Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей.
методическая разработка на тему

Сдобнякова Ольга Вячеславовна
  1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;

 

  1. Соблюдайте режим дня;

 

  1. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;

 

  1. Любите своего ребенка – он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути;

 

  1. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше – 8 раз;

 

  1. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;

 

  1. Личный пример по ЗОЖ – лучше хорошей морали;

 

 

  1. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду;

 

 

  1. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;

 

 

10. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

 

Семь советов родителям

Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием;

 

Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка;

 

Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание;

 

Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком;

Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно – мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями;

 

Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт;

 

Совет 7. Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.

 

 

 

 

 

 

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pamyatka_dlya_roditeley.docx14.42 КБ

Предварительный просмотр:

Памятка для родителей

по формированию здорового образа жизни у своих детей

  1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;

  1. Соблюдайте режим дня;

  1. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;

  1. Любите своего ребенка – он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути;

  1. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше – 8 раз;

  1. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;

  1. Личный пример по ЗОЖ – лучше хорошей морали;

  1. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду;

  1. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;

10. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

Семь советов родителям

Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием;

Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка;

Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание;

Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком;

Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно – мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями;

Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт;

Совет 7. Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Памятки для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей

Памятки для родителей о ЗОЖ,  закаливании воздухом, о физической нагрузке, о том, что здоровому - всё здорово!...

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей

Закаливание воздухом – это не только специальные процедуры, но и ежедневная влажная уборка, и многократное проветривание помещения, поддержание в нем оптимальной температуры воздуха + 20 градусов, во ...

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей

Памятка и советы родителям по  формированию здорового образа жизни у своих детей...

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей...

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей...