ДОП "Сахалинские тропы"
рабочая программа

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ САХАЛИНСКОЙ ОБЛАСТИ

Государственное казенное учреждение дополнительного образования

Сахалинской области «Центр содействия семейному устройству «Звездный»» 694046, Сахалинская область, Анивский район, с. Троицкое, ул. Центральная, д. 28б Телефон/факс: 8 (4242) 312-035; телефон: 8 (4242) 312-018

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«Сахалинские тропы»

Направленность: туристко-краеведческая

Уровень программы: стартовый

Адресат программы: обучающиеся 11-17 лет

Срок реализации программы: 1 год

                                                                              Автор-разработчик:

                                                                              Бойченко Галина Владимировна

                                                                              педагог дополнительного

                                                                               образования

с. Троицкое

2025г.

1. Комплекс основных характеристик

Пояснительная записка

Дополнительная общеразвивающая программа «Сахалинские тропы», составлена в соответствии с правовыми и нормативными документами:

Нормативно-правовое обеспечение программы

Программа разработана в соответствии с основными нормативно-правовыми документами, регламентирующими деятельность дошкольников:

- Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Распоряжение Правительства Российской Федерации от 31.03.2022 № 678-р «Об утверждении Концепции развития дополнительного образования детей до 2030 года»;

- Приказ министерства просвещения Российской Федерации от 27 июля 2022 г. N 629. «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (вступил в силу 1 марта 2023 года).

- Приказ Минтруда РФ от 22.09.2021 № 652н «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и взрослых»;

- Приказ Министерства образования и науки РФ от 23.08.2017 № 816 «Об утверждении Порядка применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ».

- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 №28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

- Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»).

- Письмо Министерства образования Сахалинской области от 11.12.2023г. № 3.12. -Вн-5709/23 «О направлении методических рекомендаций№ (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию и реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы, реализуемой в Сахалинской области»)

- Устав ГКУ ДО СО «ЦССУ «Звездный».

Актуальность программы обусловлена федеральной «Концепцией развития дополнительного образования детей до 2030 года», которая декларирует необходимость формирования у обучающихся навыков, связанных с эмоциональным, физическим, интеллектуальным, духовным развитием человека через обновление содержания дополнительного образования. Среди приоритетных направлений в этом процессе, ставших основными векторами разработки данной программы обозначены:

- создание условий для вовлечения обучающихся в туристскую и краеведческую деятельность в целях изучения, как малой Родины, так и России в целом посредством организации различных профильных форм работы, а также для вовлечения в мероприятия, содержащие элементы различных видов спорта;

- развитие командных, индивидуальных и игровых видов деятельности, способствующих физическому, духовному, здоровьесберегающему и патриотическому воспитанию детей;

- интеллектуальному, обеспечение междисциплинарного подхода в части интеграции с различными областями знаний (биологией, географией, литературой и др.);

- содействие формированию у обучающихся знаний, умений и навыков, связанных с безопасным пребыванием в условиях природной и городской среды;

- создание условий для воспитания и развития личности, а также для социализации обучающихся.

На сегодняшний день остро стоит вопрос о воспитании здорового образа жизни человека, погруженного в современное стрессовое пространство. История детско-юношеского туризма в Российской федерации имеет многолетнюю традицию и опыт, позволяющий эффективно использовать различные формы туристско-краеведческой деятельности.

Во время походов, экскурсий решаются задачи воспитания патриотизма, инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности, что ставит туризм в ряд наиболее эффективных методов комплексного воспитания подростков и молодежи. Этому способствует предлагаемая программа, в рамках реализации которой создаются условия для самореализации, социальной адаптации, оздоровления, мотивационного творческого развития и самоопределения личности.

Отличительные особенности программы заключаются в её практической направленности, в изучении нового материала. Большая часть учебного времени отводится на практические задания с целью развития и закрепления навыков обучающихся в области туризма и краеведения.

Направленность программы: туристко - краеведческая

Уровень освоения: стартовый

Адресат программы: обучающиеся 11-17 лет. Количество обучающихся в группе: от 10 до 15 человек. Степень предварительной подготовки, интереса и мотивации: набор детей свободный, без специальных способностей в данной предметной области. Группы будут созданы по возрастным особенностям.

1 год обучения – 11 –13 лет

2 год обучения – 14 – 17 лет.

Объём и сроки освоения программы

Режим занятий: утверждается расписанием, составляемым в соответствии с Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 г. №28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно – эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» - 3 раза в неделю, продолжительностью 40-45 минут.

                Форма обучения: очная, язык реализации программы - русский.

                Формы организации деятельности: групповая

Формы проведения занятий: практические занятия, самостоятельная работа, экскурсии, экспедиции, квесты, викторины, игровые занятия, подвижные игры, походы.

1.2 Цель и задачи программы

Цель: формирование личности обучающихся, направленное на их развитие, самореализацию и привитие позитивных жизненных ценностей в процессе туристско-краеведческой деятельности.

Достигается указанная цель через решение следующих задач:

Предметные:

- обучать основам безопасности при прохождении туристского маршрута и спортивной дистанции;

- знакомить с элементарными приемами наблюдения, особенностями природного ландшафта и грамотного описания увиденного;

- расширять кругозор и знания об окружающем мире.

Метапредметные:

- научить принимать решения при выполнении обязанностей в туристской группе под контролем педагога;

- привить начальные навыки работы с источниками информации: книгами, учебниками, справочниками, атласами, картами, ресурсами сети Интернет;

- научить осуществлять целеполагание своих действий;

- научить анализировать свою работу, ее результаты и достижения;

- прививать навыки совместного выполнения задач в микрогруппах;

-  формировать бережное отношение к природе.

Личностные:

- развивать физическую и познавательную активность обучающихся;

- прививать навыки самообслуживания в полевых условиях;

- воспитывать культуру бережного отношения к окружающей среде, культуру общения и совместной деятельности;

- воспитывать потребность в здоровом образе жизни. 

1.3. Учебный план первого года обучения

2.2. Содержание учебной программы 1 года обучения

Тема 1. Вводное занятие 2 ч.

Теория. Основные правила и требования безопасности в помещении. Структура образовательной программы, ее цель и задачи. Диагностика.

Практика. Игры на знакомство и развитие коммуникации между обучающимися.

Раздел 2. Краеведение 17ч.

Тема 2.1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки. Изучение района пеших путешествий 

Теория: климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. Административное деление края. Транспортные магистрали. Промышленность. Экономика и культура края, перспектива его развития. Сведения о прошлом края. Памятники истории и культуры. Знатные люди края, их вклад в его развитие. История своего населенного пункта.

Практика: знакомство с картой Сахалинской области. Следование по знаменательным местам Сахалинской области. Проведение краеведческих викторин.

Тема 2.2. Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов

Теория: Туристские маршруты по Сахалинской области. Экскурсионные объекты на территории края: исторические, архитектурные, природные. Памятники природы.

Практика: Знакомство с картой своего края. «Путешествия» по карте.

Тема 2.3. Изучение района путешествия

Теория. Знакомство по литературным и другим источникам с историей, природой, климатом района путешествия. Пути подъезда к началу маршрута. Наличие экскурсионных объектов на маршруте. Учет времени на их посещение

Практика. Подготовка и заслушивание докладов о районе похода: по истории, климату, рельефу, флоре, фауне и т.д.

Раздел 3. Основы туристской подготовки 36ч.

Тема 3.1. Туристские путешествия, история развития туризма. Виды туризма.

Теория: туризм – средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, привития самостоятельности, трудовых и прикладных навыков. Знаменитые русские путешественники, их роль в развитии нашей страны. История развития туризма в России. Организация туризма в России. Роль государства и органов образования в развитии детско-юношеского туризма. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеотуризм. Характеристика каждого вида. Понятие о спортивном туризме. Экскурсионный и зарубежный туризм.

Тема 3.2. Личное и групповое туристское снаряжение

Теория: понятие о личном, групповом снаряжении. Общие требования к туристскому снаряжению: безопасность эксплуатации, прочность, минимальный вес и объем, простота в использовании, многофункциональность, комфортность, гигиеничность, эстетичность. Перечень личного снаряжения для двух-трехдневного похода. Типы рюкзаков, преимущества и недостатки. Правила укладки рюкзака, защита вещей от влаги. Спальная система, что в неё входит, характеристики. Типы спальных мешков, ковриков, преимущества и недостатки. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Комплекты одежды и обуви: ходовой, запасной, спальный, требования к ним. Снаряжение для зимних походов, типы лыж, снегоступов. Групповое снаряжение, требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки. Походная посуда для приготовления пищи. Топоры, пилы. Состав и назначение ремонтной аптечки. Хозяйственный набор: оборудование для костра, рукавицы, ножи, половник и др. Особенности снаряжения для зимнего похода. Специальное снаряжение, требования к нему. Страховочные системы, блокировки, карабины, каски, верёвка, перчатки.

Практика: комплектование личного и общественного снаряжения. Оборудование спального места: распаковка спального мешка, надувание коврика с последующим сворачиванием и упаковкой. Укладка рюкзаков. Регулировка подвесной системы рюкзака. Установка кострового оборудования. Установка палаток разного типа. Надевание и блокировка индивидуальной страховочной системы.

Тема 3.3. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги

Теория: привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.д.). Выбор места для привала и ночлега (бивака). Основные требования к месту привала и бивака. Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток, костра, определение мест для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы.). Заготовка растопки, дров и предохранение их от намокания. Хранение кухонных и костровых принадлежностей, топора, пилы. Оборудование места для приема пищи. Мытье и хранение посуды. Правила работы дежурных по кухне. Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком. Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Уборка места лагеря перед уходом группы.

Практика: определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развертывание и свертывание лагеря (бивака). Работа с инструментами (топор, пила), заготовка дров.

Тема 3.4. Питание в туристском походе

Теория: значение правильного питания в походе. Два варианта организации питания в однодневном походе: на бутербродах и с приготовлением горячих блюд. Организация питания в 2-3 дневном походе. Меню, рацион, раскладка. Составление меню, списка продуктов. Фасовка, упаковка и переноска продуктов в рюкзаках. Приготовление пищи на костре. Питьевой режим на маршруте.

Практика: составление меню и списка продуктов для 3-х дневного похода. Закупка, фасовка и упаковка продуктов. Приготовление пищи на костре.

Тема 3.5. Туристские должности в группе

Теория: должности в группе постоянные и временные. Командир группы. Требования к командиру группы (туристский опыт, инициативность, ровные отношения с членами группы, авторитет). Его обязанности: руководство действиями членов группы, контроль выполнения заданий, поддержание нормального микроклимата в группе. Другие постоянные должности в группе: заведующий питанием (завпит), заведующий снаряжением, проводник (штурман), краевед, санитар, ремонтный мастер, фотограф, ответственный за отчет о походе, культорг, физорг и т.д. Временные должности. Дежурные по кухне. Их обязанности (приготовление пищи, мытье посуды). Дежурные (дублеры) по постоянным должностям: дежурный командир, дежурный штурман и т.д.

Практика: выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

Тема 3.6. Подготовка к походу.

Теория: определение цели и района похода. Распределение обязанностей в группе. Составление плана подготовки похода. Изучение района похода: изучение литературы, карт, отчетов о походах, запросы в местные образовательные и другие учреждения, получение сведений у людей, прошедших планируемый маршрут. Разработка маршрута, составление плана-графика движения. Подготовка личного и общественного снаряжения.

Практика: составление плана подготовки 2-3-х дневного похода. Изучение маршрутов походов. Составление плана-графика движения в 2-3-х дневном походе. Подготовка личного и общественного снаряжения.

Тема 3.7. Типы костров.

Теория: типы костров. Правила разведения костра, работы с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт). Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком. Организация ночлегов в помещении. Правила купания.

Практика: определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развертывание и свертывание лагеря (бивака). Разжигание костра.

Тема 3.8. Узлы, работа с верёвками, техника вязки узлов. Правила поведения туристов в лесу, на воде, на заболоченной местности, на склонах, во время грозы, в населенных пунктах.

Теория: использование простейших узлов и техника их вязания.

Практика: отработка техники вязания узлов: прямой, схватывающий, булинь, проводник-восьмёрка, проводник, штык со шлагом

Раздел 4. Специфика ориентирования на территории Сахалинской области 22ч.

Тема 4.1. Способы ориентирования. Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки

Теория: ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров: линейные, точечные, звуковой ориентир, ориентир-цель, ориентир маяк. Необходимость непрерывного чтения карты. Способы определения точек стояния на карте (привязки). Движение по легенде (с помощью подробного текстового описания пути). Протокол движения.

Практика: разработка маршрута туристского похода на спортивной карте с подробным описанием ориентиров, составлением графика. Составление абрисов отдельных участков. Следование по заданному маршруту.

Тема 4.2. Понятие о топографической и спортивной карте. Условные знаки

Теория: понятие топографической и спортивной карты Масштаб. Виды масштабов. Масштабы карт. Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка (специализация). Какие карты пригодны для разработки маршрутов и для ориентирования в пути. Назначение спортивной карты, ее отличие от топографической карты. Масштабы спортивной карты. Способы и правила копирования карт. Защита карты от непогоды в походе, на соревнованиях. Условные знаки.

Практика: работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояния на карте. Ориентирование по карте.

Тема 4.3. Компас. Работа с компасом

Теория: что такое компас. Типы компасов. Спортивный жидкостный компас. Правила обращения с компасом. Ориентир, что может служить ориентиром. Визирование, визирный луч. Что такое движение по азимуту, когда оно применяется и как проводится. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки. Что такое засечки, когда они применяются; техника выполнения засечек (порядок действий и правила).

Практика: ориентирование карты по компасу. Упражнения на засечки: определение азимута на заданный ориентир (обратная засечка) и нахождение ориентира по заданному азимуту (прямая засечка). Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков, азимутальных построений (треугольники, «бабочки» и т.п.).

Раздел 5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь 18ч.

Тема 5.1. Гигиенические правила туриста. Самоконтроль.

Теория: что такое гигиена и самоконтроль туриста. Гигиеническая подготовка перед походом. Уход за телом и ногами в походе. Утренний туалет и зарядка. Гигиена питания в походе (мытье рук, посуды). Как уберечь ноги от потертостей. Отдых на коротком привале, проветривание и мытье ног. Гигиена одежды и обуви. Сушка одежды и обуви в походе. Правила купания в походе. Гигиенические правила и снаряжение туриста: головной убор, очки от солнца, вкладыш в спальный мешок. Индивидуальный набор гигиенических принадлежностей. Как хранить в рюкзаке туалетные принадлежности, посуду, грязное белье. Гигиена постели туриста в палатке. Правила использования средств от кровососущих насекомых. Приемы самоконтроля. Почему каждый турист обязан не скрывать своего недомогания, потертостей, мозолей, ожогов, порезов.

Практика: подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за ними. Применение средств личной гигиены на тренировках и в походах.

Тема 5.2. Походная медицинская аптечка.

Теория: основное правило использования медицинской аптечки в походе. Состав походной аптечки: лекарственные средства, перевязочные материалы, инструменты, перечень и назначение лекарств. Показания и противопоказания к применению лекарственных препаратов. Хранение, транспортировка, пополнение походной аптечки. Индивидуальная аптечка туриста.

Практика: формирование походной аптечки. Знакомство с лекарственными препаратами и их использованием. Составление медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки. Состав походной аптечки для походов выходного дня и многодневных. Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые в зависимость от хронических заболеваний.

Тема 5.3. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи

Теория: походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Закаливание организма. Помощь при различных травмах. Ушибы, ссадины, потертости. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания. Правила остановки кровотечений и наложения простейших повязок.

Практика: работа с группой по развитию самоконтроля и усвоению гигиенических навыков. Способы обеззараживания питьевой воды. Упражнения по остановке кровотечений, наложению простейших повязок. Оказание первой помощи условно пострадавшему. Сооружение носилок из подручных средств и транспортировка пострадавшего.

Раздел 6. Подведение итогов 3ч.

Тема 6.1 Итоговое занятие

Теория: обсуждение прошедшего учебного года, мероприятий и походов, в которых приняли участие члены объединения.

Подведение итогов: собеседование по результатам участия в профильных массовых мероприятиях.

Раздел 7. Летняя полевая практика 10ч.

7.1 Подготовка к походу

Практика: составление плана однодневного похода. Изучение района и маршрута похода. Составление плана-графика движения. Подготовка личного и группового снаряжения. Распределение обязанностей в группе.

7.2 Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий.

Практика: дисциплина в походе – основа безопасности. Правила поведения при переездах группы на транспорте. Правила поведения безопасности при преодолении естественных препятствий.

7.3 Правила движения в походе, преодоление препятствий

Практика на природе. Меры Движение колонной. Соблюдение режима движения. Техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности: по лесу, через заросли кустарников, завалы, по заболоченной местности.

7.4 Организация туристского быта. Привал

Практика: определение места, пригодного для организации привала. Развертывание и свертывание лагеря (бивака). Разжигание костра. Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Уборка места лагеря перед уходом группы. Правила разведения костра, работы с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт). Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком

7.5 Питание в туристском походе

Практика: составление меню и списка продуктов для однодневного похода. Закупка, фасовка и упаковка продуктов. Приготовление пищи на костре.

7.6 Подведение итогов туристского похода

Практика: обсуждение итогов похода в группе. Составление отчета о походе. Подготовка фотографий, видеофильма о походе. Ремонт и сдача инвентаря.

7.6 Итоговое занятие

Теория: обсуждение прошедшего похода.

Подведение итогов: собеседование по результатам участия в однодневном походе.

1.4. Учебный план второго года обучения

2.2. Содержание учебной программы 2 года обучения

Тема 1. Вводное занятие 2ч.

Теория. Основные правила и требования безопасности в помещении. Структура образовательной программы, ее цель и задачи. Диагностика.

Практика. Игры на знакомство и развитие коммуникации между обучающимися.

Раздел 2. Краеведение 15ч.

Тема 2.1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки. Изучение района пеших путешествий 

Теория: климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. Административное деление края. Транспортные магистрали. Промышленность. Экономика и культура края, перспектива его развития. Сведения о прошлом края. Памятники истории и культуры. Знатные люди края, их вклад в его развитие. История своего населенного пункта.

Практика: знакомство с картой Сахалинской области. Следование по знаменательным местам Сахалинской области. Проведение краеведческих викторин.

Тема 2.2. Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов

Теория: Туристские маршруты по Сахалинской области. Экскурсионные объекты на территории края: исторические, архитектурные, природные. Памятники природы.

Практика: Знакомство с картой своего края. «Путешествия» по карте.

Тема 2.3. Изучение района путешествия

Теория. Знакомство по литературным и другим источникам с историей, природой, климатом района путешествия. Пути подъезда к началу маршрута. Наличие экскурсионных объектов на маршруте. Учет времени на их посещение

Практика. Подготовка и заслушивание докладов о районе похода: по истории, климату, рельефу, флоре, фауне и т.д.

Раздел 3. Основы туристской подготовки 24ч.

Тема 3.1. Личное и групповое туристское снаряжение

Теория: Общие требования к туристскому снаряжению: безопасность эксплуатации, прочность, минимальный вес и объем, простота в использовании, многофункциональность, комфортность, гигиеничность, эстетичность. Перечень личного снаряжения для двух-трехдневного похода. Типы рюкзаков, преимущества и недостатки. Правила укладки рюкзака, защита вещей от влаги. Спальная система, что в неё входит, характеристики. Типы спальных мешков, ковриков, преимущества и недостатки. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Комплекты одежды и обуви: ходовой, запасной, спальный, требования к ним. Снаряжение для зимних походов, типы лыж, снегоступов. Групповое снаряжение, требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки. Походная посуда для приготовления пищи. Топоры, пилы. Состав и назначение ремонтной аптечки. Хозяйственный набор: оборудование для костра, рукавицы, ножи, половник и др. Особенности снаряжения для зимнего похода. Специальное снаряжение, требования к нему. Страховочные системы, блокировки, карабины, каски, верёвка, перчатки.

Практика: комплектование личного и общественного снаряжения. Оборудование спального места: распаковка спального мешка, надувание коврика с последующим сворачиванием и упаковкой. Укладка рюкзаков. Регулировка подвесной системы рюкзака. Установка кострового оборудования. Установка палаток разного типа. Надевание и блокировка индивидуальной страховочной системы.

Тема 3.2. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги

Теория: привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.д.). Выбор места для привала и ночлега (бивака). Основные требования к месту привала и бивака. Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток, костра, определение мест для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы.). Заготовка растопки, дров и предохранение их от намокания. Хранение кухонных и костровых принадлежностей, топора, пилы. Оборудование места для приема пищи. Мытье и хранение посуды. Правила работы дежурных по кухне. Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком. Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Уборка места лагеря перед уходом группы.

Практика: определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развертывание и свертывание лагеря (бивака). Работа с инструментами (топор, пила), заготовка дров.

Тема 3.3. Типы костров.

Теория: типы костров. Правила разведения костра, работы с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт). Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком. Организация ночлегов в помещении. Правила купания.

Практика: определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развертывание и свертывание лагеря (бивака). Разжигание костра.

Тема 3.4. Узлы, работа с верёвками, техника вязки узлов. Правила поведения туристов в лесу, на воде, на заболоченной местности, на склонах, во время грозы, в населенных пунктах.

Теория: использование простейших узлов и техника их вязания.

Практика: отработка техники вязания узлов: прямой, схватывающий, булинь, проводник-восьмёрка, проводник, штык со шлагом, австрийский проводник, грепвайн, стремя без опоры, двойной проводник.

Раздел 4. Специфика ориентирования на территории Сахалинской области 30ч.

Тема 4.1. Способы ориентирования. Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки

Теория: ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров: линейные, точечные, звуковой ориентир, ориентир-цель, ориентир маяк. Необходимость непрерывного чтения карты. Способы определения точек стояния на карте (привязки). Движение по легенде (с помощью подробного текстового описания пути). Протокол движения.

Практика: разработка маршрута туристского похода на спортивной карте с подробным описанием ориентиров, составлением графика. Составление абрисов отдельных участков. Следование по заданному маршруту.

Тема 4.2. Понятие о топографической карте. Условные знаки

Теория: понятие топографической карты Масштаб. Виды масштабов. Масштабы карт. Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка (специализация). Какие карты пригодны для разработки маршрутов и для ориентирования в пути. Способы и правила копирования карт. Защита карты от непогоды в походе, на соревнованиях. Условные знаки.

Практика: работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояния на карте. Ориентирование по карте.

Тема 4.3. Компас. Работа с компасом

Теория: что такое компас. Типы компасов. Спортивный жидкостный компас. Правила обращения с компасом. Ориентир, что может служить ориентиром. Визирование, визирный луч. Что такое движение по азимуту, когда оно применяется и как проводится. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки. Что такое засечки, когда они применяются; техника выполнения засечек (порядок действий и правила).

Практика: ориентирование карты по компасу. Упражнения на засечки: определение азимута на заданный ориентир (обратная засечка) и нахождение ориентира по заданному азимуту (прямая засечка). Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков, азимутальных построений (треугольники, «бабочки» и т.п.).

Раздел 5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь 18ч.

Тема 5.1. Гигиенические правила туриста. Самоконтроль.

Теория: что такое гигиена и самоконтроль туриста. Гигиеническая подготовка перед походом. Уход за телом и ногами в походе. Утренний туалет и зарядка. Гигиена питания в походе (мытье рук, посуды). Как уберечь ноги от потертостей. Отдых на коротком привале, проветривание и мытье ног. Гигиена одежды и обуви. Сушка одежды и обуви в походе. Правила купания в походе. Гигиенические правила и снаряжение туриста: головной убор, очки от солнца, вкладыш в спальный мешок. Индивидуальный набор гигиенических принадлежностей. Как хранить в рюкзаке туалетные принадлежности, посуду, грязное белье. Гигиена постели туриста в палатке. Правила использования средств от кровососущих насекомых. Приемы самоконтроля. Почему каждый турист обязан не скрывать своего недомогания, потертостей, мозолей, ожогов, порезов.

Практика: подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за ними. Применение средств личной гигиены на тренировках и в походах.

Тема 5.2. Походная медицинская аптечка.

Теория: основное правило использования медицинской аптечки в походе. Состав походной аптечки: лекарственные средства, перевязочные материалы, инструменты, перечень и назначение лекарств. Показания и противопоказания к применению лекарственных препаратов. Хранение, транспортировка, пополнение походной аптечки. Индивидуальная аптечка туриста.

Практика: формирование походной аптечки. Знакомство с лекарственными препаратами и их использованием. Составление медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки. Состав походной аптечки для походов выходного дня и многодневных. Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые в зависимость от хронических заболеваний.

Тема 5.3. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи

Теория: походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Закаливание организма. Помощь при различных травмах. Ушибы, ссадины, потертости. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания. Правила остановки кровотечений и наложения простейших повязок.

Практика: работа с группой по развитию самоконтроля и усвоению гигиенических навыков. Способы обеззараживания питьевой воды. Упражнения по остановке кровотечений, наложению простейших повязок. Оказание первой помощи условно пострадавшему. Сооружение носилок из подручных средств и транспортировка пострадавшего.

Раздел 6. Подведение итогов 3ч.

Тема 6.1 Итоговое занятие

Теория: обсуждение прошедшего учебного года, мероприятий и походов, в которых приняли участие члены объединения.

Подведение итогов: собеседование по результатам участия в профильных массовых мероприятиях.

Раздел 7. Летняя полевая практика 16ч.

7.1 Подготовка к походу

Практика: составление плана двухдневного похода. Изучение района и маршрута похода. Составление плана-графика движения. Подготовка личного и группового снаряжения. Распределение обязанностей в группе.

7.2 Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий.

Практика: дисциплина в походе – основа безопасности. Правила поведения при переездах группы на транспорте. Правила поведения безопасности при преодолении естественных препятствий.

7.3 Правила движения в походе, преодоление препятствий

Практика на природе. Меры Движение колонной. Соблюдение режима движения. Техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности: по лесу, через заросли кустарников, завалы, по заболоченной местности.

7.4 Организация туристского быта. Привал и ночлег.

Практика: определение места, пригодного для организации привала и ночлега. Развертывание и свертывание лагеря (бивака). Разжигание костра. Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Уборка места лагеря перед уходом группы. Правила разведения костра, работы с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт). Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком

7.5 Питание в туристском походе

Практика: составление меню и списка продуктов для двухдневного похода. Закупка, фасовка и упаковка продуктов. Приготовление пищи на костре.

7.6 Подведение итогов туристского похода

Практика: обсуждение итогов похода в группе. Составление отчета о походе. Подготовка фотографий, видеофильма о походе. Ремонт и сдача инвентаря.

7.6 Итоговое занятие

Теория: обсуждение прошедшего похода.

1.7. Планируемые результаты освоения программы

В результате освоения программы дополнительного образования обучающимися будут достигнуты поставленные задачи:

Предметные:

- знают алгоритм разработки маршрута и подготовки к походу;

- обучены основам безопасности при прохождении туристского маршрута и спортивной дистанции;

- знают элементарные приёмы наблюдения, особенности природного ландшафта и грамотно описывают увиденное;

- умеют осуществлять поиск необходимых материалов при изучении района похода;

Метапредметные:

- умеют принимать решения при выполнении обязанностей в туристской группе под контролем педагога;

- владеют навыками работы с источниками информации: книгами, учебниками, справочниками, атласами, картами, ресурсами сети Интернет;

- умеют осуществлять целеполагание своих действий;

- умеют анализировать свою работу, ее результаты и достижения;

- умеют совместно выполнять задачи в микрогруппах;

- владеют навыками выступлений с сообщениями в группе или перед незнакомой аудиторией.

Личностные:

- проявляют физическую и познавательную активность;

- владеют элементарными навыками самообслуживания в полевых условиях;

- имеют элементарные представления о бережном отношении к окружающей среде;

- соблюдают культуру общения и совместной деятельности;

- проявляют потребность в здоровом образе жизни.

2. Комплекс организационно-педагогических условий

Календарный учебный график

Условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение

Для успешной реализации программы необходимы следующие материально-технические условия:

- помещение в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами,

- класс с мультимедийным проектором,

- компьютер с возможностью выхода в интернет,

- принтер,

- колонки, экран для показа презентаций, фото и видео,

- методическая, краеведческая, художественная литература;

- снаряжение для дистанции-пешеходных соревнований по спортивному туризму;

- туристское снаряжение для походов;

- ремонтный комплект;

- групповая походная аптечка;

Отдельные занятия или мероприятия (туристские прогулки или походы, полевые практики, соревнования) проводятся во дворе Центра и на местности.

Кадровое обеспечение программы

Реализация дополнительной общеразвивающей программы «Сахалинские тропы» осуществляется педагогом дополнительного образования, имеющим среднее профессиональное или высшее профессиональное образование, соответствующее туристко-краеведческой направленности и отвечающим квалификационным требованиям, указанным в профессиональном стандарте по должности «Педагог дополнительного образования детей и взрослых».

Формы аттестации/контроля

Для отслеживания результативности образовательной деятельности по программе проводятся: входной, текущий и итоговый контроль.

Входной контроль: оценка стартового уровня образовательных возможностей, обучающихся при поступлении и ранее не занимающихся по данной дополнительной общеразвивающей программе. Осуществляется в виде анкетирования.

Текущий контроль: оценка уровня и качества освоения обучающимися тем и разделов программы. Осуществляется на занятиях в течение всего учебного года. Уровень теоретической подготовки определяется через зачетные теоретические занятия по разделам программы в виде выполнения контрольно-тренировочных тестов и заданий, анкетирования и опроса.

Итоговый контроль: в конце учебного года проводится итоговый контроль в виде собеседования, по результатам которого обучающиеся получают зачет освоения программы.

Список литературы

Для обучающихся:

1. Балабанов, И.В. Узлы / И. В. Балабанов Узлы - М.: ЭКСМО-Пресс, 2013. – 80 с.

2. Бубнов, В.Г. Бубнова Н.В. Основы медицинских знаний: Учебно-практическое пособие / В.Г. Бубнов, Н.В. Бубнова – М., ООО Издательство АСТ. ООО. 2011. – 252 с.

3. Володин, В. Личная безопасность / В.Володин – М.: Аванта+. 2001.

4. Куликов, В.М. Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. / В.М. Куликов, Ю.С. Константинов - М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2014г.

5. Шабанов, А.М. Карманная энциклопедия туриста / А.М. Шабанов — М.: Вече, 2014г.

Для педагога:

6. Алексеев, А.А. Питание в туристском походе: Пособие для инструкторов и преподавателей туризма в школе / А. А. Алексеев — М.: 2013г.

7. Балабанов, И.В. Узлы / И. В. Балабанов Узлы - М.: ЭКСМО-Пресс, 2013. – 80 с.

8. Бубнов, В.Г. Бубнова Н.В. Основы медицинских знаний: Учебно-практическое пособие / В.Г. Бубнов, Н.В. Бубнова – М., ООО Издательство АСТ. ООО. 2011. – 252 с.

9. Добарина, И.А., Жигарев О.Л. Основы школьного туризма: Методическое пособие для учителей и студентов / И.А. Добарина, О.Л. Жигарев — Новосибирск: Издательство Новосибирского государственного педагогического университета, 2011г.

10. Ильин, А.А. Энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях. / А.А. Ильин – М.: ЭКСМО-Пресс, 2012. – 384 с.

11. Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. Учебно-методическое пособие – М.ФЦДЮТиК, 2006 г. – 600 с., ил.

12. Константинов, Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся. Учебно-методическое пособие. / Ю.С. Константинов – М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2012г.

13. Куликов, В.М. Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. / В.М. Куликов, Ю.С. Константинов - М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2014г.

14. Маслов А.Г. Программа. «Юные инструкторы туризма» - М. ЦДЮТур, 1999г. – 55 с.

15. Маслов А.Г., Константинов Ю.С. Программы обучения детей жизненным навыкам в системе дополнительного образования. – М.: МТО-ХОЛДИНГ, 2001 г. – 96 с.

16. Маслов, А.Г. Подготовка и проведение соревнований учащихся Школа безопасности / А.Г. Маслов - М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2000. – 160 с.

17. Маслов, А. Г., Константинов Ю. С., Дрогов И.А. Лето, дети и туризм / А. Г. Маслов, Ю. С. Константинов, И. А. Дрогов - М: ЦДЮТур МО РФ, 2013г

18. Некляев С.Е., Поведение учащихся в экстремальных условиях природы. - М.: Гуманит.изд.центрВЛАДОС,2003-240с.

19. Петров, С.В. Первая помощь в экстремальных ситуациях: практическое пособие / С.В.Петров, В.Г.Бубнов. – М.: 2010г.

20. Ротштейн С. Слагаемые успеха. М:ЦДЮТиК МО РФ,2001,112с.

21. Садикова, Н.Б. 1000 + 1 совет туристу: Школа выживания / Н.Б.Садикова – Минск: Современный литератор, 2000. – 352 с

22. Смирнов, А.Т., Хренников Б.О., Дурнев Р.А., Аюбов Э.Н. Основы безопасности жизнедеятельности: справочник для учащихся // А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников, Р.А.Дурнев, Э.Н.Аюбов / под ред. А.Т.Смирнова. – М., 2014.

23. Талм, Е.И. Энциклопедия туриста. / Е.И. Талм — М.: «Большая российская энциклопедия», 2014г.

24. Топография и ориентирование в туристском путешествии. // - М: ЦДЮТур МО РФ, 2010г.

25. Уилсон, Н. Руководство по ориентированию на местности: Выбор маршрута и планирование путешествия. Навигация с помощью карт, компаса и природных объектов / Нейл Уилсон – Пер. с англ. К Ткаченко. – М.: ФАИР ПРЕСС, 2014. –352с.

265. Шаповал, Г.Ф. История туризма / Г.Ф. Шаповал — Минск: Экоперспектива, 2013г.

27. Штюрмер, Ю.А. Профилактика туристского травматизма / Ю.А.Штюрмер - М: ЦРИБ Турист, 2011г.

Методические, образовательные и познавательные ресурсы сети Интернет:

28. Детский и юношеский туризм / Федерация спортивного туризма России [Электронный ресурс]. – URL: https://tssr.ru/child/ (дата обращения: 24.05.2025).

29. ИдиЛесом.ком. Сахалин [Электронный https://idilesom.com/ (дата обращения: 17.04.2025). ресурс]. – URL:

30. РОО Федерация спортивного туризма и альпинизма Сахалинской области: официальный сайт [Электронный ресурс]. – URL: https://fstsakh.ru/ (дата обращения: 17.04.2025).

31. Туристско-краеведческий виртуальный музей о Сахалинской области «Островок» [Электронный ресурс]. – URL: https://vk.com/ostrovok_sakh (дата обращения: 26.06.2025).

32. Центр детско-юношеского туризма и краеведения / Федеральный центр дополнительного образования [Электронный ресурс]. – URL: https://юныйтурист.рф (дата обращения: 26.06.2025).

Приложение 1

ПРИМЕРНЫЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ВХОДНОГО КОНТРОЛЯ ПО ПРОГРАММЕ

Вопросы:

1. Как должен вести себя человек, оказавшийся в экстремальных условиях природной среды (потеря ориентации в лесу)?

а) ему не следует оставаться на месте;

б) ему следует кричать и звать на помощь;

в) ему следует остаться на месте и построить укрытие из подручных материалов;

г) ему следует остаться на месте и развести костер.

2. Что можно определить по характеру местности с помощью технических средств (компас, часы) при условии видимости сторон горизонта?

а) чередование дня и ночи;

б) положение Большой медведицы;

в) положение Полярной звезды;

г) положение Солнца.

 3. Какие существуют способы очистки и обеззараживания воды в природных условиях?

а) таких способов очистки не существует;

б) дать воде отстояться;

в) выкопать неглубокую ямку в полуметре от края водоема, которая через некоторое время наполниться чистой, прозрачной водой;

г) изготовить простейшие фильтры из нескольких слоев ткани, из пустой консервной банки, пробив в донышке 3-4 небольших отверстия, а затем заполнив ее песком.

4. Когда необходимо зажечь костер людям, находящимся в беде?

а) сразу же;

б) жечь костер постоянно;

в) жечь костер только в темное время суток;

г) жечь костер, когда вертолет (самолет) появился в зоне видимости и отчетливо слышен шум работающих двигателей.

5. Через какое время можно дополнительно съесть 10-15 граммов незнакомых растений, ягод и грибов, если нет признаков отравления?

а) через 1-2 часа;

б) через 2-3 часа;

в) через 3-4 часа;

г) через 4-5 часов.

6. Как используют в медицинских целях красноватый жгучий сок растения медуницы?

а) в качестве заменителя зеленки;

б) в качестве заменителя йода;

в) в качестве заменителя марганцовки;

г) в качестве заменителя борной кислоты.

7. Где разводят костер при отсутствии дров и инструментов?

а) везде, где возможно;

б) прямо на дороге;

в) под сухим пнем;

г) на траве.

8. Что необходимо сделать человеку при подготовке места для сна?

а) не следует выбирать сильно влажное место;

б) следует прислониться к толстому дереву и уснуть;

в) следует выкопать ямки по форме тела;

г) следует выкопать две ямки - под бедро и под плечо.

9.Каковы преимущества костра типа «крот» по сравнению с другими кострами?

а) удобен тем, что не просматривается со стороны;

б) удобен тем, что просматривается со стороны,

в) удобен тем, что хорошо обогревает;

г) удобен тем, что слабо греет.

10. Что рекомендуется использовать для борьбы с ожоговым шоком?

а) обильное холодное питье;

б) обильное спиртосодержащее питье;

в) обильное слабосоленое питье;

г) обильное теплое питье.

11. Какие части тела человека наиболее подвержены обморожению?

а) голова, шея, мышцы рук и ног;

б) грудь, живот, ягодица;

в) пальцы рук и ног;

г) нос, щеки, уши, подбородок.

12. Что относится к групповому снаряжению?

а) печка переносная, карта, пила, топор

б) спальный мешок, расческа, носки, котлы для варка пищи;

в) ремнабор, топор, аптечка, рукавицы

г) спортивный костюм, рюкзак, лыжи, шапка.

13.Что относится к личному снаряжению?

а) полотенце, кружка, пила, палатка;

б) рюкзак, спальный мешок, спортивный костюм, носки

в) лыжи, шнур, каска, шатер

г) перчатки, ложка, тент, ремнабор.

14.На какую часть света обращен алтарь и часовни в православных церквях?

а) север;

б) запад;

в) восток;

г) юг.

15. Как должна двигаться группа туристов по шоссе?

а) двигаться в колонне по 2 человека по направлению движения транспорта (правая сторона) по обочине;

б) двигаться в колонне по 1 человеку по направлению движения транспорта (правая сторона) по обочине;

в) двигаться в колонне по 1 человеку навстречу транспорту (левая сторона) по обочине;

г) двигаться в колонне по 2 человека навстречу транспорту (левая сторона) по обочине.

16. Какие специалисты входят в состав главной судейской коллегии?

а) судья – инспектор;

б) начальник дистанции;

в) старший судья на этапе;

г) судья на старте;

д) заместитель главного судьи;

е) судья по награждению;

ж) судья при участниках.

17. Определите правильное название рельефа по определению: вытянутая в длину полая форма рельефа, имеющая уклон в одном направлении?

а) – овраг;

б) – долина;

в) – лощина

Ключи к тесту:

Обработка результатов диагностики:

За каждый правильный ответ (выбор) на предложенное задание ставится 1 балл. Максимальный балл по итогам входного/итогового контроля на определение уровня начальных/итоговых знаний в области проектного управления 18 баллов.

0 - 6 баллов - «низкий» уровень.

7 - 12 баллов - «средний» уровень.

13 - 22 балла - «высокий» уровень.

Результат тестирования интерпретируется педагогом для построения индивидуальной траектории обучения.

Приложение 2

Контрольная карточка для зачета по узлам

ФИО _________________________________________________

Начальный уровень (8-13 лет)

Базовый уровень (11-17 лет)

Продвинутый (13-17 лет)

Каждый узел необходимо связать в течении 30 секунд. Время на выполнения комплекса: 1 уровень – 3 минуты; 2 уровень – 4 минуты; 3 уровень – 5 минут.

Приложение 3

Контрольный тест «Основы туристской подготовки»

Правильные ответы к тесту

Приложение 4

План воспитательной работы по программе

«Сахалинские тропы» на 2025–2026 г.