Главные вкладки

    Рекомендации родителям Соблюдение режима дня в выходные дни
    консультация (средняя группа) на тему

    Губаева Фания Вазифовна

    Несоблюдение режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребёнка в детском саду в понедельник: наблюдается повышенная возбудимость, или наоборот – утомлённость, вялость, ребёнку хочется подольше поспать днём.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл soblyudenie_rezhima_dnya_v_vyhodnye_dni.docx15.05 КБ

    Предварительный просмотр:

    Рекомендации родителям "Соблюдение режима дня в выходные дни"

        

     Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед, сон и т. д. Постарайтесь сохранять этот распорядок в выходные и праздничные дни. Отступление от режима допустимо лишь в пределах 30 минут. Соблюдение режима дня постепенно вырабатывает у ребёнка активное стремление выполнять режим самостоятельно, а это способствует формированию организованности, самодисциплинированности.

     У детей формируется чувство времени, умение экономить его.

    Постарайтесь, чтобы ребёнок встал не позднее  9.00. Если вы хотите с ним позаниматься, помните, что для умственных занятий лучше всего подходят утренние часы с 10.00 до 12.00. Необходимо переключать ребёнка с одного вида деятельности на другой, длительность занятий должна составлять от 15 до 30 минут в зависимости от его возраста. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, используйте физические упражнения.

    Даже в холодное время года ребёнок должен гулять не менее 3-4 часов в день. Если погода неблагоприятна, прогулку можно сократить. Не кутайте ребёнка на прогулке, громоздкая одежда мешает двигаться. Вашему ребёнку будет неудобно кататься на горке, играть со своими сверстниками в подвижные игры. Также чрезмерное кутание ребёнка снижает приспособляемость детского организма к холоду, жаре, сопротивляемость к воздействию микробов. В тёплое время года ребёнок должен находиться на свежем воздухе практически целый день.

    Точно соблюдайте время приёма пищи. Питание ребёнка должно быть щадящим по способу приготовления и химическому составу (ограничение жареного, солёного, специй, пищевых добавок). Соблюдайте интервалы между приёмами пищи 3,5-4 часа. Не допускайте перекусов (печенье, конфеты, сладости, газировка). При несоблюдении интервалов нарушается нормальная желудочная секреция, снижается аппетит.

    В конце дня ограничьте физическую, умственную и эмоциональную активность. Перевозбуждение отрицательно влияет на сон. Не забывайте, что ребёнок не должен находиться у телевизора и компьютера более 15-20 минут, позаботьтесь о здоровье своего малыша.

    Несоблюдение режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребёнка в детском саду в понедельник: наблюдается повышенная возбудимость, или наоборот – утомлённость, вялость, ребёнку хочется подольше поспать днём.

    Старайтесь соблюдать режим в выходные дни, даже если отправляете ребёнка на несколько дней к родственникам. Не забывайте, что режим – это здоровье вашего ребёнка!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рекомендации родителям о режиме дня дошкольника

    Информация для родителей о том, какие режимные моменты должен соблюдать  ребенок находясь на выходных или праздниках дома. Соблюдение этих режимных моментов постепенно вырабатывает у ребенка акти...

    РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О РЕЖИМЕ ДНЯ И ПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРАЗДНИЧНЫЕ И ВЫХОДНЫЕ ДНИ

    РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О РЕЖИМЕ ДНЯ И ПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРАЗДНИЧНЫЕ И ВЫХОДНЫЕ ДНИ Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед...

    Рекомендации родителям по соблюдению режима дня дома в выходные и праздничные дни

    Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед, сон и т. д. Постарайтесь сохранять этот распорядок в выходные и праздничные дни. Отступлени...

    Рекомендации родителям по режиму дня дошкольника в домашних условиях в выходные и праздничные дни.

    Рекомендации родителям по режиму дня дошкольника в домашних условиях в выходные и праздничные дни....

    Консультация для родителей «Соблюдение режима дня – как неотъемлемая часть здорового образа жизни».

    Режим дня - это режим жизни. И насколько более тщательно родители продумают режим дня своего ребенка и постараются внедрить его в жизнь, настолько это положительно отразится на всех сторонах жизни и з...

    Соблюдение режима дня дошкольника в праздничные и в выходные дни

    Нерациональная организация деятельности и отдыха детей в семье ведет к нарушению многих важнейших процессов в распорядке их жизни в целом.В выходные и праздничные дни, во время летних отпусков нужно з...

    Консультация для родителей «Соблюдение режима дня».

    Консультация для родителей  «Соблюдение режима дня».Автор: Трапезникова Мария Викторовна, воспитатель старшей разновозрастной группы МБОУ «Калачевская СОШ» Прокопьевского ...