презентация для педагогов
презентация для интерактивной доски по теме

Слайд 1

Выполнила: п едагог-психолог Фелькер Т.Ю. Здоровый педагог – здоровый ребенок. Профилактика психоэмоционального выгорания.

Слайд 2

«Кто крепок телом, может терпеть и жару и холод. Так и тот, кто здоров душевно в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства» (древнегреческий философ)

Слайд 3

Психологическое здоровье Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности.

Слайд 4

Компоненты психологического здоровья Психологическое здоровье эмоциональное благополучие внутренний душевный комфорт чувство защищенности.

Слайд 5

Синдром эмоционального выгорания педагога Состояние физического, эмоционального, умственного истощения, это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия. Факторы развития эмоционального выгорания Организационные Профессиональные Личные

Слайд 6

От здоровья воспитателя – зависит эффективность его профессиональной деятельности – и как следствие психическое здоровье воспитанников .

Слайд 7

Приемы и техники педагогической психотерапии Управление дыханием Регуляция психики Погружение в цвет Терапия ароматами

Слайд 8

Управление дыханием «Полное дыхание йогов» Медленно начинайте вдыхать воздух сначала животом, затем средней частью груди, и в конце верхней. Выдох следует делать в обратном порядке, дыхание должно быть неспешным.

Слайд 9

2 вида дыхания: нижнее (брюшное) и верхнее (ключичное). Брюшное дыхание. На счет 1-2-3-4 осуществляется медленный вдох, при этом живот выпячивается вперед, мышцы живота расслаблены, а грудная клетка неподвижна. Затем на следующие 4 счета производится задержка дыхания и плавный выдох на 6 счетов, сопровождаемый подтягиванием мышц живота к позвоночнику.

Слайд 10

Верхнее ( ключичное) дыхание Оно проводится энергичным глубоким вдохом через нос с поднятием плеч и резким выдохом через рот. При этом никаких пауз между вдохом и выдохом не производится.

Слайд 11

Регуляция психики Упражнение «Настроение» Цель: избавление от отрицательных эмоций, снятие психического напряжения

Слайд 12

Методика погружения в цвет

Слайд 13

Терапия ароматами Апельсин, цитрусовые ароматы повышают тонус, улучшают настроение, в сочетании с лавандой – снимают боль. Орхидея – нежный, едва уловимой горчинкой запах рождает вдохновение, пробуждает смелые и неожиданные фантазии. Герань – успокаивает. Ромашка – укрепляет сон. Бергамот, эвкалипт – заряжает, тонизирует, придает бодрость. Имбирь, лимонная мята, сандал, иланг - иланг – улучшают настроение, снимают внутренне напряжение. Инжир, тмин – стимулирует умственную и творческую деятельность.

Слайд 14

Берегите свое психологическое здоровье . Будьте внимательны к здоровью своих воспитанников. Все в ваших руках !