Кинезиологическая гимнастика в работе с воспитанниками ДОУ.
консультация на тему

Кинезиологическая  гимнастика

 в работе с воспитанниками

Упражнения для развития межполушарного взаимодействия.

 Упражнения улучшают мыслительную деятельность, синхронизирует работу полушарий, способствует улучшению запоминания, повышает устойчивость внимания, облегчает процесс письма.

В процессе организованной образовательной деятельности рекомендуется проводить данные упражнения;

1. «Колечко».    Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом от указательного пальца к мизинцу и в обратном - от мизинца к указательному пальцу, порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

2. «Кулак, ребро, ладонь».      Три положения руки на плоскости стола последовательно меняют друг друга. Ладонь на плоскости, сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Выполняется сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе. Количество повторений – 8-10 раз. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении помогайте себе командами («кулак, ребро, ладонь»), произнося их вслух или про себя.

3. «Лезгинка».      Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторите 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

4. «Зеркальное рисование».      Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.

5. «Ухо – нос».   Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук с точностью до наоборот

6. «Змейка».    Поставьте руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет психолог. Палец должен двигаться четко и точно. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

7. «Массаж ушных раковин».    Помассажируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.

8. «Качание головой».           Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперед и медленно раскачивайте из стороны в сторону.

9. «Перекрестные движения».                Выполняйте перекрестные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперед, назад, в сторону). Затем сделайте то же левой рукой и правой ногой.

10. «Горизонтальная восьмерка»      Нарисуйте в горизонтальной плоскости цифру восемь три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе.

11. «Медвежьи покачивания».    Качайтесь из стороны в сторону, подражая медведю. Затем, подключите руки..

12. «Симметричные рисунки».            Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркально симметричные рисунки (слова и т. п.)

13. «Качание головой».          Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперед и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону.

14. «Дыхательная гимнастика».      Выполните ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха.

                                                                                 Педагог-психоог Арябинская М.И.

                                                                                 МБДОУ ЦРР Д/С 16 г.Белореченск