Беседа тема «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»
картотека (старшая группа)

Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу» в старшей группе 

Подготовила Воспитатель : Бодрина А.В.

Цель:   Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.

Беседа о витаминах:

- Вчера Кукла–мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные.

 - А вы, ребята, пробовали витамины? Конечно, витамины есть не только в таблетках, но и во многих продуктах. А в каких продуктах есть витамины? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.

В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.

Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.

 Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).

 Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).

 Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).

(Для лучшего запоминания использовать художественное слово).

1.Никогда не унываю                       2.Очень важно спозаранку,

И улыбка на лице,                          Есть за завтраком овсянку.

 Потому что принимаю              Черный хлеб полезен нам

Витамины А, Б, С.                         И не только по утрам.                   

3.От простуды и ангины                                                                    

Помогают апельсины,             4.Помни истину простую

И неплохо есть лимон.                   Лучше видит только тот,

Хоть и очень кислый он.               Кто жует морковь сырую

                                                          Или сок морковный пьёт.

       - Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,

 И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

               2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить

               Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.

3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:

 Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.

         4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.

           И Сереже и Ирине всем полезны витамины.

5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.

 Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.

                    6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,

                     Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

- Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.

 - Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

 - Почему на дереве выросла морковь?

 - Чем полезно молоко?

 - Какой витамин в свекле?

 - Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?

 - Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда!!!!!!!!!!!!