«Организация работы по созданию уголка психологической разгрузки в группах ДУ»
учебно-методическое пособие (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ       АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД № 6 «ЛУКОМОРЬЕ» ГОРОДА НЕФТЕЮГАНСКА  

(МАДОУ «ДЕТСКИЙ САД№ 6 «ЛУКОМОРЬЕ»)

Консультация для воспитателей

«Организация работы по созданию уголка психологической разгрузки в группах ДУ»

                                                                                      Подготовила:

                                                                                            педагог-психолог

                                                                                        Лопатина Е.Н.     

г. Нефтеюганск, 2018

Цель: создание соответствующих условий для сохранения и укрепления психического здоровья детей и обеспечение специально организованных воздействий на дошкольников; психологическое просвещение педагогов.

Задачи:

1. Активизировать деятельность педагогического коллектива по оформлению и грамотному использованию материалов психологических уголков для полноценного психофизического развития дошкольников.

2. Создать условия способствующие развитию произвольной саморегуляции психофизического состояния и двигательной активности детей.

3. Создать условия способствующие развитию произвольной саморегуляции эмоционального состояния детей.

4. Способствовать развитию коммуникативной компетентности детей.

5. Способствовать снятию эмоционального напряжения, удовлетворять потребность в желании побыть одному. Наблюдать за действиями ребенка, выявляя его индивидуальные особенности (гиперактивность, агрессия, тревожность, застенчивость). 

Зона для психологической разгрузки включает:

1.Уголок для уединения позволяет «спрятаться от внешнего мира, посекретничать, посмотреть семейный альбом (палатка, шатер, мягкая мебель, ширмы для уголка уединения и т.д.)

2.Оборудование:

- фотоальбомы (семейные, групповые фото);

-мягкие игрушки;

- стимулы для развития слухового, тактильного, зрительного, обонятельного анализаторов («музыка ветра», различные виды покрытий, песок, вода, фонтанчики, аквариумы, камни, цветы, свечи, ароматы и т.д.);

-наличие игрушек, предметов, мебели для регуляции двигательной активности детей (подушки, мячи, кресло, обруч, мягкие игрушки и т.д.).

-наличие картотеки с упражнениями по развитию произвольной саморегуляции психофизического состояния и играми, направленные на развитие и коррекцию эмоционально – волевой и коммуникативной сфер.

- Обучение агрессивных детей способам управления гневом в приемлемой форме (помогает справиться с отрицательными эмоциями, снять напряжение, выплеснуть энергию) - боксерская груша, мягкая подушка, стаканчик для крика, куклы Би-ба-бо, мишени…

-Обучение детей умению владеть собой в различных ситуациях, приемам саморегуляции – аудиозаписи различных видов шумов, музыки для отдыха и релаксации, световые лампы, световые клубочки, волшебные предметы (шляпа, плащ, палочка), мешочки настроений, коробочки добрых дел.

- Обучение детей бесконфликтному общению – дидактическая игра «Азбука настроений», «Что такое хорошо, и что такое плохо» и др., Коврик дружбы, Подушка примирения, Варежки примирения, Доска настроений.

- Повышение самооценки для тревожных, не уверенных в себе детей – подиум, медали, сонные подушки.

- Обучение детей навыкам сотрудничества и согласованным действиям (развитие ловкости, эмоциональной отзывчивости, умения действовать в команде) – «Твистер», «Гусеница», «Веселый коврик», «Коврик дружбы».

-Уголок рисования (воспитание эстетических чувств, возможность показать свои чувства на бумаге)

-свободный доступ

-образцы работ

-мольберт и другое.

Оснащение психологического уголка

Назначение психологического уголка:

–Зона психологической разгрузки;

–Обучение социально приемлемым способам поведения;

–Обучение детей владеть собой в различных ситуациях (саморегуляция);

–Обучение общению, решению конфликтов;

–Повышение самооценки, снятие тревожности, повышение уверенности в себе;

–Обучение детей навыкам сотрудничества и согласованным действиям в команде.

Игры, применяемые в уголке психологической разгрузки.

Игра «Коврик злости».

Цель: снятие негативных эмоциональных состояний.

Возрастная группа: дети среднего и старшего дошкольного возраста.

Необходимое оборудование: «коврик злости» - это обычный маленький коврик с шероховатой поверхностью.

Программное содержание. Если вы видите, что ребенок пришел в детский сад агрессивно настроенным, к окружающим или потерял контроль над собой, предложите ему посетить волшебный коврик. Для этого ребенку надо разуться, зайти на коврик и вытирать ножки до тех пор, пока малыш не захочется улыбнуться.

Игра «Волшебный мешочек».

Цель: снятие негативных эмоциональных состояний, вербальной агрессии.

Возрастная группа: дети среднего и старшего дошкольного возраста.

Необходимое оборудование:  «волшебный мешочек» - это маленький мешочек с завязочками.

Программное содержание: если в вашей группе есть ребенок, проявляющий                                   вербальную агрессию (часто обзывает других детей), предложите ему перед

входом в группу отойти в уголок и оставить «плохие» слова в волшебном мешочке. В мешок можно даже покричать. После того, как ребенок выговорится, завяжите мешочек вместе с ним и спрячьте. входом в группу отойти в уголок и оставить «плохие» слова в волшебном мешочке (маленький мешочек с завязочками). В мешок можно даже покричать. После того, как ребенок выговорится, завяжите мешочек вместе с ним и спрячьте.

Игра  «История про Обидок и Грустинок».

Цель: активация положительной эмоции для устранения или снижения интенсивности переживаемой печали.

Возрастная группа: дети среднего и старшего дошкольного возраста.

Необходимое оборудование:  фломастеры, бумага, ножницы.

Программное содержание:  переключение  ребёнка на положительные эмоции. С этой целью отвести его в тихий уголок, и после выяснения причин грусти («почему ты грустишь?  Что произошло с тобой?), рассказать ему историю про Обидок ит Грустинок.

Ход игры. «Жили-были на свете две подружки: Обидка и Грустинка. Они всегда ходили вместе и искали себе друзей. Обидка выглядела… Как? (я обращаюсь к ребенку, после получения ответа, предлагаю свое описание) Обидка была зеленого цвета, очень пушистая, а ладошки у нее были очень липкими, поэтому она могла приклеиться к прохожим. Грустинка выглядела… Как? (я обращаюсь к ребенку, после получения ответа, предлагаю свое описание.) Грустинка была синяя с красным носиком и очень худенькими ножками.

Ее часто уносило ветром, но на лапках у Грустинке были присоски, с помощью которых она цеплялась за все, что попадалось на пути. Ты сегодня выходил на улицу?  (Я обращаюсь к ребенку.)  Вот там они к тебе и прилипли. Я даже вижу их. Обидка сидит у тебя на левом плече, а Грустинка на – правом.  Давай их снимем, и пусть они летят дальше.  Педагог в комической форме начинает снимать  Обидку и Грустинку, делая вид, что ему очень трудно это сделать».

Примечание: можно параллельно с рассказом рисовать этих героев яркими карандашами. Затем вместе с ребенком можно их вырезать по контуру и поиграть с ними, «посадить» на плечи, потом снять их, положить в коробочку отдохнуть.

Когда ребенок упрямиться или проявляет физическую агрессию и негативизм, то я его прошу помочь мне справиться с «упрямой подушкой, которая есть у меня в кабинете (подушка с темной наволочкой).

Игра «Упрямая подушка».

Цель: снятие негативизма и упрямства, общей агрессии.

Возрастная группа: дети среднего и старшего дошкольного возраста.

Необходимое оборудование: подушка

Программное содержание: ребенка вводят в игру – сказку, для выброса агрессии социально – приемлемым способом.

Ход игры.  «Волшебница-фея подарила нам подушку. Эта подушка не простая, ка волшебная. Внутри нее живут детские упрямки. Это они заставляют вас капризничать и упрямиться. Давайте, прогоним упрямки». Ребенок бьет кулаками в подушку изо всех сил, а взрослый приговаривает: «Сильнее, сильнее, сильнее!» (снимается стереотип и эмоциональный зажим).

Когда движения ребенка становятся медленнее, игра постепенно останавливается  (время определяется индивидуально – от нескольких секунд до 2-3 минут).

Взрослый предлагает послушать «упрямки» в подушке: «Все ли упрямки вылезли и что они делают?» Ребенок прикладывает ухо к подушке и слушает. Некоторые дети говорят, что «упрямки шепчутся», другие ничего не слышат.

Упражнение «Порхание бабочки».

Цель: расслабление, снятие напряжение и усталости, успокоение.

Возрастная группа: дети среднего и старшего дошкольного возраста.

Необходимое оборудование: ковёр.

Программное содержание. Дети ложатся на коврики на спину, руки вытянуты вдоль туловища, ноги выпрямлены, слегка раздвинуты.

Ведущий включает спокойную расслабляющую музыку и говорит:

«Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и спокойно.

Представьте себе, что вы находитесь на лугу в прекрасный летний день.

Прямо перед собой вы видите великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок. Проследите за движениями ее крыльев. Движения ее крыльев легки и грациозны. Теперь пусть каждый вообразит, что он - бабочка, что у него большие и красивые крылья. Почувствуйте, как ваши крылья медленно и плавно движутся вверх и вниз. Наслаждайтесь ощущением медленного и плавного парения в воздухе. А теперь взгляните на пестрый луг, над которым вы летите. Посмотрите, сколько на нем ярких цветов. Найдите глазами самый красивый цветок и постепенно начинайте приближаться к нему. Теперь вы чувствуете аромат своего цветка. Вдохните еще раз его аромат... и откройте глаза».

Упражнение «Волшебный дуб».

Его цель: поднимать самооценку ребёнку, формирование уверенности. Для этого ребенку предлагают присесть возле дуба, который символизирует лидерство и защиту. А остальным детям дается задание придумать как можно больше ласковых и нежных слов, комплименты, адресованных их товарищу. После этого дети подходят к волшебному дубу, и, поглаживая сидящего на нем ребенка, говорят ему ласковые слова. Так дети учатся положительному самопринятию, создают свой положительный «Я – образ».

Игра  «Подушка с упрямками».

«Коврик злости» предназначен для снятия эмоционального напряжения и выразить такую негативную эмоцию как гнев в приемлемой для окружающих форме. Для этой же цели в уголке присутствуют мешочек для крика.

Для снятия напряжения, стабилизации эмоционального состояния у детей раннего возраста на этапе адаптации используются игры, направлены на развитие мелкой моторики рук, потешки, при произнесения которых, дети могут прикоснуться и погладить того или иное лесного жителя в зоне «Добрых ласковых друзей», сопровождая потешкой.

Скачет зайка маленький,

Около заваленки.

Быстро скачет зайка,

Ты его поймай- ка.

Успокоить расшалившихся детей, научить их одному из приёмов саморегуляции можно в «Зоне спокойных игр и секретов», здесь используются игры на телесный контакт, упражнения на релаксацию.

Немаловажный атрибут психологического уголка, целью которого является знакомства детей с различными эмоциональными состояниями, а также научить дошкольников передавать эти эмоциональные состояния, используя различные выразительные средства – «Зеркальное озеро». Оно имеет форму озера на стене, рядом с которым располагается трава, камушки, лягушки, черепашки. Например, для активация положительной эмоции для устранения или снижения интенсивности переживаемой печали, можно рассказать какую – либо историю.

В зависимости от состояния детей ваш уголок может быть и «Уголком гнева»

Его цель: дать возможность детям в приемлемой форме освободиться от переполняющего их гнева, раздражения и напряжения. В таких ситуациях дети могут использовать:

•  «Коврик злости» вытирая ноги, о который дети могут потоптаться и избавиться от плохого настроения.
• выплеснуть накопившуюся энергию помогают боксёрские груши, подушки для битья, мишени, стаканчики для  крика.

«Мешочки плохого и хорошего настроения»

А ещё злость, раздражение можно спрятать в мешочек с плохим настроением, а из мешочка хорошего настроения взять улыбки и смех. Можно сделать «Коробочку гнева и раздражения» -  «Спрячь всё плохое» - куда дети выбрасывают всю свою «злость и обиду» (сжав предварительно кулачки и собрав в них все, что накопилось «нехорошего»);

Коробочку «Попробуй порви» - дети мнут или рвут листы бумаги различной фактуры.

«Подушка-колотушка», стаканчики «Для крика», «Шар настроения», «Волшебные бутылочки», пластилин, который дети мнут и могут вылепить, что угодно.

Не секрет, что в группе детского сада бывают ссоры, научить детей бесконфликтному общению помогают различные дидактические игры, а помириться им помогают «Подушки примирения», «Коврики дружбы», «Коробочки примирения».