Консультация для родителей: "Значение гимнастики после дневного сна"
консультация (средняя группа)
Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 33.57 КБ |
Предварительный просмотр:
Значение гимнастики после дневного сна.
Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, что связано со стабильной тенденцией ухудшения здоровья всего населения России, в том числе и детей. Эффективным средством укрепления здоровья и снижения заболеваемости детей является физкультурно-оздоровительная работа в условиях ДОУ. Физкульт. - оздоровительная работа осуществляется в разных формах: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, спортивные игры, физ. минутки, оздоровительный бег, закаливание и др.
Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер.
Основные задачи:
1) устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.);
2) увеличить тонус нервной системы;
3) усилить работу основных систем организма (сердечнососудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции и других);
Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность детского организма и подготовить его к восприятию физических и психических нагрузок.
В результате грамотного выполнения комплекса гимнастики после сна создается оптимальная возбудимость нервной системы, улучшается работа сердца, увеличивается кровообращение и дыхание, что обеспечивает повышенную доставку питательных веществ и кислорода к клеткам.
После хорошей гимнастики исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие ребёнка.
Виды гимнастики после дневного сна:
1)разминка в постели и самомассаж;
2)гимнастика игрового характера;
3)гимнастика с использованием тренажеров и спортивного комплекса;
4)пробежки по массажным дорожкам.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/03/09/picture-765868-1457520954.jpg)
Консультация для родителей «Оздоровительная гимнастика после дневного сна»
В примерных основных общеобразовательных программах гимнастика носит разные названия, например, в программах «Детство» и «От рождения до школы» - это постепенный подъем, воздушные,...
Консультация для педагогов "Оздоровительная гимнастика после дневного сна для детей старшего возраста"
Данный материал будет полезен педагогам. родителям....
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/21/picture-312284-1450718801.jpg)
Консультация для родителей «Оздоровительная гимнастика после дневного сна"
Гимнастика после дневного сна – комплекс мероприятий направленных на обеспечение плавного пробуждения, и имеющая оздоровительный характер.Переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/29/picture-941119-1504003800.jpg)
Консультация для педагогов доу "Гимнастика после дневного сна."
Пробуждение — один из самых значимых моментов в распорядке дня любого человека. Особенно важен этот этап для детей. От того, как ребенок проснётся, зависит его настроение и...
![](/sites/default/files/pictures/2024/05/13/picture-222974-1715580606.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ Оздоровительная гимнастика после дневного сна в детском саду
Основные задачи, решаемые с помощью комплекса гимнастики после сна: устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.);увеличить тонус...
Консультация для педагогов "Оздоровительная гимнастика после дневного сна"
Роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребёнка трудно переоценить. Отдых в середине дня ему просто необходим. Однако, после дневного сна дети просыпаются вялыми, у них н...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/26/picture-1282510-1603707420.jpg)
Консультация для родителей "Значение бодрящей гимнастики после дневного сна"
Информация для родителей о том,как важна гимнастика на пробуждение.Перечень упражнений....