Рекомендации родителям Соблюдение режима дня в выходные дни
консультация (средняя группа) на тему

Губаева Фания Вазифовна

Несоблюдение режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребёнка в детском саду в понедельник: наблюдается повышенная возбудимость, или наоборот – утомлённость, вялость, ребёнку хочется подольше поспать днём.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл soblyudenie_rezhima_dnya_v_vyhodnye_dni.docx15.05 КБ

Предварительный просмотр:

Рекомендации родителям "Соблюдение режима дня в выходные дни"

    

 Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед, сон и т. д. Постарайтесь сохранять этот распорядок в выходные и праздничные дни. Отступление от режима допустимо лишь в пределах 30 минут. Соблюдение режима дня постепенно вырабатывает у ребёнка активное стремление выполнять режим самостоятельно, а это способствует формированию организованности, самодисциплинированности.

 У детей формируется чувство времени, умение экономить его.

Постарайтесь, чтобы ребёнок встал не позднее  9.00. Если вы хотите с ним позаниматься, помните, что для умственных занятий лучше всего подходят утренние часы с 10.00 до 12.00. Необходимо переключать ребёнка с одного вида деятельности на другой, длительность занятий должна составлять от 15 до 30 минут в зависимости от его возраста. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, используйте физические упражнения.

Даже в холодное время года ребёнок должен гулять не менее 3-4 часов в день. Если погода неблагоприятна, прогулку можно сократить. Не кутайте ребёнка на прогулке, громоздкая одежда мешает двигаться. Вашему ребёнку будет неудобно кататься на горке, играть со своими сверстниками в подвижные игры. Также чрезмерное кутание ребёнка снижает приспособляемость детского организма к холоду, жаре, сопротивляемость к воздействию микробов. В тёплое время года ребёнок должен находиться на свежем воздухе практически целый день.

Точно соблюдайте время приёма пищи. Питание ребёнка должно быть щадящим по способу приготовления и химическому составу (ограничение жареного, солёного, специй, пищевых добавок). Соблюдайте интервалы между приёмами пищи 3,5-4 часа. Не допускайте перекусов (печенье, конфеты, сладости, газировка). При несоблюдении интервалов нарушается нормальная желудочная секреция, снижается аппетит.

В конце дня ограничьте физическую, умственную и эмоциональную активность. Перевозбуждение отрицательно влияет на сон. Не забывайте, что ребёнок не должен находиться у телевизора и компьютера более 15-20 минут, позаботьтесь о здоровье своего малыша.

Несоблюдение режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребёнка в детском саду в понедельник: наблюдается повышенная возбудимость, или наоборот – утомлённость, вялость, ребёнку хочется подольше поспать днём.

Старайтесь соблюдать режим в выходные дни, даже если отправляете ребёнка на несколько дней к родственникам. Не забывайте, что режим – это здоровье вашего ребёнка!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рекомендации родителям о режиме дня дошкольника

Информация для родителей о том, какие режимные моменты должен соблюдать  ребенок находясь на выходных или праздниках дома. Соблюдение этих режимных моментов постепенно вырабатывает у ребенка акти...

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О РЕЖИМЕ ДНЯ И ПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРАЗДНИЧНЫЕ И ВЫХОДНЫЕ ДНИ

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О РЕЖИМЕ ДНЯ И ПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРАЗДНИЧНЫЕ И ВЫХОДНЫЕ ДНИ Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед...

Рекомендации родителям по режиму дня дошкольника в домашних условиях в выходные и праздничные дни.

Рекомендации родителям по режиму дня дошкольника в домашних условиях в выходные и праздничные дни....

Консультация для родителей «Соблюдение режима дня – как неотъемлемая часть здорового образа жизни».

Режим дня - это режим жизни. И насколько более тщательно родители продумают режим дня своего ребенка и постараются внедрить его в жизнь, настолько это положительно отразится на всех сторонах жизни и з...

Консультация для родителей «Соблюдение режима дня».

Консультация для родителей  «Соблюдение режима дня».Автор: Трапезникова Мария Викторовна, воспитатель старшей разновозрастной группы МБОУ «Калачевская СОШ» Прокопьевского ...

Консультация для родителей «Соблюдение режима дня».

Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей, укрепления их здоровья. Вместе с тем он способствует выработке полезных привычек, укреплению воли, развитию организованнос...