Беседа по теме Витамины я люблю - быть здоровым я хочу
консультация

Беседа по теме: Витамины я люблю - быть здоровым я хочу.

Мадаминова А.Н.

Воспитатель

МАДОУ МО г. Нягань

Д/с №10 «Дубравушка»

 Цель:                                                                                                                                                                                                         Научить ребенка заботиться о своем здоровье.                                                                                               Материал:                                                                                                                                                                            рисунки , макеты :фруктов, овощей, карточки с продуктами.                                                                                                                                              Ход беседы:                                                                                                                                                                                     -Вчера, кукла Мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть им не хватает витаминов. Витамины нужны детям для укрепления организма. Ее дети очень любят. Витамины очень полезные.                                                                                                                                                                                         -А вы ребята пробовали витамины? Мы после сна тоже ели витамин аскорбинку. Витамин есть не только в таблетках, но и во многих продуктах. А в каких продуктах есть витамины? (мясо, овощи, рыба).                                                                                                                                                  Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А,В,С,Д.                                                      В каких продуктах они содержатся, и для чего нам нужны?                                                                Витамин А : содержится в рыбе, моркови, сладком перце, петрушке. Поэтому и повара делают вам полноценную витаминизированную еду вам. Чтобы выросли здоровыми. Она нужна для остроты зрения.                                                                                                                                 Витамин В : содержится в мясе, молоке, орехах, хлебе, в мясе курицы, горошке. Нужна она для работы сердца.                                                                                                                                                                         Витамин С: содержится в цитрусовых- апельсин, мандарин, лук, редиске, смородине. Защищает нас от простуды.                                                                                                                          Витамин Д: содержится в рыбьем жире, солнце. Для укрепления наших косточек. Поэтому мы ходим на прогулку.                                                                                                                             Стихотворение о витаминах.                                                                                                                             Никогда не унываю                                                                                                                                                                                                 И улыбка на лице                                                                                                                                                             Потому что принимаю                                                                                                                                                  Витамины А,В и С.                                                                                                                                                       Очень важно спозаранку                                                                                                                                                        Есть за завтраком овсянку.                                                                                                                            Черный хлеб полезен нам,                                                                                                                                                    И не только по утрам.                                                                                                                                           Помни истину простую                                                                                                                                                                                    Лучше видит только тот,                                                                                                                                                  Кто жует морковку сырую,                                                                                                                                            Или сок морковный пьет.                                                                                                                                             От простуды и ангины                                                                                                                                                 Помогают апельсины                                                                                                                                                                                        И не плохо есть лимон                                                                                                                                                                                                  Хоть и очень кислый он.                                                                                                                                                         -Я зачитаю четверостишья о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: Правильно, правильно совершенно верно! А если о том, что для здоровья вредно – вы молчите.                                                                                                                                                                                                   1 Ешь побольше апельсинов.                                                                                                                                                   Пей морковный вкусный сок,                                                                                                                                             И тогда ты точно будешь,                                                                                                                                            Очень строен и высок.                                                                                                                                                          2 Если хочешь стройным быть,                                                                                                                                     Надо сладкое любить                                                                                                                                                       Ешь конфеты, жуй ирис                                                                                                                                                    Стань как кипарис.                                                                                                                                                                      3 Чтобы правильно питаться                                                                                                                                          Вы запомните совет                                                                                                                                                       Ешьте фрукты, кашу с маслом                                                                                                                                                                                           Рыбу, мед и виноград.                                                                                                                                                          4 Нет полезнее продуктов,                                                                                                                                       Вкусных овощей и фруктов.                                                                                                                                           И Яне и Буяну                                                                                                                                                                      Всем полезны витамины.                                                                                                                                                   5 Наша Люба булки ела,                                                                                                                                                           и ужасно растолстела                                                                                                                                                                    Хочет в гости к нам прийти,                                                                                                                                                   в дверь не может проползти.                                                                                                                                               6 Если хочешь,                                                                                                                                                                      Быть здоровым                                                                                                                                                      Правильно питайся                                                                                                                                                       Ешьте больше витаминов.                                                                                                                                            С болезнями не знайся.                                                                                                                                                      -Молодцы дети , вы все ответили верно, обязательно скажу вашим мама, что вы умеете выбирать полезные продукты.                                                                                                                                      -Ребята , я предлагаю вам стать садовниками здоровья, давайте вырастим чудо дерево(На столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вещают их на дерево).                                          

-Почему на дереве выросла морковь?                                                                                                                            -Чем полезнее молоко?                                                                                                                                                                  -Какой витамин есть в апельсине?                                                                                                                                                              -Какие овощи фрукты защищают от вредных микробов? (ответы детей)                                                                                                                        Мы запомнили навсегда, что для здоровья нам нужна витаминная еда. Мы будем есть ту еду, которая полезна нам.