Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей
консультация на тему

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей

1.    Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2.    Соблюдайте режим дня.

3.    Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4.    Любите своего ребенка, он - ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути.

5.    Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше - 8 раз. 

6.    Положительное отношение к себе - основа психологического выживания.

7.    Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8.    Личный пример по ЗОЖ - лучше всякой морали.

9.    Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и вода.

10.  Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11.      Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка - совместная игра с родителями.

12.   Следите за гигиеной сна вашего ребёнка.

13.  Берегите нервную систему вашего ребёнка.

14.   Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи. 

15.   Не делайте за ребёнка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам. Пусть он сам старается.

16.   Будьте всегда и во всём примером для вашего ребёнка!