Спокойная ходьба по площадке

4 неделя:

Задачи: Развивать  интерес играть сообща, помогать друг другу. Развитие двигательных умений и навыков

Бег друг за другом. Ходьба. Построение в звенья

Катание друг друга на санках

«Скольжение по ледяным дорожкам»

П.и.»Снежки»

Малоподвижная игра «Ровным кругом»

Спокойная ходьба

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

ФЕВРАЛЬ

1 неделя:

Задачи: Учить детей во время ходьбы и бега соблюдать расстояние между друг другом. Укреплять здоровье детей

Ходьба друг за другом, вперед спиной. Бег друг за другом с соблюдением расстояния между друг другом.

П.и.«Зайцы и волк»

«Катание с горки на санках»

«Игра в снежки»

Бег в чередовании с ходьбой

2 неделя:

Задачи: Учить детей входить на большую горку ступающим шагом, съезжать с пологой горки. Развитие двигательных умений и навыков

Ходьба. Построение в круг. Бег друг за другом

Входить на большую горку ступающим шагом, спускаться с горки

«Вот качусь я с горки»-катание с горки

П.и. «Воротца»

Медленный бег. Ходьба. Упражнения на восстановление дыхания

3 неделя:

Задачи: Упражнять в ходьбе скользящим шагом.  Укреплять здоровье детей

Игровое упражнение:«Воротики» - ходьба парами с остановкой

П.и. «Карусель»

«Кто быстрее провезет санки»

«Кто дальше проскользит»

Малоподвижная игра

 «Что изменилось»

Спокойная ходьба

4 неделя:

Задачи: Развивать меткость и глазомер.  Развитие двигательных умений и навыков.

Ходьба, высоко поднимая ноги в коленях. Бег, высоко поднимая колени.

Метание снежков в вертикальную цель

«Лепим снеговика»- совместная работа

П.и. «У медведя во бору»

Медленный бег и ходьба по площадке

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

МАРТ

1 неделя:

Задачи: Упражнять детей в ходьбе на четвереньках по гимнастической скамейки, в беге. Укреплять здоровье детей 

Ходьба с выполнением движением рук, медленный бег со сменой ведущих

Ходьба на четвереньках по гимнастической скамейке

Игра «Птицы и дождь»

«Ловишки с домами»

«На одной ножке по дорожке»

Бег в чередовании с ходьбой

2 неделя:

Задачи: Упражнять детей в прыжках через невысокие предметы, в длину, с места.  Развитие двигательных умений и навыков

Ходьба с выполнением движением рук, ходьба в полуприседе, медленный бег в котором дети перепрыгивают через предметы

«Найди себе пару»

Прыжки в длину с места

Игра «Успей выбежать из круга»

Бег. Ходьба

3 неделя:

Задачи: Упражнять детей пролезать между  рейками гимнастической стенки.  Укреплять здоровье детей

Ходьба. Наклоны и приседания в чередовании с ходьбой. Медленный бег, дети обегают «змейкой»  различные препятствия

Дети строятся в колонны и один за другим пролезают в третий от низа пролет гимнастической стенки.

П.и. «Воробушки»

«Самолеты»

Бег. Ходьба

4 неделя:

Задачи: Упражнять детей в прыжках в длину с места.  Развитие двигательных умений и навыков

Медленный бег, дети бегут широким шагом, высоко поднимая колени, приставным шагом.

Прыжки на двух ногах, делая по 3-4 прыжка

П.и. «Котята и щенята»

«Леса в курятнике»

Медленный бег по площадке

5 неделя:

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге, учить при ходьбе и беге сохранять правильную осанку.  

Ходьба друг за другом  с изменением направления, с остановкой по сигналу

 «Поворот»-кинезиологическое упражнение

«Кто самый быстрый»-бег до препятствия и обратно

П.и. «Веселые лягушата»

«Покачиваемся»- дыхательное упражнение

Спокойная ходьба по площадке

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

АПРЕЛЬ

1 неделя:

  Задачи: Упражнять детей подлезать под рейки, не касаясь спиной края, сохранять равновесие. Развитие двигательных умений и навыков

Ходьба с выполнением круговых и маховых движений рук. Медленный бег. По сигналу воспитателя дети находят свое место в колонне

«Пролезь в норку»-пролезание между рейками стойки

 «Крылья»- дыхательная гимнастика

«Чик-чирик»-прыжки

Медленный бег и ходьба по площадке

2 неделя:

Задачи: упражнять в разных видах ходьбы и бега.  Развитие двигательных умений и навыков

Ходьба друг за другом, «как мышки», «как цапли», с изменением направления, со сменой темпа

«Быстро пройди-не упади»-быстрая ходьба

«Потанцуем»- кинезиологическое упражнение

«Самолеты» - бег

Медленный бег  и ходьба по площадке

3 неделя:

Задачи: Развивать меткость, упражнять метание в цель правой и левой рукой.  Укреплять здоровье детей

Ходьба друг за другом, спиной вперед, со сменой темпа. Бег врассыпную

«Точно в цель»- метание шишек поочередно правой и левой рукой в цель

«Расслабься»- кинезиологическое упражнение

«Лошадки» - бег

Спокойная ходьба по площадке

4 неделя:

Задачи: Формировать интерес к занятиям на прогулке физической культурой.  Формировать двигательные умения и навыки

Бег друг за другом. Ходьба. Построение врассыпную

«На одной ножке по дорожке»

Игр. Упр. «Докати мяч ногой»

«Погладь бочок»- дыхательное упражнение

Медленный бег по площадке

Месяц

Вводная часть

Основная часть

Подвижные игры

Игровые упражнения

Заключительная часть

МАЙ

3 неделя:

Задачи: Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке. Перелезание с пролета на пролет

Дети бегут «змейкой», прыгают на одной ноге. Ходьба на носках и пятках

«Из кружка в кружок»

Лазанье по гимнастической стенке на вторую перекладину

П.и. «Лиса и птицы»

Медленный бег. Ходьба. Упражнения на восстановление дыхания

4 неделя:

Задачи: Учить детей прыгать через короткую скакалку.  Развитие двигательных умений и навыков

Медленный бег в  чередовании с прыжками на двух ногах и одной ноге, с изменением движения по команде «Кругом»

Игра «Рыбаки и сеть»

Прыжки через скакалку 5 минут

П.и. «Зайцы и волки»

Ходьба и дыхательные упражнения

5 неделя:

Задачи: Упражнять детей в метании в горизонтальную цель.  Развитие двигательных умений и навыков

Ходьба, высоко поднимая ноги в коленях. Бег, высоко поднимая колени, приставным шагом, прыжки на одной ноге

«Из кружка в кружок»

«Метание мешочков в обруч, лежавший на площадке»

П.и. «Птички и кошка»

Спокойная ходьба по площадке