«О правилах гигиены питания»
консультация

«О правилах гигиены питания»

Пища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека.

Знание правил этикета всегда отличает воспитанного, культурного, достойного человека .

Соблюдение правил поведения за столом также важно и с точки зрения правильного питания.

Как правильно сидеть за столом:

1. Садиться за стол можно только с чистыми руками;

2. Сидеть надо прямо, не раскачиваясь;

3. На стол можно положить только запястья, а не локти;

4. Руки следует держать как можно ближе к туловищу;

5. Сидя за столом, можно лишь слегка наклонить голову над тарелкой;

6. Разговаривать во время еды естественно и прилично, особенно во время праздничного застолья, но не с полным ртом.

Во время еды следует:

1. Есть размеренно, а не торопливо или чересчур медленно;

2. Ждать, пока горячее блюдо или напиток остынут, а не дуть на них;

3. Есть беззвучно, а не чавкать;

4. Съедать всѐ, что лежит на тарелке; оставлять пищу некрасиво, но и вытирать тарелку хлебом досуха не следует;

5. Набирать соль специальной ложечкой или кончиком ножа;

6. Насыпать сахарный песок в чай или другой напиток специальной ложкой. Не забывайте пользоваться салфетками!

О правилах гигиены питания.

«Чистота – залог здоровья!», «Мойте руки перед едой!» - старые призывы многих поколений.

Показывайте ребенку хороший пример, заботясь о себе, поддерживая себя в ухоженном состоянии и следуя тем же самым привычкам, которые вы хотите научить своего ребенка.

Лучшим средством от микробов является регулярное мытьѐ рук. Научите вашего ребѐнка мыть руки каждый раз, когда он приходит с улицы, после пользования туалетом и перед едой, после того, как он поиграет с животными.

Когда детям нравится содержать себя в чистоте, они приобретают эту привычку на всю жизнь. Ежедневно помогайте своему ребенку приобретать и закреплять навыки безопасного питания.

1. Соблюдать правила личной гигиены;

2. Различать свежие и несвежие продукты;

3. Осторожно обращаться с незнакомыми продуктами.